امشب گمان کنم نرود سمت کربلا .. حالش بد است .. مادرمان رو به قبله است ...💔 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #فاطمیه #شب_جمعه #امام_حسین #مرکز_مشاوره_سنا 🌐 @sana_psy

سلام و احترام به همه اعضای عزیز کانال🌟 بعد یک وقفه ی نسبتا طولانی،پر قدرت برگشتیم 😅💪 امروز می‌خوایم درباره یک موضوع مهم و چالش‌برانگیز صحبت کنیم: وسواس. وسواس می‌تونه در زندگی روزمره ما تأثیرات زیادی داشته باشه و گاهی اوقات باعث ایجاد استرس و نگرانی بشه. اما مهمه که بدونیم ما تنها نیستیم و راه‌هایی برای مدیریت این احساسات وجود داره. بیایید با هم درباره تجربیات و احساسات خود صحبت کنیم. آیا شما هم با وسواس دست و پنجه نرم کرده‌ید؟ اینجا جایی است که می‌توانیم با همدیگر به اشتراک بگذاریم و از همدیگر حمایت کنیم. @paziresh_sana یادآوری می‌کنم که صحبت کردن درباره این موضوع می‌تونه به ما کمک کنه تا احساس بهتری داشته باشیم و راه‌های جدیدی برای مدیریت وسواس پیدا کنیم. منتظر نظرات و تجربیات شما هستیم! ❤️😊 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #وسواس_فکری_عملی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐 @sana_psy

📌 اگه این عکس در شما حس ناخوشایندی ایجاد میکنه، میشه گفت شما تاحدی مضطرب هستید. اما اگه براتون قابل تحمل نیست شما رگه های بیماری OCD یا سواس فکری عملی دارید‼️ 🤔 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #وسواس_فکری_عملی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐 @sana_psy

📍 وسواس فکری یا (obsessive compulsive disorder) حس وسواس به صورت عملی بروز پیدا می کنه و باعث یک سری عکس العمل ها و رفتارها در افراد می شه. همه ما برخی مواقع آنها را تجربه کردیم. مثلا چندین بار دستامون رو که همون دفعه اول تمیز شدند،می شوریم چون فکر می کنیم هنوز آلوده هستن. یا اینکه در مسیر مدام مشغول فکر کردن به این موضوع باشیم که آیا درب خانه رو بسته ایم یا نه؟ یا چندین بار سراغ ماشین میریم تا از قفل شدن آن مطمئن شیم. این موارد اغلب به شکل وسواس فکری در ما نمود پیدا می کنند. جالب اینجاست کسی که وسواس داره در ذهن، ناخودآگاه و یا حتی خودآگاهِ خود می دونه که کار منطقی ای انجام نمی ده؛ اما او قادر نیست که کارش رو متوقف کنه. در ذهن خود حس می کنه که تا وقتی کارش به اتمام نرسیده آرام و قرار پیدا نمی کنه. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #وسواس_فکری_عملی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐 @sana_psy

🍃 پیامبر گرامی اسلام (ص) به حضرت علی (ع) فرمودند : ‼️ ای علی(ع)! ششصد هزار گوسفند می خواهی یا ششصد هزار دینار یا ششصد هزار جمله؟ عرض کرد: ای رسول خدا ششصد هزار جمله. 🍃 پیامبر فرمودند: ششصد هزار جمله را در شش جمله جمع می کنم 🖤 ای علی! 🍃🔸 هرگاه دیدی مردم به فضایل و مستحبات می پردازند، تو به کامل کردن واجبات بپرداز 🍃🔸 هرگاه دیدی مردم سرگرم دنیایند، تو سرگرم آخرت شو 🍃🔸 و هرگاه دیدی مردم به عیب های دیگران می پردازند، تو به عیب های خودت بپرداز 🍃🔸 و هرگاه دیدی مردم به آراستن دنیا می پردازند، تو به آخرت بپرداز 🍃🔸 و هرگاه دیدی مردی به زیادی عمل می پردازند، تو به خالص کردن عمل بپرداز 🍃🔸 و هرگاه دیدی مردم به خلق متوسل می شوند، تو به خالق متوسل شو. 📚(میزان الحکمه ج۳ص۲۴۰۳) ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #پیام_دوست #مرکز_مشاوره_سنا 🌐 @sana_psy

وسواس چه انواعی داره: 🔻وسواس چک کردن 🔺 وسواس تمیزی 🔻وسواس افکار مزاحم 🔺وسواس نظم و تقارن 🔻وسواس آلودگی محیط 🔺وسواس ترس از از دست دادن ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #وسواس_فکری_عملی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐 @sana_psy

🍂 ریشه وسواس فکری در چیست؟ ریشه اصلی وسواس فکری در افراد، ترس از موضوعی خاص میشه که باعث ایجاد استرس و اضطراب شده و در طولانی مدت به صورت افسردگی بروز پیدا می کند. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #وسواس_فکری_عملی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐 @sana_psy