گردن در هنگام مطالعه ☄✨  خم کردن سر و نگاه کردن به #پایین برای استفاده از تلفن همراه، معادل وزنه ای 27 کیلوگرمی روی گردن شما نیرو وارد می کنه، این نیرو مشابه این است که چهار تا #توپ بزرگ بولینگ یا کودک هشت ساله ای از گردنتان آویزون شده باشد. از اونجایی که به طور متوسط ۲-۴ ساعت در شبانه روز، از تلفن #همراه استفاده میکنیم، این کار در طولانی مدت باعث سایش زودرس مهره ها، بروز آرتروز و پارگی مهره ها میشود که درمان اون نیازمند #جراحیهای پیچیده هست