#تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال پیام شماره یک قبلاً گفتیم این که شما سخن نگویید و فقط گوش هایتان را فعال کنید، برای گوش دادن کافی نیست. ذهنتان نیز باید فعالانه درگیر گوش‌دادن شود. ارتباط ،یک فرایند دوطرفه و مشارکتی است. برای گوش دادن فعال شما باید حرف های فرد مقابل را بازگویی و روشن سازی نموده و بازخورد دهید. اولین #تکنیک در گوش دادن فعال #بازگویی_کردن است. هر وقت همسرتان چیز مهمی به شما می گوید باید با کلمات خودتان آنچه را که فکر می کنید همسرتان گفته، دوباره بیان کنید. این کار مهمترین بخش #خوب_گوش_دادن است اگر قرار باشد در گوش دادن فعال شما فقط یک تکنیک را بیاموزید آن تکنیک، بازگویی کردن است. شما می‌توانید بازگویی خود را با مقدمه ای مانند:«آنچه من از حرف شما میفهمم این است که....اجازه بدهید این موضوع را روشن کنم.... اگه درست فهمیده باشم.... آیا منظورتان این است....» شروع کنید. اگر به طور مداوم به بازگویی حرفهای فرد مقابل بپردازید چند نتیجه دارد: 💠از بیشتر #موانع_گوش_دادن جلوگیری خواهید کرد. 💠بدون معطلی فرض های کاذب و سوء تعبیرهای خود را اصلاح خواهید کرد. 💠هدیه با ارزش شنیده شدن و درک شدن را به همسرتان خواهید بخشید. 💠جلوی تشدید احساسات خشم را خواهید گرفت. 💠به خودتان کمک می کنید تا آنچه را که گفته شده به یاد بیاورید. ⬅️شاید تعجب کنید اما گاهی فهم ساده ترین عبارت، وقت زیادی را می گیرد. 🌹🌹🌹🌹 #گوش_دادن_فعال ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸