#خودآگاهی قسمت 5️⃣ 💠راهکارهای افزایش خودآگاهی 2️⃣شناخت باورها و ارزش های خود: 🔸هر یک از ما بر اساس محیطی که در آن متولد می‌شویم، خانواده‌ای که در آن رشد پیدا می کنیم، شرایطی که در آن #تربیت می شویم و بطور کلی در مراحل مختلف زندگی، باور‌هایی را به دست می‌آوریم. این افکار، باورها و ارزش‌هایی که به صور مختلف کسب کرده‌ایم، در ذهن ما چارچوب‌ها و ساختارهایی را می سازند. 🔹 هر یک از ما بر اساس این چارچوب ها یا ساختارهای ذهنی‌مان، اطلاعات دریافتی از محیط اطراف را پردازش می‌کنیم. این ساختارهای ذهنی در افراد مختلف متفاوت است و بر همین اساس، نگاه افراد مختلف نیز به زندگی با یکدیگر فرق می کند. ◀️در اینجا به چند نمونه از #چهارچوب_های_ذهنی اشاره می کنیم: ▪️من باید درس بخوانم تا آینده‌ی روشنی داشته باشم. ▫️من اگر سخن خود را صریح بگویم دیگران را ناراحت می‌کنم و آنها دیگر به من احترام نمی‌گذارند. ▪️همیشه باید با دستورات دیگران موافقت کنم تا آن‌ها من را انسان خوبی بدانند. ▫️و..... ✅برای شناخت چهارچوب های ذهنی می توانید فکر کنید و این ساختارهای ذهنی را روی کاغذ بنویسید. سپس به بررسی درست یا غلط بودن آن ها بپردازید. ببینید کدام یک از این باورها به شما و خانواده شما آسیب می زند و کدام یک از آن ها برای شما مفید است. تحقیقات نشان داده‌اند که ساختارهای ذهنی و نحوه نگرش افراد به زندگی قابلیت تغییر دارند و افراد می‌توانند هر کجا که لازم باشد با تغییر در افکار و باورهای خود به اصلاح و تعدیل ساختارهای ذهنی خود بپردازند. ادامه دارد.... 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#قصه 🌹گنجشک و پرنده کوکی🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴ سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :#سوره_فیل ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : لا تَخَفْ في اللّهِ لَوْمَةَ لائمٍ . در راه خدا از سرزنش هيچ سرزنش كننده اى پروا به دل راه مده . 📚ميزان الحكمه جلد سوّم صفحه 533 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#فرزند کمتر زندگی بهتر !!!! @mmhozehh

💢#فرزندپروری ✅کارشناس:استاد #اخوی روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 🔷جلسه اول: #والدین_غایب #سبک_زندگی_اسلامی #کلیپ 🖥پخش مستقیم از آپارات👇👇 https://www.aparat.com/v/RchHB?eitaafly 🔰کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/samah_ir

#قصه 🌹جوجه کلاغ و آدم برفی🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴ سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :#سوره_قریش ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث امیرالمؤمنین عليه السلام: مَن رَضِيَ بِرِزقِ اللّهِ لَم يَحزَن عَلى ما فاتَهُ هر كه به روزى خداداده رضايت دهد، بر آن چه از دست رود، اندوه نخورَد. 📚نهج البلاغه حكمت 349 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#خودآگاهی قسمت 6️⃣ 💠راهکارهای افزایش خودآگاهی 3️⃣مشاهده افکار یکی دیگر از راهکار های افزایش خودآگاهی #مشاهده_افکار است. شما باید بتوانید افکار خود را مثل یک فیلم ببینید و آنها را مورد بررسی و نقد قرار دهید. شاید سوال بپرسید که مگر افکار خودمان را می توانیم بررسی کنیم؟ بله دقیقا این اتفاق می تواند رخ دهد. به عنوان مثال زمانی که شما خواب می بینید، در واقع هم رویدادها برای شما رخ می دهد و هم انکه خودتان ناظر آن اتفاقات هستید. و جالب است که شما به این دو موقعیت آگاهی دارید. به عبارت دیگر شما فیلمی را می بینید که بازیگرش خودتان هستید. ✅برای شناخت افکار، فرض کنید که قطاری در حال حرکت است و شما همزمان دو نقش را بر عهده دارید. نقش اول این است که راننده قطار هستید و قطار را به جلو میرانید و همزمان بر روی پلی ایستاده‌اید و واگن های مختلف قطار را از نمایی دورتر مشاهده می کنید. فرض کنید هر یک از واگن های این قطار، نماد یکی از #افکار شما هستند. به افکار خود نگاه کنید صرف نظر از اینکه این فکر درست است یا غلط، زشت است یا زیبا و ... ادامه دارد.... ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

💢#فرزندپروری ✅کارشناس:استاد #اخوی روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 🔷جلسه دوم: #وفای_به_عهد #سبک_زندگی_اسلامی #کلیپ 🖥پخش مستقیم از آپارات👇👇 https://aparat.com/v/Ai4Jz?eitaafly 🔰کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/samah_ir

#قصه 🌹طه کوچولو و شب یلدا🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴ سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :#سوره_قدر ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث امام علی علیه السلام: من لم یتغافل و لا یغض عن کثیر من الامور تنغصت عیشته کسی که از بسیاری امور «تغافل» و چشم پوشی نکند، زندگی برایش ناگوار خواهد شد. 📚غرر الحکم جلد5 ص455 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

مقام معظم رهبری: عظمت كار زینب كبری (علیهاالسّلام) را نمیشود در مقایسه‌ی با بقیّه‌ی حوادث بزرگ تاریخ سنجید؛ باید آن را در مقایسه‌ی با خود حادثه‌ی عاشورا سنجید؛ و انصافاً این دو عِدل یكدیگرند. 📆۱۳۹۲/۰۸/۲۹ 🌹میلاد حضرت زینب کبری سلام الله علیها و روز پرستار مبارک باد.🌹 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#قصه 🌹تولد حضرت زینب🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴ سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :#سوره_کوثر ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث الإمامُ الجوادُ علیه السلام : الثِّقَهُ باللّهِ تعالى ثَمَنٌ لِکُلِّ غالٍ ، و سُلَّمٌ إلى کُلِّ عالٍ . اعتمادِ به خداوند متعال، بهاى هر چیز گرانى است و نردبان رسیدن به هر بلندایى. 📚میزان الحکمه جلد 13صفحه ۴۵۹ #توکل ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#خودآگاهی قسمت 7️⃣ 💠راهکارهای افزایش خودآگاهی 🔸یکی از اموری که بر #افزایش_خودآگاهی تاثیر دارد، داشتن هدف است. 🔹افرادی که در زندگی #هدفمند هستند، هم زودتر و هم بیشتر از دیگران پیشرفت می کنند. 🔹شاید تا به حال برای شما این سوال پیش آمده باشد، چگونه دوستی که هم‌کلاس شما بود و با هم در یک محیط بودید، پس از مدتی رشد چشم‌گیری کرد و از شما پیشی گرفت؟ گزینه های مختلفی برای پاسخ به این سوال وجود دارد ولی یکی از اصلی ترین گزینه ها، داشتن هدف است. فردی که در زندگی هدف دارد برای رسیدن به آن هدف #برنامه‌ریزی می کند، آسیب ها را پیدا می کند و برای رفع آن تلاش می کند. 🔸برای مثال کسی که می خواهد از تهران به مشهد برود، میزان زمان، هزینه سفر، نیازها و.... را محاسبه می کند و برای ان برنامه‌ریزی می کند. ✅در زندگی هم باید #هدف داشته باشیم. مثلا بنشینید و برای یک ماه آینده، یک سال بعد، دوسال بعد و.... برنامه‌ریزی کنید. ببنید تا دو سال آینده می خواهید به چه موفقیتهایی دست پیدا کنید. این کار باعث می شود بدانید که چه کار باید انجام دهید و شما را از روزمرگی و بی برنامه‌گی نجات می‌دهد. 🔴نکته: باید بین هدف و #آرزو تفاوت قائل شد. آرزو تمام آن چیزهایی است که در ذهن خود داریم و یا بر زبانمان جاری می کنیم اما هدف چیزی یا جایی است که می خواهیم به آن برسیم و در آن توانایی، امکانات و واقعیت را در نظر می گیریم. ادامه دارد.... 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

مومنین بزرگوار،با نهایت تاسف تجویز دکتر فهیمی برای شب یلدا در برنامه عصر خانواده شبکه دو: برای سبک شدن برقصند خواهش میکنم برقصند!!!!!!!! شماره پیامک برنامه عصر خانواده 30000211 برای بیان اعتراضات

💢#فرزندپروری ✅کارشناس:استاد #اخوی روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 🔷جلسه سوم: #بازی_با_کودکان 1️⃣ آیا با فرزندتان بازی می کنید؟ کودکی کردن والدین با فرزندان 2️⃣ در بازی با کودکان خلاقیت به خرج بدیم از تخیل کودکان در بازی استفاده کنیم 3️⃣ کودک چه پیامی از بازی والدین دریافت می کند؟ (برام خیلی عزیزی) 4️⃣ امام کاظم ع: کودکانی که در کودکی بازی کرده اند در بزرگسالی بردبار می شوند 5️⃣ فوائد بازی: _یادگیری کودک از طریق بازی _سازگاری با شرایط _مدیریت قدرت _ با شخصیت بودن 6️⃣ بازی جنبه درمانی نیز دارد. مثلا غلبه بر ترس 7️⃣ تکلیف: از تکنیک بازی با کودک غفلت نکنیم. اگر با بچه ها بازی نکنیم بچه ها چکار می کنند؟ جایگزین والدین در بازی با کودک چه کسی است؟ برنامه ریزی جهت بازی با کودک در ایام کرونا #سبک_زندگی_اسلامی #کلیپ 🖥 پخش مستقیم از آپارات👇👇 https://aparat.com/v/zrn1N?eitaafly 🔰کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/samah_ir

#قصه 🌹گنجشک کوچولو و بارون🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴ سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :#سوره_ضحی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث امام الرضا علیه السلام : ومَن سأَلَ اللَّهَ الجَنَّهَ ولَم یَصبِر عَلَى الشَّدائِدِ فَقَدِ استَهز کسى که از خدا بهشت بخواهد ، ولى سختى‏ها را تحمّل نکند ، در حقیقت ، خودش را مسخره کرده است 📚بحار الأنوار : ج‏۷۸ ص‏۳۵۶ ح‏۱۱ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#قصه 🌹بز بازیگوش و سگ گله🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴ سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :#سوره_شرح ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث رسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آله: ...يَستَكثِرُ قَليلَ الخَيرِ مِن غَيرِهِ، و يَستَقِلُّ كَثيرَ الخَيرِ مِن نَفسِهِ (انسان عاقل) خوبى اندك ديگران را زياد مى بيند و خوبى هاى بسيار خود را اندك مى شمارد. 📚ميزان الحكمه جلد7 صفحه 54 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

سبک زندگی علوی از دیدگاه نهج البلاغه حجت الاسلام و المسلمین استاد حمید ملکی چهارشنبه ها ساعت: ۲۰:۳۰ شبکه مجازی موسسه فرهنگی آموزشی ولایت مطهر آدرس مراسم: https://online.mthr.ir/b/hab-vek-h6r کد کلاس: 825426 @ostad_maleki https://eitaa.com/joinchat/1888288816Cd5eb7becec

💢#فرزندپروری ✅کارشناس:استاد #اخوی روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 🔷جلسه چهارم: #زبان_تربیت 1️⃣ زبان تربیت: ستایش یا سرزنش؟ انتخاب با شما 2️⃣ مضرات سرزنش: اثر معکوس 3️⃣ فوائد تمجید و ستایش : احساس خوب، افزایش عزت نفس، انتظار رفتارهای بهتر 4️⃣ آسیب های تحقیر کودک 👈 پیشنهاد و تمرین کودک خود را با دیگران مقایسه نکنیم توجه به تفاوت های فردی در بین کودکان. سرزنش زیاد باعث لجبازی و کینه می شود سرزنش بجا، کم و کوتاه #سبک_زندگی_اسلامی #کلیپ 🖥پخش از آپارات 🔰کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/samah_ir

#قصه 🌹دوستی لاکپشت و کلاغ🌹 👨‍👧‍👧بالای ۴ سال 🎤با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :#سوره_تین ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث امیرالمؤمنین عليه السلام: اِغتَنِمُوا الشُّكرَ؛ فَأَدنى نَفعِهِ الزِّيادَةُ شُكر را غنيمت شماريد؛ كه كم ترين بهره آن افزايش نعمت است 📚غررالحكم حدیث 2535 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸