🔸خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟ 🍃 🔹گفته می‌شود خطرناک‌ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» 🔹در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به‌تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم 🔹پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن. 🔹با تغییرات کوچک روز بروز حالمون بهتر میشه 💡لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ ‏خدا حال قومى را تغيير نمى‏ دهد تا آنان حال خود را تغيير دهند رعد /13 🍃 ✍ خانم مرضیه خابوری ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مرضیه_خابوری #درمانگر_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

مرکز روانشناسی و مشاوره سنا 🍃 🗣کودک و نوجوان 👤درمان فردی 👥مشکلات زوج و ارتباط درمانی  📚مشاوره تحصیلی 👩‍💻به صورت آنلاین و حضوری 🧕انجام خدمات رواندرمانی و مشاوره  توسط مشاوران و درمانگران دارای پروانه تخصصی فعالیت از سازمان نظام مشاوره و روانشناسی ایران   📌آدرس : تهران .میدان شهدا. خیابان مجاهدین اسلام . کوچه کاظمی .پ ۵.  طبقه اول.واحد 2 🍃 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #سنا #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸با مشاورین و درمانگران متخصص مرکز سنا 🍃 🔸در بستری متناسب با فرهنگ دینی در خدمت شما هموطنان عزیز هستیم. 📞 ۰۲۱۷۷۶۷۱۰۵۶ 📱۰۹۹۰۹۱۱۴۳۴۸ 📍آدرس: تهران. میدان شهدا. خیابان مجاهدین اسلام. کوچه کاظمی. پ ۵.طبقه اول . واحد ۲ 🍃 🔸ارتباط با ادمین : 🆔@paziresh_sana ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

جریان مهم زندگی (مقدمه) 🎙#زهرا_ضرابی ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #پادکست #نهج_البلاغه #تربیت_تراز #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸خودپنداره !! این مفهوم کلیدی در ساختار شخصیت یک فرد،  چه به ما میگوید؟! 🍃 🔸بیایید برای دقایقی تمرین کنیم و  به دنیای درون فرزندانمان برویم . 🔸فکر میکنید نظر آن‌ها نسبت به خودشان چیست؟ 🔸چه احساس و ذهنیتی نسبت به خود دارند ؟ درباره‌ی خود چه میپندارند؟! خود را دست و پاچلفتی میبینند یا توانمند ؟ از دست خود کلافه هستند و عصبانی یا رضایت دارند؟  اصلا منِ کودک خودم از پس کارهایم برمی‌آیم یا من بدون مادر هیچ هستم ؟ من از مادرم هویتی مستقل دارم ؟ مگر میشود بدون چسبیدن به مادر نفس بکشم ؟؟! من چقدر دوست داشتنی و قابل اعتماد هستم ؟! مامان روی من حساب میکند ؟! بابا فکر میکند من از پس خودم برمیایم یا نه ؟ #من_را_دنبال_کن 🍃 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #زینب_رحیمی #رواندرمانگر_کودک #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸حال مادری در جامعه‌ی ما خوب نیست 🍃 🔸بسیاری از خانم‌ها با مادری کردن احساس ارزشمندی نمی‌کنند! 🔸بسیاری از مادران، دختران‌شان را برای مادری کردن تربیت نمی‌کنند، ولی برای درس‌خواندن و شاغل شدن و… تربیت می‌کنند! 🔸برای بسیاری از مادران گرفتن مدرک دانشگاهی گرفتن و کسب درآمد مستقل، احساس قداست و کفایت بیشتری به وجود می‌آورد تا مادرشدن و مادری کردن! 🔸امروزه وقف مادر و همسری وخانواده شدن، کاری بیهوده و وقت تلف کردن شده است 🔸اگر امروز دختر ۱۷-۱۸ ساله تصمیم به ازدواج بگیره، کاری غیرمتعارفی انجام داده و موردبازخواست قرار می‌گیرد، ولی اگر تصمیم به ادامه تحصیل و یا شاغل شدن داشته باشد مورد تشویق هم قرار می‌گیرد! 🔸امروز میانگین سن ازدواج در دختران به بالای ۲۵ سال وبرای پسران به بالای ۲۹ سال رسیده، که با توجه به حدود بلوغ در دختران ۱۰-۱۱ سال و پسران ۱۲-۱۳، پس بین بلوغ تا ازدواج چیزی حدود ۱۳-۱۴ سال فاصله افتاده! 🔸این هجمه علیه مادری از همه طرف است؛ هم داخلی هم خارجی، هم توسط زنان و هم مردان، به‌طور مستقیم و غیر مستقیم 🍃 🔸مادر ستون و رکن خانواده است و خانواده ستون جامعه 🔸تدبیر برای مادر، یعنی تدبیر برای خانواده و تدبیر برای خانواده یعنی تدبیر برای جامعه 🔸کاش به خاطر حفظ جامعه برای حال بد مادری تدبیری کنیم قبل از آنکه بیش از این دیر شود… ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نیره_علائی #رواندرمانگر_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

‍ 🔸محبت يک طرفه طولانی مدت در زندگی! 🍃 🔸جان گاتمن روان شناس معروف در حیطه زوج درمانی بعد از تحقیقات بسیار روی زوج های مختلف به این نتیجه رسیده که زمانی که فردی در زندگی از روی عادت خواسته ها و انتظارات کسی را برآورده می سازد، ولی طرف مقابل نسبت به خواسته ها و انتظارات  او بی اعتناست، این فرد مدام در زندگی احساس ناکامی می کند و این خود باعث افزایش خشم بیشتر در فرد می گردد... 🔸محبت و توجه یک طرفه در اغلب اوقات کارساز نیست و  نه تنها که زندگی را بهتر نمی کند بلکه زندگی پر از تجارب هیجانی منفی می گردد. 🍃 🔸 در آزمایشی زوج هایی که هردو از روی عادت به خواسته های یکدیگر بی اعتنا بودند، بیشتر از زوج هایی که تنها یک طرف (معمولا زن)، مدام به خواسته ها توجه می کرد ولی پاسخ نمی دید، احساس خوشبختی میکردند!! ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #فاطمه_حسین_نژادیان #رواندرمانگر_زوج_و_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸آیا طرحوارههای خود را می شناسید؟ 🍃 🔸یکی از راه‌های شناخت زخم های عاطفی شناخت طرحواره ها ست 🔸طرحواره چیست؟ از کجا شروع میشود؟ 🍃 🔸چه تاثیری در روند زندگی و تصمیمات ما دارد؟ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #مرضیه_خابوری #درمانگر_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸توجه به تفاوت های فردی 🍃 🔸با شروع سال تحصیلی بسیاری از خانواده‌ها به شدت درگیر امور تحصیلی فرزندانشان می‌شوند و این امر گاهاً تمام ابعاد زندگی خانواده را تحت تاثیر قرار می‌دهد.. 🔸بسیار دیده شده که تلاش والدین برای قرار گرفتن فرزندشان در مسیر رشد تحصیلی نتیجه عکس داده است. ⚠️ این مسئله دلایل متعددی می‌تواندداشته باشد، که یکی از مهم‌ترین دلایل آن عدم توجه به تفاوت‌های فردی فرزندان است. ⚠️ همه ما احتمالاً مطالب زیادی درباره تفاوت‌های فردی انسان‌ها و لزوم توجه به آن شنیده‌ایم ولی گاهی در تشخیص مصادیق عملی آن دچار مشکل هستیم. 🔸به عنوان مثال اگر فرزند اول شما در ریاضی قوی بود دلیل نمی‌شود که فرزند دوم و سوم هم ریاضی را خوب بداند. اگر دختر خواهرتان علاقه به پرنویسی و دیکته دارد به این معنی نیست که فرزند شما که چهار خط ننوشته حوصله‌اش سر می‌رود دچار عدم تمرکز و اختلال است. این‌ها عمدتاً تفاوت‌های فردی بچه‌هاست که فقط به درک کردن نیاز دارد. 🔸 از هر چیزی که در فرزندتان می‌بینید که برایتان ناخوشایند است در ذهن خود و فرزندتان غولی نسازید که خودتان هم از پس مدیریت آن بر نیایید. 🍃 🔸 توجه به همین نکته ظاهرا ساده می‌تواند آرامش را به بسیاری از خانواده‌ها که شدیداً درگیر امور تحصیلی فرزندان هستند برگرداند. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #عارفه_آقازاده #مشاوره_تحصیلی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸مادر آینه‌ای  است که کودک خود را در آن میبیند ! 🍃 🔸بیا چند دقیقه به آنچه در رابطه‌ی مادر و فرزندیمون گذشته نگاه کنیم ! ببین تا الان با چه احوالات و افکاری  مادری کردی ....؟ 🔸آنوقته که میتونی خیلی از ریشه های حال خوب و بد فرزندت را در نوع تعامل خودت با او کشف کنی  و دنبال اصلاح نقص ها و تقویت قوت های این رابطه باشی 🍃 📌برای دریافت نوبت مشاوره با خانم رحیمی با شماره ‌ی ۰۲۱۷۷۶۷۱۰۵۶ تماس بگیرید. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #زینب_رحیمی #رواندرمانگر_کودک #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🔸لزوم استقلال در فرزندان 🍃 🔸چرا انقدر تأکید میشه که بچه‌ها باید سختی و شکست و ناکامی رو تجربه کنند؟!! 🔸نوجوان‌هایی که سن‌شــان بالا میره و جسمشــان بزرگ می‌شـه، اگه روحشــان بزرگ نشــه، دچــار تعارض‌های بســیاری در مســیر زندگی میشن( یعنی سر دوراهی‌های زندگی نمی‌تونن تصمیم درست بگیرن، مدام تو مسائل مختلف زندگی گیر می‌کنن) 🔸نکته‌ی بسیا بسیار مهم👇 «بزرگِی روح بّچه‌ها به مواجهۀ آنها با سختی‌های زندگی بستگی فراوان دارد» 🔸اســتقلال دادن بــه بّچه‌هــا، زمینــه را بــرای رویارویــی آنهــا بــا ســختی‌های زندگی فراهم میکند. 🍃 🔸هر وقت خواســتید اســتقلال را از بچه‌ها بگیرید، به کوچک ماندن روحشان فکر کنید. ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #نیره_علائی #درمانگر_نوجوان_و_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy