☘چگونه سایه بان آرامش فرزندتان باشید؟🍀 دلشوره، کم شدن اشتها، به هم خوردن نظم خواب، احساس تهوع، سردرد، دل درد، کم حافظه شدن، آشفته شدن فکر، کج خلقی کردن و … نشانه های #اضطراب هستند که معمولاً قبل از #امتحان و همینطور در طی دوران امتحان در خیلی از دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی دیده می شوند. در این شرایط برخی از خانواده ها بلافاصله به سراغ راه حل های پزشکی می روند در حالی که استفاده از چند #راهکار_رفتاری می تواند آنها و فرزندانشان را به سلامت از این موقعیت حساس و گذرا عبور بدهد. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مشاوره_تحصیلی #هدایت_تحصیلی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

⤌ اضطراب چطور می‌تونه روی زندگی شما اثر بذاره 💙📘 ! ❶↵ ضعف سیستم ایمنی ❷↵ کاهش عزت نفس ❸↵ مشکلات گوارشی ❹↵ احساس بیقراری ❺↵ مشکل عدم تمرکز ❻↵ ناتوانی در یک جا نشستن ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #اضطراب #خودشناسی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔊 چطوری می‌تونم اضطرابم رو کم کنم؟!!! ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #اضطراب #خودشناسی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy