♦️#صبحانه رو با #سبزیجات شروع کنید تا #لاغر بشید! 🥗 🔹یه تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن 🔹همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه 🍏 #طب_اسلامی 🍊 •✾🌿🌺🌿✾••✾🌿🌺🌿✾•