این رو همیشه تو زندگی یادت باشه:
هیچکس برای تو قدمی برنمیداره
بلندشو و خودت قهرمانِ زنــــدگیِ
خودت باش...
#انگیزشی
.
اینبار که صبح بیدار شدی، قبل از اینکه ساعت گوشیت رو ببینی و تـــــو تخت یا دسشویی یهچشمی اینستا و ایتا و تلگرام رو چک کنی، چشمات رو بسته نگه دار برای ۳۰ ثانیه، و جواب این ۳ تا سؤال رو بده:
۱. امروز چهطوری میشه روز خوبی باشه؟
(توش یه جایزه، حتی ریز، برای خودت بذار!)
۲. چهقدر از شروع مسیرت گذشته و چهقدر مونده؟ (دم خودت گرم!)
۳. علاوه بر سلامتی، بابت چه چیزهای دیگهای خوشحالی که اگه نبودن روزت به فنا میرفت؟
(چه خوبه که هنوز هستن!)
آره، سخته. زندگی مملو از دویدن و جنگیدنه.
اما این دلیل نمیشه بهتر و کاراتر نجنگیم!
#انگیزشی
🕊|@samen131|ثامن
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 مسیر آدمای موفق چه شکلیه؟
[تو حق داری خسته بشی
اما حق نـداری جا بزنی ⚠️]
#انگیزشی✅
#برنامه_ریزی
#هدف
🕊|@samen131|ثامن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی🌱
قانون موفقیت
۱- تمامی اولویتهایتان را فهرست کنید.
۲- سه تاے اول را نگه دارید
۳- بقیه را کنار بگذارید
بخش بزرگی از اتلاف انرژے ما ناشی از
عدم تمرکز بر اولویتهاست
#برنامه_ریزی
#هدف
🕊|@samen131|ثامن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آیا از زندگیـــــتون انتظار
موفقیت و شادی و پیروزی دارید
یا شکست و بدبختی و افسردگی؟
#انگیزشی
#برنامه_ریزی
#هدف
🕊|@samen131|ثامن
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥|یک روز چقدر ارزش داره؟
آدما معمولا از داشتن ها بهره نمیبرن
و به محض از دست دادن،حسرتاشون
شروع میشه... 🚶🏻♂
#انگیزشی
#برنامه_ریزی
#هدف
🕊|@samen131|ثامن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥|چرا به دنیا آمدهایم؟
#دکترعلیرضاآزمندیان
راز موفقیت اینه که امروز
از روز قبلت بهتـــــر باشی⛹
#انگـیزشـی
🕊|@samen131|ثامن
او خداوند ناممکن هاست...
در حالی که تو بر ممکن گریه میکنی؟🌱
#انگیزشی✨❤️
#انگیزشی
میشه یه خواهش کنم ازت . . . ؟
میشه نمی تونم و نمیشه رو از فرهنگ لغاتت حذف کنی 🙌🏽
میتونی 💪🏽
میشه✌️🏽
حتی یه لحظه هم شک نکن 👊🏽
میشه ایمان بیاری به قدرت درونیت 🤞🏽
تو اشرف مخلوقاتی هااا✨
حواست هست ⏱💎
وقتی که واقعا " عاشق " هدفت باشی 🫂🌱
اون وقت نه خسته میشی🪐
نه میبری ⚡️
نه بهونه میاری 🏆
نه کم خوابی از پا درت میاره🥇
اون وقته که میشی یه جنگجوی به تمام عیار 🎗
میشه خواهش کنم ازت خودتو باور داشته باشی 🎉
میشه هر لحظه به خودت و
تمام کائنات یاد آوری کنی 🔛
که تو تا به هدفت نرسی | عقب نشینی نمیکنی📚
و بهشون گوشزد کنی که 👇🏽👑
که تو رو برای هدفت ساختن 🤍🍃
🕊|@samen131|ثامن
#انگیزشی
پیروزی در اون ساعات صبح زود اتفاق
می افته که هیچ کس شاهد تلاش شما
نیست....
.
📚منبع : باشگاه پنج صبحی ها
.
218_4466704347.pdf
2.93M
حالت خوب نیست؟
پاشو اتاقتو تمیز کن
پرده و پنجره رو باز کن
یه دوش بگیر
لباس های تمیز بپوش
یه کم از اتاقت بیا بیرون
به خودت کش و قوس بده
یه لیوان آب بخور
تا زمانی که انرژیت بیشتره
کارهای سخت ترتو حل کن و
سنگ های جلوی پاتو بردار
برای خودت هدف تعیین کن
برای خودت توضیح بده که
روزهای بدهم وجود داره
و تو باید با قدرت بگذرونیشون...
#انگیزشی✨🤍
اگه قرار بود که نتونی انجام
بدی، اصلا خدا تو این مسیر
قــــــــــرارت نمی داد...
پس ناامید نشو و ادامه بده 💛:)
#انگیزشی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
⁉️برنامه ریزی میکنی
ولی نمیتونی بهش پایبند باشی؟
⁉️ نمیدونی چطور میتونی
عادت های خوب بسازی؟
این کارها رو انجام بده👇
۱. تصمیم بگیرید
در گام اول شما باید برای ساخت یک عادت، تصمیم به ساختن اون بگیرین مثلا این ماه من میخوام عادت کتابخونی رو در خودم ایجاد کنم.
۲. نوشتن لیست عادتهای جدید
مثلا «من در (زمان..) و (مکان…)، (رفتار … را میکنم)».
۳. شخصیسازی عادتهای مفید
ی نفر صبحها برای ورزش بیشتر انرژی داره ی نفر عصرها.
بعضیا آخر شبهامیتونن مطالعه کنن
عده ای هم با کتاب صوتی در ترافیک.
۴. با ریزعادتها شروع کنید
مثلا: به جای اینکه مطالعه کتاب رو ناگهانی و با روزی ۱ ساعت شروع کنی، با روزی ۱ صفحه و حتی یک جمله شروع کن.
۵. از خودتان انتظار
بیش از اندازه نداشته باشید.
۶.وقتی دچار لغزش شدید،
سریعا به مسیر برگردید
اگر در مسیر عادت سازی یکبار
(یک روز) فراموش کردی،
هیچ اشکالی نداره و تاثیری در
مسیر پیشرفتمون نمیذاره.
۷. اینکه ۲۱ روز یادآور بگذارید
برای اینکه هر روز برای عادت جدیدتون، کاری انجام بدین برای خودتون یادآور بزارین.
۸. به خودتان هدیه دهید.
۹. از این کتابها کمک بگیرید
-قدرت عادت، چارلز داهیگ
-چگونگی شکل گیری عادتها، مارک منسن
- خرده عادتها، جیمز کلیر؛ اثر مرکب
۱۰.صبور باش،
دستاوردها تو رو شگفت زده می کنن.
#موفقیت #انگیزشی
#برنامه_ریزی
🕊|@samen131|ثامن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا