📨 #ناشناس سلام علیکم قدم ب قدم جلو برید یه قاشق یه قاشق کم کنید نفس به مرور تربیت میشه

🔻از نظر مزاجی، معده سرد گنجایش بیشتری برای مواد غذایی داره 👈🏻از مصرف مواد غذایی سرد، لبنیات، دوغ، ماست و.. پرهیز کنید 👈🏻صبح ناشتا عسل و سیاهدونه میل کنید 👈🏻یکی دوساعت قبل غذا سویق جو میل کنید 👈🏻استفاده از هاضوم و نمک دریا قبل غذا و هاضوم بعد غذا 👈🏻بین غذا به هیچ وجه آب و مایعات ننوشید(مهم) 👈🏻#آداب_نوشیدن رو مطالعه کنید نحوه ی نوشیدن آب در سردی معده موثره... 👈🏻آب فاتر بنوشید 👈🏻غذا را با آرامش میل کنید (عجله نکنید) 👈🏻لقمه را کوچک بردارید،خــــــوب (زیاد) بجـــــوید، وقتی قورت دادید یه نفس بکشید بعد لقمه بعدی را میل کنید(مهم) 👈🏻به مرور یه قاشق از حجم غذا کم کنید 👈🏻داروی کاهنده اشتها طب اسلامی( موارد فوق را رعایت کنید نیاز به مصرف دارو نیست و براحتی قابل کنترل هست،هدف اصلاح سبک زندگیست)

#مهندسی_فکر ۱۰ تفاوت مؤمنینی که اهل تفکرند ، با آنان که در کثرت عبادت می کوشند ؛ در نوع نگاه اندیشمندانه و زیرکانه شان، به حکمتهایِ پنهان عالم است... 🔑 این نگاه است که؛ آنان را با سرعتی فوق العاده، به سمت هدف خلقتشان، پیش میبرد. 🕊|@samen131|ثامن

💥 ثبت نام در دوره همسرداری مومنانه در شهریورماه 🎁 بزرگترین و موثرترین کلاس آموزشی در کشور 🌷آموزش مهارت های خودشناسی، تقویت اعتماد به نفس، افزایش ایمان و قدرت روحی، رابطه عاشقانه با همسر و رابطه عارفانه با خداوند مهربان و.... ✅🎁 این دوره با استقبال بی نظیر خانم ها در سراسر کشور مواجه شده و تا بحال هزاران نتیجه عالی ازش به دست اومده. شما هم میتونید از این موقعیت عالی استفاده کنید 😊 تجربه های ناااااب کلاس به صورت رایگان👇🏼👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/892535157Cc6bb3bfaec 🔶 برای ثبت نام کلمه "همسرداری" را در پیامرسان ایتا به آی دی زیر ارسال فرمایید:👇🏼👇🏼 @admin_hamsardari #انتشار_عمومی

✳️هرشب با محاسبه نفس محاسبه‌ی نفس شهید علی بلورچی 🌿 رتبه ۵ کنکور سراسری #قسمت_سوم♨️ پیامبر اکرم (ص): حاسبوا قبل ان تحاسبوا {به حساب خود برسید قبل از اینکه به حــــــسابتان برسند} ✅ #شهید_علی_بلورچی #محاسبه_اعمال #محاسبه_نفس 🕊|@samen131|ثامن

کارهای خیلی مهم تری هست که میشه جایگزین دیدن فوتبال کرد مثلا مطالعه کتاب خوب... شرح مراتب طهارت #روز_دهم_چالش #مراقبه‌ویادگیری

#انگیزشی⋞🌧🚏⛹‍♀ ⋟ برای رسیدن به موفقیت لازم نیست خیلی قوی باشی. فقط کافیه از یک چیز قوی‌تر باشی: «از قوی‌ترین بهانه‌ات» همین! 🕊|@samen131|ثامن

📨 #ناشناس سلام علیکم بله واقعا عالیه 😔 حتی اگه کارای خودمونم محاسبه نکنیم با خوندن محاسبه نفس شهید انگار که اعمال خودمون رو به یاد میاریم! چون این مواردیه که متاسفانه ماهم در سطوح خیلی بالاتر درگیرشیم...

📨 #ناشناس سلام علیکم اصلا ایراد نداره، لازم نیست خودتونو سرزنش کنید. شما میتونستید مثل خیلی های دیگه همین دو روزو هم پیش نرید... پس یادتون باشه شما با انجام همین دو روز از کلی آدم دیگه جلوترید... شاید از۹٠ درصد آدمای دنیا با انرژی مثبت روبه جلو باشید... هرچند اگر بارها زمین خوردید...