🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 🥀روزشمار ایثار 🥀 نام و نام خانوادگی: سید عبدالله داودی فرزند :سید رحیم تاريخ تولد :23/11/43 محل تولد :سمیرم تاريخ شهادت :7/8/63 محل شهادت : سمیرم شهادت در عمليات : پایگاههای شهری وضعيت تاهل :مجرد- تعداد فرزند :- نام یگان: بسیج علت شهادت : حوادث پایگاههای شهری آخرين مسئوليت :گشت شب میزان تحصیلات : دیپلم شغل: آزاد مزار شهيد :گلزار شهداسمیرم #مظهر_عزت #چهارصد_پهلوان #قهرمانان_هزارچشمه 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 🔰سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

#روز_شمار شمارش معکوس برای بزرگترین رویداد فرهنگی، هنری و اجتماعی شهرستان سمیرم . . .| 9⃣ روز مانده تا اجلاسیه گرامیداشت ۴۰۰ شهید سمیرم 🔸 شما برای گرامیداشت #قهرمانان_هزار_چشمه و #چهارصد_پهلوان آماده‌اید ... ؟! ⏺ سه شنبه ۱۵ آبانماه گرامیداشت یاد و خاطر ۴۰۰ شهید سرافراز سرزمین هزار چشمه سمیرم #شهیدان_مظهر_عزت_ایران #مظهر_عزت #کنگره_ملی_سرداران_و_24000_شهید_استان_اصفهان #ستاد_گرامیداشت_شهدای_شهرستان_سمیرم #چهارصد_پهلوان 🔰سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

▶️ عیدی ۱۴۰۳ کارگران اعلام شد /معاون وزیر کار درباره زمان پرداخت عیدی چه گفت؟ علی‌حسین رعیتی فرد، معاون روابط کار: 🔻طبق قاعده حداقل عیدی کارگران برای ۱۲ماه کارکرد ۲برابر حقوق پایه است به‌شرطی که از سه برابر حداقل حقوق بیشتر نشود. 🔻امسال حداقل حقوق کارگران ۷میلیون و ۱۶۶هزار تومان است، ‌ لذا حداقل عیدی کارگران برای کارکرد ۱۲ ماه ۱۴میلیون و ۱۶۶هزار تومان و حداکثر عیدی کارگران امسال ۲۱میلیون و ۵۰۰ هزار تومان است. 🔻معمولاً کارفرمایان از آخر سال پرداخت می‌کنند و برخی کارفرمایان هم در طول سال به‌تدریج در هر ماه پرداخت می‌کنند، ‌ تا آخر سال فشاری متوجه بنگاه نشود. 🔰سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

♨️ وعدۀ آموزش‌و‌پرورش برای به‌کارگیری معلمان حق‌التدریس سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس: 🔹️وزیر آموزش‌وپرورش قول صدور بخشنامه به‌کارگیری معلمان کددار که حق‌التدریسی هستند را تا پایان این هفته داده‌اند. 🔹️در حال حاضر با کمبود سرایدار خدمتگزار و انباردار در مدارس مواجه هستیم. به‌صورت رسمی ردیف اعتباری جذب ۴۷ هزار سرایدار در بودجه سال آینده دیده خواهد شد. 🔰سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

#پیش_آگاهی_هواشناسی 🛑قابل توجه کشاورزان و باغداران 🔸از اواخر این هفته سامانه بارشی دیگری وارد کشور می شود، لذا به باغداران گرامی و زارعین عزیز توصیه میشود هر چه سریعتر نسبت به برداشت محصولات خود اقدام نمایند. سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

✅پیگیری بیمه محصولات خسارت دیده شهرستان سمیرم در باد وطوفان اخیر 🔸خبر تلویزیونی سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

🍏 بسته سلامت امروز؛ عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران ◽️کاهنده قند خون ◽️دارای پروتئین بالا میباشد. ◽️سرشار از فیبر است. ◽️بهبود در روند عضله سازی ◽️دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد. ◽️برای کبد مفید است. ◽️از یبوست جلوگیری می کند. ◽️سرشار از آهن است. ◽️از التهاب روده جلوگیری می‌کند. ◽️دارای منیزیم است. سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

چگونه سلامتی روده خود را ترمیم کنیم؟ ◽️اثبات شده است که رژیم غذایی با فیبر بالا، سلامت باکتری‌های مفید در روده را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به چندین بیماری مرتبط با روده، مانند سرطان کولورکتال و بیماری دیورتیکولار را کاهش می‌دهد. ◽️برخی از غذاهای غنی از فیبر، مانند لوبیا، غنی از فیبرهای ویژه ای هستند که به عنوان پری بیوتیک شناخته می‌شوند. باکتری‌های موجود در روده بزرگ شما پری بیوتیک‌ها را تخمیر می‌کنند و ترکیباتی به نام اسیدهای چرب زنجیره کوتاه را آزاد می‌کنند. اسیدهای چرب زنجیره کوتاه انرژی مورد نیاز سلول‌های پوشاننده دستگاه گوارش شما را تأمین می‌کنند و همچنین در عملکردهایی که برای سلامتی روده ضروری هستند، مانند تولید مخاط و تنظیم pH روده، دخیل هستند. 🔰سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

♦️سکته مغزی، دومین علت مرگ در ایرانی‌ها 🔹سن بروز سکته مغزی در ایران ۱۰ سال کمتر از متوسط جهانی است. 🔹متوسط سن سکته مغزی در دنیا حدود ۷۵ تا ۸۰ سال و متوسط سن بروز سکته در کشور حدود ۶۵ تا ۷۰ سال است. 🔹سکته‌ مغزی پس از سکته قلبی دومین عامل مرگ و میر ایرانیان است. 🔹اگر فردی که سکته کرده در زمان طلایی به مراکز درمانی منتقل شود، قابل درمان است. 🔹سکته مغزی در مردان بیشتر است 🔰سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀  نام خانوادگی شهيد : ناصر اسدی فرزند : عبدالله تاريخ تولد :29/8/1345 محل تولد :سمیرم تاريخ شهادت :5/8/66 محل شهادت :حین بازگشت از جبهه درجاده شیراز به شهادت رسیدند شهادت درعمليات :- وضعيت تاهل :مجرد تعداد فرزند :- نام یگان:- علت شهادت : تصادف آخرين مسئوليت : میزان تحصیلات : دیپلم شغل: بهورز مزارشهيد :گلزار شهدا سمیرم پیام شهید : بعد از شهادتم گریه وزاری نکنید صبور باشید وافتخار کنید. 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 نام و نام خانوادگی شهید : سید عبدالله موسوی فرزند : حاج سید ناد علی تاريخ تولد :27/10/45 محل تولد : ونک تاريخ شهادت :4/8/57 محل شهادت : شهرضا شهادت در عمليات : تظاهرات بر علیه رژیم شاه وضعيت تاهل :مجرد علت شهادت : تیر مستقیم ساواک میزان تحصیلات :راهنمایی مزار شهيد :گلزار شهدا شهرضا 🔰سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1

#روز_شمار شمارش معکوس برای بزرگترین رویداد فرهنگی، هنری و اجتماعی شهرستان سمیرم . . .| فقط 8⃣ روز تا اجلاسیه گرامیداشت ۴۰۰ شهید سمیرم باقی مانده... 🔸 شما برای گرامیداشت #قهرمانان_هزار_چشمه و #چهارصد_پهلوان آماده‌اید ... ؟! ⏺ سه شنبه ۱۵ آبان ماه گرامیداشت یاد و خاطر ۴۰۰ شهید سرافراز سرزمین هزار چشمه سمیرم #شهیدان_مظهر_عزت_ایران #مظهر_عزت #کنگره_ملی_سرداران_و_24000_شهید_استان_اصفهان #ستاد_گرامیداشت_شهدای_شهرستان_سمیرم #چهارصد_پهلوان 🔰سام آرام اخبار شهرستان سمیرم @samaramnews1