#تحصیلی ویژگی نفرات برتر کنکور 🤨🤓 با یه برنامه درست پیش میرن! اونا سال کنکور رو فرصت آزمون و خطا نمیدونن و سعی میکنن از اول با یه برنامه اصولی پیش برن تا هم به موقع دروس رو تموم کنن و هم فرصت کافی برای مرور و در نهایت جمعبندی دروس داشته باشن! هیچ بهانه ای رو برای درس نخوندن و یا کم خوندن موجه نمیدونن! چون میدونن بهشت رو به بها میدن نه به بهونه... پس بی حوصلگی، خستگی، ناامیدی، شرایط نامساعد خانواده، نداشتن معلم ها و امکانات آموزشی دیگه رو مدیریت میکنن و کارشون رو با نهایت تمرکز پیش میبرن... با استراحت های بی جا، با تفریحات همیشگی، با رژیم های غذایی غلط، با مطالعه بدون استراحت و بی وقفه درس خوندن خودشون رو خسته نمیکنن! چون میدونن این عادت های غلط دیر یا زود بهشون ضربه میزنه پس سعی میکنن تو سال کنکور با قاعده درس بخونن که با چند روز سختی بیهوده دادن به خودشون چندین روز از برنامه عقب نیوفتن! اونا تمرکزشون رو درسه و خودشون رو درگیر حاشیه ها نمیکنن! پس برای هر حرفی ارزش قائل نمیشن و ذهنشون رو درگیر نمیکنن... به جای بحث کردن با افرادی که بهشون میگن نمیتونن یا اینکه هدف های تو ذهنشون براشون زیادی بزرگه، فقط تلاش میکنن و تلاش میکنن و تلاش میکنن تا نتیجه تلاش هاشون جواب تمام اطرافیانشون رو بده! به جای درگیر شدن با لطمه هایی که کرونا به وضعیت آموزشی زده یا اتفاق های مشابه تعویق کنکور۹۹ که خیلی از دانش آموزارو درگیر کرد و نظم ذهنیشون رو بهم ریخت سعی میکنن نقاط مثبت این شرایط رو به خودشون یادآوری کنن تا با آرامش بیشتری بتونن مسیر رو طی کنن. به خودشون و توانایی هاشون ایمان دارن! اونا میدونن خراب کردن یه آزمون و ضعف تو یه درس و چندین بار زمین خوردن قرار نیست نتیجه کنکورشون رو مشخص کنه پس سعی میکنن تا حد توان از هر فرصتی برای بهتر شدن استفاده کنن و قدم به قدم پیشرفت کنن و بهترین خودشون رو در عرصه کنکور به نمایش بذارن😁 https://eitaa.com/joinchat/179961893C6c358c56bd

#تحصیلی 💣رعایت ساعت مطالعه ! ساعت مطالعه با توجه به دانش آموزای مختلف و شرایط اون ها متفاوته ... ساعت مطالعه نباید اونقدر کم باشه که انگیزه درس خوندن رو از بین ببره ‌ و از طرفی نباید انقدر زیاد باشه که خستگی ایجاد کنه و در نهایت باعث بشه که قید درس خوندن زده بشه 💣تعادل عمومی و اختصاصی ها خوندن چندین درس اختصاصی در یک روز کاملا ذهن رو خسته میکنه و اون درس هایی که در آخر روز خونده میشن تقریبا بازدهی چندانی ندارن و باید وقت دو برابر براشون گذاشته بشه و از طرفی کامل وقت گذاشتن برای عمومی ها هم درست نیست ، چون دروس عمومی به صورت کلی درس های سبک و معمولا حفظی ای هستن و اگر کل روز رو به خوندن این درس ها بگذرونید از تایمتون به درستی استفاده نکردین 💣حالت درست برای مطالعه سعی کنید همیشه پشت میز ، مطالعه داشته باشین و از درس خوندن تو حالت خوابیده و دراز کشیده و یا روی تخت دوری کنید درس خوندن توی اون حالت ها هم شمارو زودتر خسته میکنه و هم اینکه باعث میشه حین درس خوندن تمرکز کافی نداشته باشین 💣استراحت بین ساعت های مطالعه حتما بین پارت های مطالعاتی یک استراحت کوچیک انجام بدین‌ و توی اون تایم کاملا از فضای درس خارج بشید که کاملا مغزتون استراحت کنه 💣تنوع در چینش دروس حتما چندین درس مختلف رو توی برنامتون بذارید و از اینکه یک روز کامل فقط یک یا دو درس رو بخونید به شدت دوری کنید 💣نت برداری هنگام مطالعه موقع مطالعه از یک چک نویس استفاده کنید تا هرجایی رو که میخونید برای خودتون نت برداری کنید این کار به شما کمک میکنه که فهمتون از مطلب بالا بره ، مطلب مدت زمان بیشتری یادتون بمونه ، کیفیت بالاتری در خوندن داشته باشین رعایت همین چند نکته ساده بازدهی شمارو اونقدری بالا میبره که خودتون بعد از چند روز متوجه این تغییرات میشین https://eitaa.com/joinchat/179961893C6c358c56bd

#تحصیلی #انگیزشی همین الان که تو تو خوابی ، رقیبات بلند شدن دارن دست و صورت میشورن که صبحونه بخورن سریع درس بخونن ک عقب نیفتن از برنامه‌شون اما تو چی ؟ تو میگی ولش کن یه امروزو میخوابم ، موفقیت تو کنکور که به همین یه روز نیست ، میخوابم فردا به جاش زود بیدار میشم اما عزیزم همین کارت باعث میشه به شدددددددت اراده‌ت ضعیف شه تویی که یکی دوساعته بعد این پیام پاشدی و داری اینو می خونی ، نا امید نشو ، بلند شو و شروع کن به درس خوندن ، تا ساعت ۱۱ و نیم شب ۹ ساعت بخون تا عقب نمونی از رفیقات ، بدووووووو بینم @moshaverah_yazd

#تحصیلی موقع درس خوندن تمرکز ندارم قطعا شده یهو به خودت اومدی و دیدی که دو ساعت گذشته و در حالی که کتاب جلوت بازه حتی یه صفحه درس هم نخوندی! نداشتن تمرکز یکی از بزرگ ترین معضل هایی هست که همه آدما در تمام طول عمرشون باهاش درگیرن و ازش ضربه میخورن... یکی از مهم ترین دوره هایی که نداشتن تمرکز میتونه آسیب های زیادی بهت بزنه همین دوران کنکور و امتحاناته! دوست من! باید خودت بخوای و تلاش کنی تا کم کم بتونی این حواس پرتی و عدم تمرکز رو کمتر کنی و برای هرکسی ممکنه یه روش پاسخگو باشه پس ورق بزن و تا آخرین اسلاید رو هم از دست نده😉 اول از همه باید ببینی چی باعث از بین رفتن تمرکزت میشه مثلا اگر گوشیت باعث میشه وسوسه بشی که هی عکس ها و برنامه هات رو چک کنی این گوشی رو تا پایان تایم مطالعاتی تو دورترین حالت ممکن و یا دست اعضای خانواده بسپار. خیلی ها الان میگن فلان فایل و جزوه درسیم تو گوشیمه و باید ازش استفاده کنم! قطعا درس خوندن با گوشی مشکله پس سعی کن این فایل و جزوه هارو پرینت بگیری و اگر نمیتونی سعی کن فایل هارو وارد گوشی ای کنی که اینترنت و تلگرام و اینستا و... نداشته باشه و کاملا خالی باشه🙄 اگر از دسته افرادی هستی که موقع انجام دادن یه کار هزارتا فکر میاد تو سرت از آینده گذشته آدم های اطرافت و... سعی کن هرچیزی که به ذهنت اومد رو همون لحظه تو یه برگه یادداشت کنی و با صدای بلند به خودت بگو حتما بعدا دربارش فکر میکنم. در عین حال سعی کن خواننده محض نباشی! یعنی چی؟! یعنی سعی کن با یه خودکار یا مداد متنی رو که میخونی دنبال کنی و یا این که هرچند وقت یک بار به حالت زمزمه وار مطالعه کن که بیشتر روی درس متمرکز شی! حالت های غلط درس خوندن مثل حالت درازکش، کنار افراد خانواده یا کسی که مشغول حرف زدن با تلفنه، جلوی تلویزیون، موقع غذا خوردن و.... همه رو بذار کنار! رفیق! به خودت احترام بذار😅 زمان خواب خوب بخواب! زمان غذا تمام وقتت رو فقط برای غذا بذار! زمان استراحت کاملا استراحت کن و با بقیه حرف بزن یا به حرف هاشون گوش کن و کاملا تفریح کن! و موقع مطالعه کاملا درس بخون! یادت نره که پرخوابی و کم خوابی هردو کاهش تمرکز رو به دنبال دارن! پس فکر نکن با کمتر خوابیدن قراره خیلی جلو بیوفتی یا با زیاد خوابیدن خستگیت از بین میره و بهتر درس میخونی هر تصمیم غلط تو امسال تو طولانی مدت خودش رو نشون میده پس مراقب باش😁 @moshaverah_yazd

#تحصیلی ⚡️عادت‌های بد مطالعه برای هر مطالعه‌ای روشی وجود دارد و در هر روشی هم گاهی اشتباهی انجام می‌شود. شاید ما همگی روشی برای درس خواندن داشته باشیم اما باید بدانیم آیا این روش به موفقیت ما کمک می‌کند یا خیر. در ادامه عادت‌های بد مطالعه را شناسایی کرده و راه‌حل‌های آن‌ها را بیان می‌کنیم. ✅ بلندخوانی در این روش فرد برای مطالعه، مطالب کتاب را بلند بلند تکرار می‌کند و همین باعث کند شدن سرعت مطالعه و خستگی می‌شود. در بلندخوانی دو عمل انجام می‌شود: فرد ابتدا کلمات را می‌بیند و بعد آن‌ها را تلفظ می‌کند و درنهایت می‌شنود. عدم تطابق سرعت این دو، باعث کاهش سرعت مطالعه می‌شود. پژوهشگران می‌گویند سرعت مطالعه در این روش 250 تا 300 کلمه در دقیقه است ولی در صامت‌خوانی سرعت مطالعه سه برابر بلندخوانی است. 🔺 معایب: بلندخوانی نیاز به مکانی خاص دارد؛ چون ممکن است صدای فرد باعث آزار دیگران شود. بلندخوانی به دلیل ایجاد سروصدا باعث تحریک اعصاب و خستگی فرد می‌شود. بلندخوانی مداوم در دختران به تارهای صوتی آن‌ها آسیب می‌رساند. تنها فایده‌ی بلندخوانی زمانی است که فرد نمی‌تواند تمرکز کند و با بلندخوانی به افزایش تمرکز خود کمک می‌کند ولی باید دقت کند که این روش به عادت تبدیل نشود. 💥 پیشنهاد: با مطالعه در کتابخانه و حاضر شدن در مکان‌های ساکت می‌توانید صامت‌خوانی را تمرین کنید. این کار ممکن است ابتدا سخت باشد و فکر کنید مطالب را یاد نگرفته‌اید اما به مرور زمان و گرفتن نتیجه به خودتان مطمئن خواهید شد. ✅ وسواس در مطالعه افرادی که مطلبی را چندین بار مطالعه می‌کنند ولی باز هم احساس می‌کنند آن را بلد نیستند و نیاز به مطالعه‌ی مجدد دارند وسواس در مطالعه دارند. 🔺معایب: این عادت بد موجب اتلاف وقت در مطالعه می‌شود. وسواس در مطالعه، عدم تمرکز حواس و ایجاد حواس‌پرتی را به دنبال خواهد داشت. خسته شدن ذهن و بی‌حوصله شدن و درنتیجه بی‌علاقگی نسبت به درس پیامد بعدی این عادت بد است. 💥 پیشنهاد: این عادت اشتباه چون ممکن است یکی از اختلالات اضطرابی باشد یا ریشه‌ی ارثی داشته باشد، بهتر است در صورتی که وسواس شما شدید نیست، یک بار شجاعانه در مقابل این عادت خود بایستید و تصمیم بگیرید مطلب را دوباره نخوانید. برای اطمینان می‌توانید در پایان مطالعه از خود پرسش کنید. تکرار این تمرین، اعتمادبه‌نفس شما را برای کنار گذاشتن این عادت بد یاری خواهد کرد. ✅ مطالعه به همراه وسایل صوتی و تصویری کسانی که هنگام مطالعه روبه‌روی تلویزیون می‌نشینند یا گوش‌شان به صدای رادیو و آهنگ است به این عادت مبتلا هستند. 🔺معایب : عملکرد مغز و ذهن انسان به گونه‌ای نیست که بتواند توجه و تمرکز خود را هم‌زمان به چند مسئله معطوف کند؛ بنابراین ناخودآگاه کارایی فرد پایین می‌آید. وقتی فرد موسیقی گوش می‌کند، بخش شنیداری مغز فعال می‌شود و درنتیجه بخش یادگیری دیداری نمی‌تواند متمرکز شود. @moshaverah_yazd

#تحصیلی ✅ چه راه هایی برای انتخاب رشته تحصیلی و شغل مناسب وجود دارد؟ ممکنه جواب شما یکی از این موارد باشد :👇👇 🔷 خودمان استعداد و رغبت مون را پیدا کنیم 🔶از نظرات والدین ، دوستان ، معلمان ، بستگان و همسرمان استفاده کنیم . 🔷از مشاور تحصیلی و شغلی کمک بگیریم . ✅ استفاده از همه این روش ها خوب است . اما ما یه پیشنهاد ویژه به شما داریم . پیشنهاد ما این است که در فرایند استعدادیابی تحصیلی و شغلی از متخصصین استعداد یاب مرکز مشاوره وصال استفاده کنید . 🔴مزیت و برتری فرآیند استعدادیابی 1️⃣ استفاده از تست ها و پرسش نامه های معتبر بین المللی 2️⃣ آشنایی با ضریب هوشی ، تیپ شخصیتی و رغبت های تحصیلی و شغلی خودتون 3️⃣ جامع بودن فرآیند استعدادیابی 💎💎💎 فرآیند استعدادیابی، تحلیلی است از آزمون های هوش و شخصیت و رغبت سنج و خود اظهاری شما 📞03536272247 @moshaverah_yazd

#تحصیلی ⚡️روش هایی برای فراموش نکردن دروس 1- به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد؛ مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری. 2- قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی. 3- سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو. 4- تمرین زیاد حل کن تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد . 5- مرور مطالب کلید رفع فراموشی است هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن. 6- سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن ها کمتر شود. 7- مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد. 8- سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی . 9- خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند . 10- تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد. @moshaverah_yazd

#تحصیلی ⚡ چرا سر آزمون نمیتونم درست بزنم اما میام خونه، حل میشه ؟؟؟ این سوال خیلی از بچه هاس که جواب ساده ای داره! علتش هیچ چیز عجیب و غریبی نیست و یک یا چند تا از عوامل زیره: 💥استرس: سر آزمون استرس ایجاد میشه و نمیذاره از صد در صد دانشتون استفاده کنید. برای حل مشکل سعی کنید استرس تون رو کنترل کنید و بدونید آزمون آزمایشی اسمش روشه! یعنی آزمایشه و برای اینه که ایراداتون دربیاد و دونه دونه رفعش کنید پس آرامشتون رو سرجلسه حفظ کنید! 💥عدم تمرین تست زماندار: درسته که الان هنوز وقت زدن تست زماندار نیست و بیشتر باید روی تستهای تالیفی کار کنیم و مفهومی و بعضا تشریحی حلشون کنیم(نظر خیلی هاتون) البته اشتباس، اما اگر سر جلسه بخاطر محدودیت زمانی وقت کم میارید باید سعی کنید سرعت تست زنی تون رو بالا ببرید. 💥بدخوانی صورت سوال: بعضی وقتا بخاطر استرس و همون کمبود وقت شما صورت سوال رو درست نمیخونید و دقت نمیکنید و راه حلش فقط حفظ آرامش و با دقت خوندن سواله! @moshaverah_yazd

#تحصیلی تخته گاز تا روز امتحان اینروزا نگرانی وقت کم میاری و حس میکنی سرعت مطالعت پایینه؟ کافیه زمان های مرده رو پیدا کنی و علاقت برای مطالعه رو افزایش بدی جوری که کیفیت مطالعت هم حفظ بشه بیا میخوام بهت بگم چیکار کنی ۱_خودت رو درگیر حواشی نکن خیلی وقتا میریم تو رویا پردازی فکر میکنیم به این که اگر نشه چی...؟! یا اگر بشه... بنابراین وقتی به خودت میای میبینی حسابی تایم از دست دادی به همین سادگی سرعت مطالعت میاد پایین اینجور وقت ها چشمت رو ببند و فقط به کتابی که جلوته فکر کن ۲_جوگیر نشو یکهو نرو سراغ کلمه خوانی که مثلا میخوای کتاب رو پاره کنی و ازین حرفا الان اصلا وقت این داستانا نیستا این حسابی سرعتت رو کم میکنه و بهت ضربه میزنه با اعتماد به نفس و بدون وسواس جمله به جمله بخون و برو جلو ۳_استرس،وسواس،سردرد مگه میشه استرس نداشت؟ آره،کافیه وسواس به خرج ندی و نگران این نباشی که چیزی که خوندی یادت میره یا تو ذهنت نمیمونه مبحث به مبحث که میخونی ی مرور کن تا هم سرعتت برن بالا هم خیالت راحت شه که همه تو ذهنت مونده ۴_وظایفی که داری رو مشخص کن جدای از برنامه درسی،برای خودت یه برنامه روزانه بچین و بهش متعهد باش اولویتت برنامه درسیت باشه اما تایم خواب و استراحتتم منظم کن و هر روز بهش متعهد باش اینجوری کلافگی و نگرانی سراغت نمیاد و به همه کارات میرسی ۵_گزارش کارت رو هر شب بنویس هر شب گزارش کارت رو ثبت و بررسی کن اینجوری کمبود ساعات مطالعت رو درک میکنی بنابراین هر روز میتونه هدفت این باشه که نسبت به روز قبل تایم مطالعت افزایش پیدا کنه اینجوری تایمی که برای درس گذاشتی و سرعتت حسابی میره بالا @moshaverah_yazd

#فصل_امتحانات 1️⃣ 📖برشی از کتاب مهارت‌های مطالعه در دانشگاه (مسعود جانبزرگی، فرهاد شقاقی) 🔴 آمادگی‌های کلی (قبل از امتحان) 🔸1- اغلب استادان مطالب امتحان را در جلسات آخر مرور می‌کنند و درباره امتحانات توضیح می‌دهند، بنابراین حضور دانشجو در جلسات آخر به آماده‌سازی او جهت امتحان کمک مؤثری خواهد کرد. 🔸 ۲. دانشجو می تواند در جهت پیش بینی مطالبی که در امتحان خواهد آمد، تلاش کند. 🔸 3- دانشجو می‌تواند از استاد بخواهد تا نوع امتحان خود (تشریحی، چند گزینه‌ای) را از پیش مشخص کند. 🔸 4- دانشجو باید خود را پیش از زمان امتحان آماده کند و تمام مطالب مربوط را به طور اجمالی و انتخابی بخواند. 🔸 5- دانشجو باید مقدار زمان لازم را تخمین بزند و زمان مطالعه خود را از پیش تقسیم‌بندی کند. 🔸 6- دانشجو باید به طور دقیق معین کند که در هر مطالعه به چه هدفی می‌خواهد برسد. داشتن یک هدف مشخص در مطالعه بهتر از مطالعه بدون هدف و به طور اتفاقی است. شب قبل از امتحان باید فقط به مرور مطالب اختصاص یابد. 📋صفحه 286 #تحصیلی #استعدادیابی #امتحان مرکز مشاوره اسلامی سماح حوزه های علمیه @moshaverah_yazd

#تحصیلی ⭕️نکات مهم مطالعه در ایام امتحانات⭕️ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🗓تهیه برنامه مدون در طول امتحانات برای خواندن دروس(داشتن برنامه بشما ارامش میده و استرس رو کم میکنه و باعث میشه وقتتون مدیریت بشه) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤯پرهیز از مطالعه بی وقفه و پشت هم(بعد چند ساعت طوری خسته نکنید خودتون رو که دیگ نتونید چیزی متوجه بشید و ادامه بدید) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📝یادداشت برداری(خلاصه نویسی) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📱حذف عواملی که باعث برهم زدن حواس و دقت در مطالعه می شوند(گوشی، تلویزیون، گیم، برخی دوستان) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 😴داشتن خواب کافی(۶ الی ۸ ساعت) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🚀عدم شتابزدگی در درس خواندن و پرهیز از تند خوانی. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🍔اجتناب از خوردن غذاهای سنگین و پرچرب قبل از مطالعه ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ موفق و سربلند باشید. @samah_yazd

#تحصیلی ‼️❌وسواس مطالعاتی: ✨دو دلیل اصلی داره: ۱)درگیر بودن ذهن: وقتی داری درس میخونی ذهنت همه جا میره مثلا اینکه پیش خودت میگی نکنه امسال قبول نشم،یا چرا گل های قالی آبی نیس،یا چرا۴سال پیش دوستم همچین حرفی زد و .... ۲)استرس ناقص خوندن: همش استرس داری نکنه این مطلبی رو که خوندم سر جلسه کنکور یادم بره،یه ایده آل گرایی داری که حتما باید ۱۰۰درصد یادگیری داشته باشی حتی اگه ۹۵درصد هم داشته باشی راضی نمیشی. 💯✨راه حل: ✅خودت رو محدود کن: باید برای هر درس در روز مشخص کنی که قراره چندتا تست بزنی و چقدر براش زمان بزاری! اینجوری خودت رو موظف میکنی و اگه بخوای خودت رو درگیر وسواس کنی از برنامه عقب میمونی. ✅باید تست بزنی: تنها راه حل وسواس ایده آل گرایی همینه!باید بعد هر مبحث که خوندی چند تا تست آموزشی بزنی تا سطح یادگیریت رو محک بزنی! وقتی پاسخگوییت خوب بشه یه مشت محکم میزنی به این وسواس مطالعاتی @samah_yazd