#حدیث #درمان_ترس عَن امیرِالمؤمنین علیه السلام: اِذا هِبْتَ اَمْرا فَقَعْ فیهِ فَاِنَّ شِدَّةَ تَوَقّیهِ اَعْظَمُ مِمّا تَخافُ مِنْهُ. على علیه السلام فرمود: هرگاه از کارى هراس و ترس داشتى، خود را در آغوش همان کار بیفکن، چرا که سختى پرهیز و هراس، بزرگتر از خود آن چیزى است که از آن مى ترسى #مواجهه #ترس #اضطراب 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#حدیث شَرُّ النّاسِ عِندَ اللّه ِ یَوْمَ القِیامَةِ الَّذینَ یُکْرَمُونَ اتّقاءَ شَرِّهِمْ. در روز قیامت، بدترین #مردم نزد خدا، کسانی هستند مردم از #ترس گزندشان به آنها احترام بگذارند. میزان الحکمه، ج 5 ص 495 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

♦️آشنایی با هیجانات♦️ #هیجانات بخشی از زندگی انسانها هستند که می‌توانند تاثیرات مثبت یا منفی را زندگی ایجاد کنند. #هیجان به تمام احساسات و حالات روحی و روانی مثبت و منفی گفته می‌‌شود که همراه با علایم جسمانی ظاهر می‌‌شوند. 🔹فایده هیجان چیست؟ برای مثال هیجانی که بعنوان #اضطراب می‌شناسیم به ما کمک می‌کند تا از خطر پرهیز کنیم. #خشم به ما کمک می‌کند که در زمانیکه حس می‌کنیم مورد تهدید قرار گرفته‌ایم عکس العمل دفاعی نشان دهیم. 🔸هیجانات به دو دسته مثبت و منفی تقسیم می‌شوند: ◀️هیجان منفی: به هیجان‌هایی مانند اضطراب، #افسردگی، خشم، حسادت، #ترس، احساس گناه هیجان منفی می‌گویند. درباره هیجان‌های منفی یک نکته را فراموش نکنیم و آن این که هر #هیجان_منفی هم الزاما و کاملا منفی نبوده و بستگی به میزان «تاثیرگذاری» آن حس روی فرد دارد. مثلا هیجان خشم بستگی به موقعیت آن می‌تواند برای انسان مفید باشد. ◀️هیجان مثبت: به هیجان‌هایی مانند عشق، #شادی، خنده و گریه از سر شوق هیجان مثبت می‌گویند. برای دانش آموزان و دانشجویان، کمی اضطراب که به آن نگرانی نیز گفته می‌شود، بد نیست. به این دلیل که باعث افزایش دقت و توجه آنها به روند تحصیلی و در نتیجه آموزش بهتر و موفقیت آنها می‌شود، اما اگر این اضطراب به حدی برسد که مانع از فراگیری آنها شود، هیجان منفی بوده و باید کنترل شود. 🔴نکته: یکی از انواع #هوش، هوش هیجانی است. افرادی که از #هوش_هیجانی خوبی برخوردار باشند می‌توانند در موقعیت‌های مختلف هیجانات خود را مدیریت کرده و از آسیب‌های احتمالی آن در امان باشند. کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

♦️قدرت «نه» شنیدن: 🔰نه شنیدن درد دارد! 🔹جالب است بدانید که درد شنیدن نه و رد شدن به‌واسطه دیگران دقیقاً در بخشی از مغز احساس می‌شود که پیام درد فیزیکی را می‌گیرد. 🔅احساس موردپسند نبودن تجربه ناخوشایندی است که کمتر کسی توان مواجه چندباره با آن را دارد. 🔅این ترس مانعی بزرگ پیش روی قدرت ریسک‌کردن و تجربه‌های جدید ایجاد می‌کند که باید با آن جنگید. ‼️احساس ترس شجاع بودن را انکار نمی‌کند! فرد شجاع با وجود ترس به راه خود ادامه می‌دهد. 🔅ترس‌های ما دقیقاً گره‌هایی در وجودمان هستند که باید باز شوند. به همین دلیل همه افراد به یک‌ شکل ترس از شنیدن نه را تجربه نمی‌کنند. #نه_شنیدن #درد #ترس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا