قلبتان آرام‌ با یاد خدا....❤️ #حال_خوب #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

❇️امام على (عليه السلام):‌ رُبَّ عَزيزٍ اَذَلَّهُ خُلْقُهُ وَ ذَليلٍ اَعَزَّهُ خُلْقُهُ 🔸چه بسا عزيزى كه اخلاق بدش او را ذليل و چه بسا ذليلى كه اخلاق خوبش او را عزيز كرد. [بحارالأنوار، ج ۷۱، ص ۳۹۶، ح ۷۹] #حدیث #اخلاق_فردی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

❌داشتن توقعات کمال خواهانه از خود باعث اضطراب است‼️ 🔸افرادی که در موقعیت اجتماعی دچار اضطراب میشوند به این دلیل است که اهداف یا معیارهای اجتماعی بالایی برای خود در نظر میگیرند😟 ⚡️در واقع چنین افرادی مراتبی از کمال گرایی افراطی منفی و ناسازگارانه را تجربه میکنند🤷‍♂ ✅کمال گرایی ناسازگارانه به تنظیم و در نظر گرفتن استانداردهای عملکردی بالایی اشاره دارد که خیلی خشک و بیش از اندازه هستند؛ اما با این حال سرسختانه و محکم دنبال می شوند.پس میتوان گفت که وجود کمال گرایی منفی در افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی را تأیید می کنند. 📚کتاب آرام در میان دیده ها(نویسنده: حسین امیری) #اضطراب #اضطراب_اجتماعی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

✅چند نمونه از استانداردها و توقعات افراطی 🔻من به عنوان یک سخنران از خود انتظار دارم کاملا روان صحبت کنم همه مخاطبان مجذوب من شوند.🧐 🔻من به عنوان سخنران باید سواد خیلی بالا داشته باشم و پاسخ تمام سوالات احتمالی را بدانم.🤔 🔻من به عنوان یک میهمان در جمع باید کوچکترین کثیف کاری هنگام غذا خوردن نداشته باشم.😯 🔻من به عنوان فردی که کنفرانس ارایه میکند باید کاملا علمی و دقیق صحبت کنم و نمره بیست بگیرم.😥 📚کتاب آرام در میان دیده ها(نویسنده: حسین امیری) #اضطراب #اضطراب_اجتماعی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🍃مرکز مشاوره حوزه ـ سماح قم برگزار می‌کند🍃 🏠شعبه پردیسان ❄️کارگاهـ مهارت‌افزاییِ: مدیــریـــت ذهــن ❄️شرکت برای عموم آزاد است ❄️ خواهران و برادران 👤ارائه: استاد علیپور ❄️2 جلسه ❄️ چهارشنبه 14 تا 17 📆 تاریخ شروع:👈بعد از تکمیل ظرفیت👉 🏠 محل برگزاری: قم، خیابان سلمان فارسی, ابتدای خیابان البرز ، کوچه ۲۱، پلاک ۵۸، مرکز سماح پردیسان 👥 حضوری محدود و 🖥 مجازی (آنلاین و آفلاین) ⏯ همراه با ارائه محتوای آموزشی (🎧صوت🎞فیلم📙فایل ارائه) 💢شهریه دوره: با تخفیف 🎁 ویژه مرکز مشاوره حوزه: 🌸فقط 140 هزار تومان🌸 📌 ثبت‌نام، ثبت‌نام، ثبت‌نام📌 📌 ثبت‌نام، ثبت‌نام، ثبت‌نام📌 📌سوال و پشتیبانی 📲تماس: 09025891214 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا 🔺

💡رویکرد اصلی درمان معنوی آن است که ما علاوه بر درمان های متعارفی که از طریق مداخلات شناختی، رفتاری و این گونه کارها انجام می دهیم و بر فرد تاثیر می گذاریم، اگر بتوانیم ارتباط فرد را با خداوند بازسازی و اصلاح کنیم، درمان رقم می خورد. این می تواند به صورت فردی باشد یا خانوادگی. 🌟ما اعتقاد داریم تمام ادیانی که مبنای توحیدی دارند از رویکرد معنوی می توانند به طور کامل استفاده کنند. مثل اسلام، مسیحیت، یهود و حتی زرتشتیان فارغ از جنبه های انحرافی آن. بنابراین این رویکرد به تمام ادیان ابراهیمی و توحیدی اطلاق دارد. 📔(دکتر مسعود آذربایجانی/ مصاحبه با خبرگزاری ایکنا/ ۱۴۰۱) #درمان_معنوی #درمام_معنوی_خداسو #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🌸رَبِّ إِنّی لِمٓا أَنزَلٔتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقیرٌ پروردگارا،‌ به آنچه از خیر بر من نازل کنی نیازمندم. «قصص‌/آیه‌۲۴» #حال_خوب #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

💠پيامبر (صلى ‌الله ‌عليه‌ و ‌آله) :دُعاءُ الوالِدِ لِوَلَدِهِ كَدُعاءِ النَّبىِّ لاُِمَّتِهِ ، دُعاءُ الوالِدَةِ يُفْضى اِلَى الحِجابِ دعاى پدر براى فرزندش، همانند دعاى پيامبر براى امّتش است.دعاى مادر از موانع اجابت دعا، مى‌گذرد. (مشكاة الانوار، ص ۲۸۲؛ ربيع الابرار، ج ۲،ص ۲۲۵) #حدیث #خانواده #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🚫کارهای خوب همسرتان را ببینید نه بدی ها را...‼️ 🔸توجه به کارهای خوب همسر و اشاره به آنها کمک بسیار مؤثری در بهبود رابطه میان همسران دارد. 🔶ندیدن کارهای خوب همسر و دیدن بدی ها و اشتباهات همسر به سرد شدن و تخریب رابطه سرعت می بخشد.😢 #خانواده #سبک_زندگی_اسلامی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

⛔️خواهشاً مشکلو بزرگش نکنین😳 💢مشکل را به همان اندازه ای که هست ببینید و آن را تبدیل به فاجعه نکنید.. ✅مثلا اگر همسرتان یک بشقاب را شکست یک بشقاب را شکسته و یا نتونسته بخاری را درست کنه این دلیل بر بی عرضگی او در تمام عرصه ها نیست.💯 #خانواده #سبک_زندگی_اسلامی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

💠درمان چند بعدی معنوی درمانی خداسو است که به منظور مهار مشکلات روان شناختی و تغییر اساسی دیدگاه فرد درباره زندگی و بر اساس مفروضه های الهی در قرآن کریم درباره انسان شکل گرفته است. 📌این روش در طول بیست سال مطالعه بالینی به مرور گسترش یافته و اثر بخشی خود را به اثبات رسانیده است. برای رسیدن به این چهارچوب نظری از روشهای مختلف کمی و کیفی استفاده شده و پس از آزمایشهای گوناگون به چهارچوب منجمی رسیده است. 🔖یافته های تجربی نشان می دهند که این روش برای درمان اختلالات اضطرابی مؤثر بوده و در درمان اختلال افسردگی و نیز کمک به بیماران مزمن جسمانی مانند ام اس و مبتلایان به سرطان به عنوان درمانی مؤثر شناخته شده است. از این پروتکل درمان تاکنون نسخه های کوتاه مدت مختلفی تولید و بررسی و استفاده شده است. 📚منبع:کتاب درمان چند بعدی معنوی، ص۱۰۸ #درمان_معنوی #درمام_معنوی_خداسو #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

📣📣📣قابل توجه عزیزان: ارائه خدمات مشاوره و روان‌‌درمانی در مرکز مشاوره اسلامی سماح (شعب قم) روز یکشنبه (۲۵ آذرماه ۱۴۰۳) برقرار است.

🥀الا مادر به قربون جمالت رخ چون بدرو ابروی هلالت ▪️سالروز وفات حضرت ام البنین (سلام‌ الله علیها) و روز تکریم مادران و همسران شهدا را تسلیت و گرامی می‌داریم. #وفات_حضرت_ام_البنین #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

💠پيامبر خدا (صلي الله عليه و آله): إِنَّ الْـوَلَـدَ الصّالِـحَ رَيْحـانَةٌ مِـنْ رَياحيـنِ الْجَنـَّةِ. [الكافى، ج 6، ص 3.] 🔸پيامبر خدا (صلي الله عليه و آله): فرزند شايسته گُلى خوشبو از گُلهاى خوشبوى بهشت است. #حدیث #کودک_نوجوان #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🔮قهرمانی که درون کودکتان است را بیدار کنید! 🔑با فعالیت‌های جذاب و بازی‌های مهیج، اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت کنید. 🎉کودک شما یک هنرمند متولد شده است... 🔗با فراهم کردن امکانات نقاشی، خمیربازی و.... خلاقیت او را شکوفا کنید. #فرزند_پروری #کودک_نوجوان #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

🔴 منتشر شد: 📚 کتاب «آسیب‌شناسی روانی» اثر دکتر مسعود جان‌بزرگی و دکتر حسن انصاری توسط انتشارات پژوهشگاه حوزه و دانشگاه منتشر شد. 📝 چکیده: آسیب‌شناسی روانی، به‌عنوان یک دانش بنیادین در روان‌شناسی، به یکی از پایه‌های اصلی علوم روان‌شناختی و حوزه‌های وابسته به آن تبدیل شده است. امروزه توجه به فرهنگ و اثرات آن در سلامت و بیماری بر کسی پوشیده نیست. فرهنگ ایرانی، به‌ویژه فرهنگ مذهبی مملو از داده‌هایی برای تبیین مشکلات روان‌شناختی و نیز درمان آنهاست که در حال حاضر جایگاه خاصی در آموزه‌های متخصصان ما ندارد. این درحالی است که امروزه در دنیا توجه به فرهنگ مراجعه‌کننده‌ها برای دریافت خدمات روان‌پزشکی بیش از هر زمان دیگری در تاریخ این علم مورد‌توجه قرار گرفته است. طراحی کتابی در زمینه آسیب‌شناسی روانی با مطابقت‌های فرهنگی، به‌ویژه اسلامی یکی از ضرورت‌های امروز جامعه علمی روان‌شناسی است. بنابراین مجموعه حاضر به شکل تألیفی و شاید برای نخستین بار با توجه به یافته‌های ایرانی و نیز توجه به مسائل فرهنگی و مذهبی مراجعان، هرچند به اجمال، به رشته تحریر درآمده است. #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت | ایتا | کارگاه ها | کتابسرا | روبیکا | دانش سرا ‌| آپارات

⁉️آیا کمال گرایی افراطی زندگی شما را تحت فشار قرار داده و از نشاط و آرامش درونیتان کاسته است؟ ✅کتاب «تلاش با نشاط» راه حل هایی نوین برای تعدیل این رفتار و بازگشت به زندگی پرانرژی و معنادار ارائه می دهد. 📚این کتاب که با توجه به اصول روان شناسی اسلامی نگاشته شده به شما کمک میکند تا از استانداردهای غیر واقعی و فشارهای کمال گرایانه رهایی یابید و تمرکز خود را به سمت رشد معنوی و تقرب به خداوند معطوف کنید. 📔«تلاش با نشاط:تعدیل کمال گرایی افراطی» 📝 نویسندگان: محمد فرهوش، عماد رحیمی 🔹از تولیدات کاربردی مرکز مشاوره سماح-قم 💠جهت تهیه محصول به سایت کتابسرای سماح مراجعه کنید. به کانال کتابخانه و پژوهش‌سرای مرکز مشاوره اسلامی سماح بپیوندید. 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1700987067C8e15d3105d