✅#شخصیت_ما_کی_شکل_می‌گیرد؟ قسمت دوم ✍️نوشته : دکتر حمید رفیعی هنر. استادیار و دکتری روان شناسی. 💁‍♂️به نظرم میرسد: 🕋 توی دین اسلام هم به «گذشته» اهمیت داده شده، هم به زمان «حال» و هم «آینده». به عبارت دیگه به خاطر قدرتی که خدای متعال تو وجود ما آدم‌ها قرار داده به نام #اراده، انسان میتونه از این قدرت استفاده بکنه و توی این زمان‌ها سیر بکنه و به «بازبینی» ، «بازسازی» و «بازپردازی» شخصیت اقدام کنه. ✅ در آموزه‌های اسلام، سخن از #عبرت گرفتن از گذشته و درس گرفتن از #تجربه های شخصی است که تو گذشته اتفاق افتاده(بازبینی و بازسازی)، سخن از #توبه است( بازسازی و بازپردازی) ، سخن از #محاسبه_نفس هست(بازبینی گذشته). ✅ توی دین اسلام سخن از #مراقبه و #خودنظارتگری هست که به زمان حال مربوط میشه، و همچنین اعمال و عباداتی که هر شب و روز افراد واجبه که انجام بدن و مرتب معیارها رو یادآوری کنن(مثل نماز) که تآثیر تو شخصیت افراد میذاره. ✅ توی دین اسلام به این موضوع هم توجه شده که آدم‌ها به آینده هم سرک بکشن، در موردش فکر کنن و به واسطه اون تصمیم بگیرن. صحبت از #حزم (دوراندیشی)،#خوف (ترس از تنبیه های آینده)، و #رجا (امیدواری به پاداشهای آینده)... . 🔴 خلاصه اینکه اگه از همه زمانها سخن به میان میاد پس: 1️⃣ یعنی انسان این توانایی‌ها را دارد که در همه زمانها حضور داشته باشد 2️⃣ در هرکدام از این زمانها نقش ایفا بکند 3️⃣ شخصیتش می‌تواند از همه زمان‌ها تأثیر بپذیرد. 💥💥 اما هرچه هست افراد همه این کارها را در «زمان حال» انجام می‌دهند آنها در هر لحظه در زمان حال هستند پس همین الان می‌توانند رشد کنند، متوقف بشوند یا عقب گرد کنند . @samah_yazd

🔔📃 حسادت ✍️ حسادت مستلزم ٤ شرط است، بنابراین می توان حسادت را میزی فرض کرد که چهار پایه دارد : 1️⃣ مقایسه کردن (تو قابل مقایسه با من هستی) 2️⃣ احساس محرومیت (تو چیزی داری که من ندارم) 3️⃣ دوست داشتن آن نداشته (دوست دارم که آن را داشته باشم) 4️⃣ احساس بیچارگی (احساس بیچارگی می کنم که نمی توانم آن را داشته باشم) 🔻پس زمانی که کسی به شما حسادت می ورزد در واقع از شما تمجید می کند، هر چند به صورت ناخوشایند. 📚منبع: چگونه مى توان اعتماد به نفس را افزايش داد @samah_yazd

⭕️ برنامه لایو اینیستاگرامی ⭕️ 💠💠💠 ✅ موضوع : بررسی بحرانهای جنسی اجتماعی دختران دبیرستانی ✅ زمان : دوشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ ✅ استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام ✅ صفحه رسمی آذردخت https://www.instagram.com/azardokht_tv?utm_medium=copy_link 🌱🌱🌱 @mahkam_reza

#آقای_خونه_بدونه 📌انتظار خانوم ها از آقایون چیه؟؟؟ ▪️ وقتی شوهری همسرش شاغله بیشتر باید تو کار خونه کمک کنه و واقعا خستگی خانومشو درک کنه ▪️کارای مردونه رو خودش بدون اینکه خانومش تذکر بده انجام بده اینجوری کمتر هم از طرف خانوم غر میشنوه . ▪️آشغالارو قبل از اینکه بو بگیره ببره بیرون . ▪️شبا بجای اینکه پای تلویزیون و گوشی خوابش ببره بره تو تخت بخوابه . ▪️این خانوم بیچاره دوست داره چشمای شوهرشو ببینه انقدر سرش تو گوشیش نباشه . ▪️دغدغه های مالی رو خیلی به زنش منتقل نکنه استرس میگیره ▪️جلوی خونوادش از زنش تعریف کنه . ▪️ توی جمع دوستان و خانواده یه کم بیشتر به خانومش توجه داشته باشه . @samah_yazd

#آقای_خونه_بدونه ➖ علت غـُر زدن‌های خانم‌ها؛ 🔖وقتی خانوم‌تون غر میزنه، همه نارضایتی‌هاش پشت همون غر زدناشه - نگو بس کن دیگه خسته ام کردی - نگو تو دیوانه ای - نگو خسته نشدی؟بسه دیگه! 👈🏻 وقتی یک زن، مشکلات‌شو میگه ولی تو اهمیتی نمیدی، به مرور نا امید میشه، وقتی نیازهاش ارضا نشه؛ رمقی برای شاد و شنگولی برات نداره وقتی تو رابطه کم داره، رفعش کن! 👈🏻 یه زن، ذره ذره تموم میشه، نگاه نکن اگه بعد دعوا بازم میخنده و ادامه میده. اون هر دفعه یه تیکه شو جا میزاره همین الان به همه شکایتهاش فکر کن. ببین واقعا شاید راست میگه. پس یه فکری کن... @samah_yazd

#تلنگر 💥 برای نخواندن‌هایتان برنامه‌ریزی کنید! 💠 استاد سیّد محمّدمهدی میرباقری: ◀️ ما گاهی فکر می‌کنیم که چه باید بخوانیم، ولی فکر نمی‌کنیم که چه نباید بخوانیم! روی این هم فکر کنید که چه نباید بخوانیم. گاهی به ذهن خودم می‌آمد که روی بعضی قفسه‌هایی که اشتغالات غیرضروری ایجاد می‌کند و از مطالعات اصلی باز می‌دارد، یک پرده بکشم؛ چون هوس بی‌خودی در آدم ایجاد می‌کند. ◀️ برای نخواندن‌هایتان هم باید برنامه‌ریزی کنید. آن‌قدر کتاب چاپ می‌شود که شما پشت جلدش را هم نمی‌توانید ببینید! اگر بخواهید ببینید روزتان تباه می‌شود! آن‌قدر مجله چاپ می‌شود که شما پشت جلدهایش را هم اگر بخواهید ببینید روزتان شب می‌شود. آن‌قدر روزنامه هست که شما سرتیترهایش را اگر بخواهید بخوانید صبحتان شب می‌شود. [آن‌قدر خبر و پیام تولید می‌شود که اگر همه را رصد و دنبال کنید، از زندگی‌تان و از کارهای اصلی‌تان باز می‌مانید.] پس باید برای نخواندن‌هایتان هم فکری کنید. ◀️ با یک تدبیر و برنامه‌ریزی‌ فکر کنید که چه لازم دارید که بخوانید. هر مطالعه‌ای برای ما هوس ایجاد نکند. برای مثال، اگر انسان به یک فروشگاه زنجیره‌ای یا یک فروشگاه بزرگ می‌رود، این‎طور نباشد که این فروشگاه هوس‌انگیزی بکند و مصرف شما را بالا ببرد. اصلاً این فروشگاه‌‌ها را که درست می‌کنند خودش عامل توسعه مصرف است. آدم داخلش که می‌رود تحریک به مصرف بالا می‌شود؛ یکی از بسترهایی که مبدأ بالا رفتن مصرف خانوار هست، همین فروشگاه‌های زنجیره‌ای است؛ انسان یک جنس می‌خواهد بخرد، می‌بیند یک سبد بزرگ جنس برداشته و به خانه آورده. یک جنس نیاز داشته، به آنجا رفته و اجناس متنوع را دیده و تحریک شده. علم هم همین‌طوری است. مواظب باشید که بی‌خودی تحریک نشوید. ◀️ موضوع را بررسی کنید و بعد مطالعه کنید. مشاوره بگیرید که باید چه بخوانیم و چه چیز را نباید بخوانیم. آنچه طبق بررسی و مشاوره، نباید بخوانید، نخوانید آنچه باید بخوانید بخوانید. این‎طور نباشد که امروز وقتی یک سؤال روان‌شناسی از ما کردند، برویم چهار تا کتاب روان‌شناسی بخوانیم! معنی ندارد! چون فردا هم یک کسی، از جامعه‌شناسی از ما می‌پرسد! پس‌فردا از فیزیک می‌پرسد! مواظب باشید که در این موضوع که چه باید بخوانیم و چه نباید بخوانیم، فکر کنید. هم فکر کنید و هم مشاوره بگیرید.» @samah_yazd

▪️انا لله و انا الیه راجعون روح مرجع عالیقدر حضرت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی ساعتی قبل به ملکوت اعلی پیوست ✅ کانال «مدیریت حوزه علمیه استان یزد» 🆔 @heyazd

📣فرمایشات مرحوم حاج آقا مجتبی تهرانی رحمت الله علیه در مورد فرا رسیدن *ماه رجب* 💠 و مصادف شدن آن با شب جمعه / اولین شب جمعه ی ماه رجب را *لیلة الرغائب* میگویند که روزه ی آن بسیار مورد تاکید قرار گرفته است‌. #ماه_رجب

🌺🎊میلاد با سعادت امام محمدباقر علیه‌السلام و حلول ماه مبارک رجب مبارکباد🎊🌺

#روانشناختی 💠اضطراب1️⃣: 📌بسیاری از مردم در مراحل مختلفی از زندگی خود اضطراب را تجربه کرده ‌اند. 📌اضطراب واکنش بسیار عادی نسبت به رویدادهای استرس‌زای زندگی مانند تغییر محل زندگی، تغییر شغل یا مشکلات مالی است. با این وجود، اگر علایماسترس و اضطراب طولانی‌تر از رویدادهایی باشد که باعث ایجاد آن شده‌اند و در زندگی شخص نیز ایجاد اختلال کند. 💢بروز علایم استرس و اضطراب می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. 🔅نگرانی مفرط 🔅برانگیختگی و آشفتگی مداوم 🔅احساس بیقراری 🔅خستگی 🔅دشواری تمرکز 🔅تحریک ‌پذیری 🔅سفت ‌شدن عضلات 🔅احساس خواب‌آلودگی 🔅وحشت‌زدگی (حملات پانیک) 🔅اجتناب از موقعیت ‌های اجتماعی 🔅ترس‌های نامعقول @samah_yazd

#روانشناختی 💠اضطراب2️⃣: ♦️زندگی با اضطراب یعنی این...... @samah_yazd

#روانشناختی 💠اضطراب3️⃣: ♦️تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ 📌منشأ #استرس را می‌دانیم چیست به طور مثال در سخنرانی،امتحان،شروع کار جدید باعث می‌شود شما دچار استرس شوید. 📌استرس می‌تواند همراه با تعریق ،خشکی دهان ، تپش قلب ، لرزش صدا ،لرزش دست و پا نیز همراه باشد. 📌همچنین، استرس بر روی تمرکز و توجه شما بی‌تاثیر نیست و باعث می‌شود توانایی و تسلط شما در موقعیت موجود کاهش پیدا کند، ولی #اضطراب منشأ واضحی ندارد. @samah_yazd