38.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه رزق عااالی براتون آوردم😍👆
✨@samarzahra✨
.
چقدر قشنگ لمس کردن و خاصیتهاشو توضیح میده حیفم اومد براتون نزارم 👌✨
https://eitaa.com/samarzahra
12.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
زینب سادات ما سرما خورده🤧🥴🤒
تو صفحه انتخاب حرفه دفتر برنامه ریزی سالانه و شش ماهه
داخلِ لامپ‌های💡 ما آدرس‌هایی براتون قرار دادیم که اگر بررسیشون کنید ممکنه با شغل‌هایی آشنا بشید که تا حالا اسمشونم نشنیده باشید📚
فقط یادتون باشه قبل انتخاب یک حرفه حتما باید تمام جوانب، ظرفیت‌های خودتون، میزان درآمد، بودجه اولیه، فضای کار و … رو در نظر بگیرید🧐
تو ویدیوی بعدی👈🏻 ۱۰ سوال برای شروع یک کسب و کار
رو براتون قرار دادم که حتما باید بتونید قبل از شروع
کسب و کار بهش پاسخ بدید!
پس همراهمون باش☘️
قسمت سیزدهم چالشمون
برای افرادی هست که کسب و کار یا شغل خودشون رو دارند!
راستی تا حالا به برند خودت فکر کردی؟!
زندگی کارمندی رو دوست داری یا شغلت متعلق به خودت باشه؟!
تا حالا درآمد داشتی؟!
با اولین حقوقت چی میخری؟!
https://eitaa.com/samarzahra
#چالش_هجده_قسمتی 2⃣1⃣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
ویدئو از صحافی و آماده‌سازی جلدهای پلنر ثمر هست☘️
برای شروع یک کسب و کار و ایده‌ی نو
حتما ده سوال داخل ویدئو رو جواب بدید✍🏻
یادتون باشه باید بتونید چشم اندازی از کسب و کارتون
برای خودتون و همکارهاتون ترسیم کنید
و بسیار واقع بین باشید
اما نا امید هم نشید❌
🖨@samarzahra🖨
#دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #کسب_و_کار
#برنامه_ریزی #ارزیابی #برنامه_ریزی
#اهداف #کاریابی #ارتقا_حرفه
#هدفگذاری #سوالات_مهم #چاپ #صحافی
#چاپخانه #پشت_پرده #ایجاد_شغل
#اولویت_بندی #انتخاب_شغل
سلام به همه ثمری‌های عزیزم
بچه‌ها من یه دمنوشی درست می‌کنم برای خودم که منو از حالت بی‌حالی و خستگی نجاتم بده و همچنین چون من فشارم زود میفته پایین اینو درست می‌کنم که فشارمم تنظیم کنه
مخصوصاً وقتی سر کلاس میرم اینو درست می‌کنم و با خودم می‌برم که حالمو خوب کنم
هر کس دوست داره بگم داخل کانال برام یه دونه عکس دمنوش بفرسته😉☕️🫖
اگه تعدادتون زیاد بود داخل کانال میزارم اگه کم بود فقط به اونایی که اومدن پی وی میدم بععله اینجوریاست😁
@samarzahraa
9.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم برای یک فلاسک کوچک (حدود 500 میلی‌لیتر):
نعناع خشک: 1 تا 1.5 قاشق چای‌خوری
چوب دارچین: یک تکه کوچک، حدود 2 تا 3 سانتی‌متر
عناب خشک: 3 تا 4 عدد
روش تهیه:
عناب‌ها را کمی با چاقو خراش دهید تا عصاره آن بهتر خارج شود.
نعناع خشک، چوب دارچین و عناب‌ها را در فلاسک یا قوری بریزید.
دو لیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید حدود 10 تا 15 دقیقه دم بکشد.
این دمنوش برای شما، با تنظیم فشار خون، افزایش انرژی و جلوگیری از خستگی و سردرد، می‌تواند مناسب باشد.
https://eitaa.com/samarzahra
عسل: عسل طبیعی گزینه‌ای عالی است، زیرا انرژی‌بخش است و می‌تواند به تنظیم قند خون و کنترل فشار کمک کند. حدود یک قاشق چای‌خوری عسل کافی است و طعم خوبی به دمنوش می‌دهد.
کمی نبات: اگر نیاز به شیرینی بیشتری دارید، می‌توانید از مقدار کمی نبات استفاده کنید. نبات هم خاصیت انرژی‌بخشی دارد و در مواقع افت فشار می‌تواند کمک‌کننده باشد.
خرما یا توت خشک: به جای اضافه کردن شیرین‌کننده به خود دمنوش، می‌توانید یک عدد خرما یا چند عدد توت خشک کنار آن میل کنید تا به حفظ قند خون و جلوگیری از افت فشار کمک کند.
بهتر است از شکر معمولی کمتر استفاده کنید، چون خواص کمتری دارد و نوسان بیشتری در قند خون ایجاد می‌کند.
https://eitaa.com/samarzahra
خب دیگه من برم به کارام برسم امیدوارم که خیلی خوشتون اومده باشه فعلاً خدانگهدار👋😉
voice.ogg
674.2K
.#علےلهرلسبی
#بارون💜
🍂🌧️
سلام صبح زیبای پاییزیتون بخیر
امیدوارم این چهارشنبه‌ی پاییزی و بارونی‌تون پر از حس خوب باشه. 🍁🌧️ با یه لیوان چای یا دم نوش داغ کنار پنجره بشینید و از زیبایی بارون لذت ببرید. 😌✨
یادتون باشه حتی توی روزای بارونی هم می‌تونیم لحظات خاصی بسازیم. پس امروز رو با انرژی و حال خوب شروع کنید و هر لحظه‌ش رو قدر بدونید! 🌟
شاد و خوشحال باشید! 😊💫
#صبح‌بخیر☕️
https://eitaa.com/samarzahra
#کتابخونه
#کتاب
#داستان
#رمان
#انگیزشی #تراپی
#موزیک
🍁🍂🍁🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍁🍁🍁🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂