#سبک_زندگی 🔴 #عشقی_میان_گردوغبار 💠 مردی برای رفتن به محل کار، وارد اتاقش شد تا کلیدهایش را بردارد. #گردوغبار زیادی روی میز و صفحه تلویزیون دید! به آرامی خارج شد و به همسرش گفت: #دلبندم، کلیدهایم را از روی میز بیاور! زن وارد شد تا کلیدها را بیاورد؛ دید همسرش با #انگشتانش وسط غبارهای روی میز نوشته "یادت باشه خیلی دوستت دارم" و خواست از اتاق خارج شود، صفحه #تلویزیون را دید که میان گردوغبار آن نوشته شده بود: "امشب شام مهمون من" 💠 زن از اتاق خارج شد و کلید را به همسرش داد و به رویش #لبخند زد؛ انگار خبر می‌داد که نامه‌اش به او رسیده است. 💠 این همان همسر #عاقلی است که اگر در زندگی مشکلی هم بود، مشکل را از ناراحتی و عصبانیت به #نشاط و لبخند تبدیل می‌کند! 🍃❤️ @moshaverah_yazd

🔺#سبک_زندگی مناسب‌ترین زمان خواب ١٠شب الی ٦صبح است 🔹کسانی‌که عادت به خواب دیر وقت دارند حتی اگر تا ظهر خواب راحت و کافی داشته باشند به سرعت دچار پیری زودرس، چاقی و افسردگی می‌شوند. @moshaverah_yazd

#سبک_زندگی «عطر یاس وحشی» پرده‌ی اول:این‌قدر نصایح پیامبر راجع به همسایه‌ها در مسجد طولانی شد، که مردی از آن پشت پرسید:«آیا همسایه ارث هم می‌برد؟» مهربان‌ترین آدم دنیا ، لبخندی زد و گفت :«گویا که تنها ارث نمی برد». پرده‌ی دوم: گل یاس وحشی را در کاسه ی آش گذاشت. عادتش بود‌،اوکه به خانه‌ی ما غذا می‌فرستاد، مادرم با نقل و نبات مشهد ظرفش را بر می‌گرداند. خودش هم در ظرف‌های ما همیشه یک شاخه از گل‌های زیبا وپر نشاط خانه اش، می‌گذاشت. گل‌هایی که بوی یک شاخه‌اش برای چند روز مستانگی کافی بود. . پرده‌ی سوم؛ عالم همسایگی عالم نابی است. عالمی که علی‌رغم خانه های چفت در چفت( طوری‌که گاهی حتی نمی شود بلند در خانه ات حرف بزنی)، ازآن بی بهره شده‌ایم. سبک زندگی ای که به عده‌ایمان تحمیل شد، و عده ای دیگر هم ، آگاهانه و با آغوش باز ،سراغش رفتند.اما در شهرهای کوچک و روستاها، قصه متفاوت است. اینجا همسایه وقت وبی وقت می آید و احوال می‌پرسد. دستش را پر می‌کند از ماست وترشی دستپخت خودش و در زنبیل می‌گذارد وبرای همسایه اش می‌برد. اینجا هنوز هوای همدیگر را دارند. هنوز زیر آوار سبک زندگی غربی، تمدن انسانی اش، فرو نریخته. اینجا می‌شود وقتی پشت در مانده‌ای، زنگ دری را بزنی وبی نگرانی ،ساعتی در خانه اش بمانی. می‌شود غذای اضافه آمده را به جای آن‌که دور بریزی، ببری تا همسایه خوراک حیوانات اهلی اش کند. می‌شود سرزده یه خانه ای رفت وشام هم بی استرس خورد.. سختی هایی هم هست اما لذت نفس کشیدن در هوای کودکی‌ها، درهوای تمدنی که همه اش هم خوب نبود ، ازسختی هایش بیشتر است. .. مراقب سبک زندگی هامان باشیم، حیف است از فرهنگ خوب همسایگی دست بکشیم...

#سبک_زندگی #اﻫﻤﻴﺖ_خواب_و_تاثير_بر_سلامتی ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید. ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند. مهمترين علت پيری زودرس و بيماری ها: دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت. @moshaverah_yazd

#سبک_زندگی باید خیلی جنس وجودت ناب باشد که دیگران را تحسین کنی و از تماشای موفقیت و خوشبختیِ آنان لذت ببری. باید خیلی اصیل باشی که رنج‌های دیگران تو را غمگین کند و شادی‌های آنان تو را خوشحال. باید خیلی از عقده‌ها و کمبودها به دور باشی و از انسانیت، سرشار! و آنقدر قوی که شکست‌ها و ناکامی‌ها، از تو یک انسانِ سَرخورده و حقیر نساخته‌باشند، انسانی بی‌منطق، که علیه دستاوردها و داشته‌های دیگران جبهه می‌گیرد! باید خیلی شخصیت محکمی داشته‌باشی که با وجود چیزهایی که بر تو گذشته، همچنان از اینکه آدم‌هایی هستند که اراده می‌کنند، تلاش می‌کنند و موفق می‌شوند، احساس خوبی داشته‌باشی. باید آنقدر اصالت داشته‌باشی؛ که برای دیگران هم آرزوهای خوب کنی، برای دیگران هم خوشحال باشی و برای دیگران هم خوب بخواهی. باید به آرامش و خودباوری و رضایت درونی رسیده‌باشی که بتوانی موفقیت و جسارتِ دیگران را تحسین کنی. باید خودت را زیاد دوست داشته‌باشی و با خودت کاملا کنار آمده‌باشی. و چقدر کم‌اند آنان که خودشان را دوست دارند و با خودشان و با جهانشان کنار آمده‌اند. و چه انگشت‌شمارند، آنان که به شادیِ کسانی به جز خودشان هم فکر می‌کنند. @moshaverah_yazd

🔰 لازم نیست تو به کسی بگی حالم بده! 🔻 ما صاحب داریم! #سبک_زندگی @moshaverah_yazd

موسسه طلوع حق با تلاش و زحمت یکساله موفق به آماده سازی دوره جامع سبک زندگی شد که در سالروز ولادت با سعادت حضرت ولی عصر(ارواحنافداه) از آن رونمایی شد. https://toluehagh.ir/14016 #نیمه_شعبان #ولادت_امام_زمان #سبک_زندگی 🌱🌱🌱 https://eitaa.com/joinchat/2908946435C61809777db

#سبک_زندگی ➰ با نگاهت قلبت رو تقویت کن ➰ ➖تا حالا دقت کردی انرژیت رو از چی و چه جوری تامین میکنی؟ #استاد_عیسی_آبادی #اصلاح_سبک_زندگی @samah_yazd https://eitaa.com/joinchat/2093678772C70ce4948a5