♦️قدرت «نه» شنیدن: 🔅نه شنیدن را در سیر طبیعی زندگی بپذیرید و با این احساس ناخوشایندِ درونی دوست باشید. 🔅قدرت پذیرش نه شنیدن، اولین گام در مسیر رشد فردی است. #نه_شنیدن #رشد_فردی #اولین_گام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | سه‌شنبه 16 بهمن 1401 🔅یا ارحم الراحمین 🔅ای بخشنده‌ترین بخشندگان 🌹قال مولانا امیرالمومنین علیه‌السلام: 🔹اِعتَبِرْ تَقتَنِع 🌸عبرت گیر، تا قانع شوی 📚غرر الحکم حدیث ۲۲۵۲ #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | شنبه 20 بهمن 1401 🔅یا رب العالمین 🔅ای پروردگار جهانیان 🌹قال مولانا امیرالمومنین علیه‌السلام: 🔹من دامَ كَسَلُهُ خابَ أمَلُهُ 🌸كسى كه پيوسته تنبلى كند، در رسيدن به آرزويش ناكام ماند 📚ميزان الحكمه جلد10 صفحه 131 #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

#ماه_شعبان | ماه استغفار ♦️کسی که هر روز در ماه شعبان استغفار کند روزی ۷۰ مرتبه خدا گناهانش را می آمرزد حتی‌ اگر به عدد ستارگان باشد 🔰استَغفِرُ اللهَ وَ اَسئَله اَتّوبه #مجتهدی_تهرانی #استغفار ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

♦️قدرت «نه» شنیدن: 🔰نه شنیدن درد دارد! 🔹جالب است بدانید که درد شنیدن نه و رد شدن به‌واسطه دیگران دقیقاً در بخشی از مغز احساس می‌شود که پیام درد فیزیکی را می‌گیرد. 🔅احساس موردپسند نبودن تجربه ناخوشایندی است که کمتر کسی توان مواجه چندباره با آن را دارد. 🔅این ترس مانعی بزرگ پیش روی قدرت ریسک‌کردن و تجربه‌های جدید ایجاد می‌کند که باید با آن جنگید. ‼️احساس ترس شجاع بودن را انکار نمی‌کند! فرد شجاع با وجود ترس به راه خود ادامه می‌دهد. 🔅ترس‌های ما دقیقاً گره‌هایی در وجودمان هستند که باید باز شوند. به همین دلیل همه افراد به یک‌ شکل ترس از شنیدن نه را تجربه نمی‌کنند. #نه_شنیدن #درد #ترس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

🔸🔸🔸☘️☘️🔸🔸🔸 ✍️ آثار روانشناسان و مشاورین اسلامی را در حیطه 🌼روانشناسی🌼تربیتی 🌼کودک🌼نوجوان 🌸ازدواج 🌸خانواده 🌸فردی🌸تحصیلی دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/990511306C6ca3f40bf0 🔸🔸🔸☘️☘️🔸🔸🔸

♦️قدرت «نه» شنیدن: 🔰نه شنیدن را به فرصتی برای یادگیری تبدیل کنید. 🔅نه شنیدن فرصتی به ما می‌دهد تا مراحل #خودشناسی را بهتر طی کنیم. 🔅ترس از شنیدن نه را به فرصتی برای رشد تبدیل کنید! 🔅به خودتان بگویید اگر این بار نشد، بهتر از آن را به دست می‌آورم. 🔅وقتی به خودتان فرصت شنیدن نه را می‌دهید، مثل این است که فرصت تجربه‌های جدید را به خودتان بدهید. 🔅تغییر تعریف «نه» تا حد زیادی احساس شما را به داستان عوض می‌کند. ‼️اگر در جنبه‌های مختلف زندگی مانند کار و روابط شخصی همیشه در تلاش هستید تا بهترین عملکرد و نتیجه را داشته باشید، مطالعه کتاب #تلاش_با_نشاط به شما کمک می‌کند که از شکست خوردن و بد بودن واهمه‌ای نداشته باشید. ♦️آیدی_فروش ♦️لینک خرید از سایت #نه_شنیدن #فرصت_تجربه_جدید ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | یک‌شنبه 21 اسفند 1401 🔅یا ذالجلال والاکرام 🔅ای صاحب شکوه و بزرگواری 🌹قال مولانا امیرالمومنین علیه‌السلام: 🔹مَن خالَفَ النُّصحَ هَلَکَ 🌺هرکه از نصیحت سر پیچد، هلاک گردد 📚غررالحکم، حدیث۷۷۴۳ #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

#تلنگر | هنر بیچاره کردن خود! ‌ 🔸نگاهی به احوالات آدم‌هایی که میتوانند از کاه کوه بسازند و از چیزهای کوچک، موقعیت‌‌های بحرانی برای خودشان خلق کنند! #مدیریت‌_بحران ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

7️⃣ هفتمین دوره جامع و کاربردی 💜تربیت زوج درمانگر 💜 ♦️همراه با سوپروایزری♦️ ✅ ویژه دانش‌پژوهان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی 🔹🔸 خواهران و برادران 1️⃣ کارگاه اول: نظریه نظام‌ها، نظریه‌های خانواده درمانی، نظام خانواده در اسلام، آسیب‌شناسی، ارزیابی و سنجش، فرمول‌بندی 🔻8 جلسه 💲600 هزار تومان 🎁🎁با تخفیف ویژه: 320 هزار تومان 💢 وضعیت: درحال ثبت نام 👤 استاد: حجت الاسلام دکتر ترکاشوند 👥 حضوری و 🖥 مجازی 📆 تاریخ برگزاری: پنج‌شنبه‌های ماه مبارک رمضان (چهار هفته) (10و 17و 24 و 31 فروردین) ⏳ساعت: 9 تا 12 (دو جلسه) 🔴 مهلت ثبت نام تا 5 فروردین 1402 🎉 مزایای شرکت در دوره🎉: 📜 اعطای گواهی آموزشی الکترونیکی 📖 ارائه طرح مطالعاتی 🤝 دعوت از نفرات برتر برای همکاری در مراکز مشاوره حوزه در سراسر کشور ⏯ همراه با ارائه محتوای آموزشی 🔴 ورود به کارگاه‌های بعدی (زوج درمانی، اختلالات جنسی، مداخله در بحران طلاق و پیمان شکنی) منوط به شرکت در کارگاه اول و تعیین سطح از شرکت‌کنندگان است. 💢ثبت نام: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/657129492C00d4777601 https://eitaa.com/joinchat/657129492C00d4777601 https://eitaa.com/joinchat/657129492C00d4777601 🔺

❗️سوال مهم❗️ 🔸🔸🔸☘️☘️🔸🔸🔸 😉شما به نظرتون جز آیتم های جدول سمت راستی هستید یا سمت چپ؟ 🔸تصویر بالا بخشی از آیتم های کمالگرایی افراطی و کمالگرایی مثبت هست که حدود 48 مورد در کتاب کاربردی تلاش بانشاط مطرح شده است. 🙋‍♂️برای آشنایی بیشتر با بحث کمالگرایی و تعدیل آن در زندگی به کتاب تلاش با نشاط مراجعه کنید. 👇توضیحات مؤلف کتاب در سایت 👇 🖇لینک کتاب تلاش با نشاط در سایت 🔰آیدی پشتیبانی و فروش 🔸🔸🔸☘️☘️🔸🔸🔸 https://eitaa.com/joinchat/990511306C6ca3f40bf0

🌙دانلود رایگان فایل کتاب 📕 آموزش والدین و توانمند سازی خانواده در بلوغ و نوجوانی ✍️ دکتر آسیه اناری متخصص نوجوان 🔰آیدی پشتیبانی 🔰لینک کتاب های مرکز مشاوره 🔸🔸🔸☘️☘️🔸🔸🔸 🔖درباره کتاب 👌موضوعات مهم در این کتاب 1️⃣برقراری ارتباط با والدین و توضیح ویژگی های نوجوان 2️⃣روش های مدیریت مخالفت ورزی بهنجار 3️⃣پیش نیاز های اساسی برای مدیریت نافرمانی فرزندان 4️⃣اختلالات شایع در نوجوانی 5️⃣روش های تعامل مثبت 6️⃣روش های مدیریت تنبیه 7️⃣مهارت های ارتباطی و فنون مذاکره 8️⃣ مدیریت مسائل خاص در نوجوانی #نوجوانی #فرزندآوری 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/990511306C6ca3f40bf0 🔸🔸🔸☘️☘️🔸🔸🔸

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | دوشنبه 22 اسفند 1401 🔅یا قاضی الحاجات 🔅ای برآورنده حاجت‌ها 🌹قال مولانا الباقر علیه‌السلام: 🔹اعرِفِ المَودّةَ لكَ في قلبِ أخيكَ بما لَهُ في قلبِكَ 🌺دوستی قلبی برادرت را از مقدار دوستی قلبی خودت به او بفهم. 📚تحف العقول ص ۲۹۵ #امام_باقر_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

#تلنگر | قدرت نه شنیدن 🔰«مهارت نه گفتن و نه شنیدن را به فرزندان خود بیاموزید. کودکی که به سختی نه می‌پذیرد، به آسانی نه نمی‌گوید!». #نه_شنیدن #تربیت_فرزند #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

♦️قدرت «نه» شنیدن: 🔰ارزشمند بودن خود را یادآوری کنید 🔹ما با شنیدن نه و طردشدن انگشت اتهام را به سمت خود می‌گیریم. 🔅«نه» به‌اندازه کافی دردناک است، با زیر سؤال بردن ارزش خود اوضاع را از این پیچیده‌تر نکنید. 🔅هر اتفاقی هم افتاده باشد نباید ارزش درونی خود را از یاد ببرید. 🔅تشخیص علائم کمبود اعتماد به نفس و پرورش آن به شما کمک می‌کند که در این شرایط قدر خود را بیشتر بدانید. 🔅احساس ارزشمند بودن انسان را در مقابل ترس از شنیدن نه قدرتمند می‌کند. #نه_شنیدن #احساس_ارزشمندی #اعتماد_به_نفس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

♦️قدرت «نه» شنیدن: ‼️با سه روش زیر به خود یادآور شوید که شما کاملاً شایستگی یک رابطه عاشقانه با خانواده، یا شغل موردعلاقه خود را دارید. 1️⃣سه چیز در گذشته که خیلی به آن افتخار می‌کنید را روی کاغذ بنویسید. 2️⃣پنج راهکار برای یادآوری ارزش‌های شخصی خود لیست کنید. 3️⃣وظیفه خود را در این شرایط یادآوری کنید. #نه_شنیدن #احساس_ارزشمندی #اعتماد_به_نفس #راهکار ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | سه‌شنبه 23 اسفند 1401 🔅یا ارحم الراحمین 🔅ای بخشنده‌ترین بخشندگان 🌹قال مولانا الباقر علیه‌السلام: 🔹من كَفَّ غَضَبَهُ عنِ الناسِ أقالَهُ اللّهُ نفسَهُ يومَ القِيامَةِ 🌺هر كه خشم خود را از مردم باز دارد، خداوند در روز قيامت از گناه او در گذرد. 📚ميزان الحكمه جلد8، صفحه 453 #امام_باقر_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

🔰چگونه به فرزندمان نه شنیدن را یاد بدهیم؟ ♦️نوزاد بلافاصله پس از خارج‌شدن از رحم مادر شروع به گریه می‌کند. 🔅او تا سن خاصی نیاز‌های خود را با گریه طلب می‌کند. 🔅گرسنه باشد برای شیر گریه می‌کند یا دردی داشته باشد با گریه آن را نشان می‌دهد. 🔅کسی از کودک چندماهه انتظار درک «نه» را ندارد، اما کم‌کم زبان باید جای گریه را بگیرد. ‼️خبر نه‌چندان خوشحال‌کننده این است که از این سن به بعد باید زیاد نه بگویید! 🔅کودک شما برای بستنی دوم گریه می‌کند یا می‌خواهد برای مدت طولانی کارتون ببیند. 🔅شما برای تربیت اصولی فرزند خود نه‌تنها باید نه گفتن را یاد بگیرید، بلکه باید به کودک خود نه شنیدن را یاد بدهید. #نه_شنیدن #تربیت_فرزند #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | چهارشنبه 24 اسفند 1401 🔅یا حی یا قیوم 🔅ای زنده، ای پاینده 🌹قال مولانا الباقر علیه‌السلام: 🔹إيّاكَ و التَّفريطَ عِندَ إمكانِ الفُرصَةِ فَإنَّهُ مَيَدانٌ يَجري لأِهلِهِ الخُسرانُ 🌺مبادا فرصت هاى به دست آمده را از دست بدهى؛ كه در اين ميدان آن كه وقت را ضايع كند، زيان مى‌بيند. 📚تحف العقول عن آل الرسول علیهم‌السلام، ص 286 #امام_باقر_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

🔰راهکارهایی که در یادگیری قدرت نه گفتن و شنیدن آن به فرزندانمان کمک می‌کنند: 1️⃣در داد و فریاد از فرزند خود پیشی نگیرید: ♦️فرزند شما بلافاصله پس از شنیدن نه با عصبانیت داد می‌زند که این عادلانه نیست! 🔅اکنون وقت آن نیست که با او وارد جدل و مسابقه شوید. 🔅بعضی از والدین شروع به مقابله‌ به ‌مثل می‌کنند و در همین نقطه کنترل اوضاع را از دست خواهند داد! 🔅شاید اولین‌بار یا دومین باری که فریاد می‌زنید، فرزندتان به حرف شما توجه کند، اما خیلی زودتر از آنچه فکرش را کنید به این شرایط عادت می‌کند. ‼️کافی است با حفظ آرامش به او نشان دهید که ادامه این رفتارش عواقبی دارد. 🔅مثلاً می‌توانید یک قانون جدید وضع کنید یا باتوجه ‌به شرایط پیامد رفتارش را به او توضیح دهید. #نه_شنیدن #داد_و_فریاد #تربیت_فرزند #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

🔰راهکارهایی که در یادگیری قدرت نه گفتن و شنیدن آن به فرزندانمان کمک می‌کنند: 2️⃣اقتدار خود را از دوران کودکی به او نشان دهید: ♦️کودک هرچه زودتر موقعیت شما را به‌عنوان والد درک کند، پذیرش پاسخ منفی برای او راحت‌تر می‌شود! 🔅والدین اقتدار خود را با تعیین محدودیت و ایجاد ساختار مشخص در خانواده حفظ می‌کنند. 📌به‌عنوان‌مثال، شما اجازه نمی‌دهید کودک دوساله در خیابان بدود یا در سه‌سالگی او اجازه ندارد به‌تنهایی در لبه‌های استخر راه برود. ‼️این موقعیت‌ها به شما فرصت می‌دهند تا نقش خود را به‌عنوان والدی مقتدر و قانونمند به کودک نشان دهید. ✳️در ادامه به ویژگی‌های والدین مقتدر اشاره خواهیم کرد. #نه_شنیدن #اقتدار_والدین #تربیت_فرزند #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | پنج‌شنبه 25 اسفند 1401 🔅لا اله الا الله الملک الحق المبین 🔅معبوی جز خدا نیست؛ پادشاه برحق آشکار 🌹قال مولانا الباقر علیه‌السلام: 🔹إيّاكَ و الرَّجاءَ الكاذِبَ، فإنّهُ يُوقِعُكَ في الخَوفِ الصادِقِ . 🌺از اميد دروغين بپرهيز، كه تو را گرفتار ترس حقيقى مى كند 📚ميزان الحكمه جلد4، صفحه 375 #امام_باقر_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا