🚨 روزمان را با قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۳۱۳ ↩️ شامل آیات ۱۳ تا ۳۷ سوره مبارکه #طه 🔻 پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) می‌فرمایند: «اَلقَلبُ الَّذی لَیسَ فیهِ شَیءٌ مِنَ القُرآنِ کَالبَیتِ الخَرِبِ»؛ قلبی که در آن چیزی از قرآن نباشد، همچون خانه ویران است. 📚 (کشف‌الاسرار میبدی ۷/۴۰۵) 🎙 استاد پرهیزگار 🏷 #قرآن #ترتیل #قرآن_کریم #تلاوت #شهریار_پرهیزگار #سوره_طه 👇 🆔@samenolmahdi

💚💚💚💚💚 کلیپ زیبای " حب الحسین (ع) "👌 مرحوم استاد سلیم موذن زاده روحش شاد یادش گرامی باد. 🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺 🌹#اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْر 🌹#اللهم_عجل_لولیک_الفرج✨ 🌹#امام_زمان✨ 🌹#امام_حسین✨ ঊঈ🌺🍃ঊঈ ═‎✧گروه ثارالله✧═‎ ঊঈ🍃🌺ঊঈ https://eitaa.com/joinchat/3219652939C4608959256

زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه 🆔@samenolmahdi

♦️ خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی‌کند! 🔹محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند کسانی که تصور می‌کنند کم‌خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند 🔹تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۷۵٪ افراد دارای کمبود خواب نمی‌توانند در آخر هفته‌ای که فکرش را کرده‌اند به اندازه کافی بخوابند. #علمی #خواب 🩺 قرارگاه مشترک بهداشت پایگاه المهدی (عج) و پایگاه حضرت فاطمه معصومه (س)

♦️برای کاهش فشارخون پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 🔹گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. 🔹سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی باز می‌گردد. 🩺 قرارگاه مشترک بهداشت پایگاه المهدی (عج) و پایگاه حضرت فاطمه معصومه (س)