💠روش‌های کاهش اضطراب امتحان:
3️⃣آماده شدن برای امتحان
♦️داشتن برنامه ریزی و روش‌های صحیح مطالعه در طول سال تحصیلی
🔅مطالب درسی را بتدریج و در طول زمان مرور کنید، نه اینکه در آخرین دقایق قبل از امتحان به مطالعه فشرده بپردازید.
🔅از یادداشت‌های خود، یادداشت‌های فشرده‌ای بردارید، تا بازسازی ذهنی، رمز گردانی و مرور مطالب برایتان مفید واقع شود
🔅سعی کنید به نوع آزمون پی ببرید، تا بتوانید مطالعه خود را متناسب با آن پیش ببرید
#تحصیلی
#روان‌شناختی
#آزمون
#امتحان
#اضطراب
#آمادگی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
8.4هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
548 ویدیو
102 فایل
مرکزمشاوره اسلامی سماح (قم)
شعبه قم02537838081
سایت: samah.ir
مشاوره مجازی @samahonline
🧑کارگاهها: https://eitaa.com/joinchat/657129492C00d4777601
📚کتابخانه و پژوهش سرا:
@pajooheshsamah
📚کتابسرا:
@mahsoolat_samah1
🙋ادمین @admin_samahQom
مشاهده در ایتا