🔴 #تفریح_سالم
💠 یکی از سفارشات اسلام، توصیه به #تفریح است.
💠 در طول هفته، کار و مشغله و گرفتاریها، باعث می‌شود روح انسان #خسته شود.
💠 گاهی با یک تفریح ساده و کوتاه، #انرژی همسرتان افزایش و تقویت می‌گردد.
💠 حتما در آخر هفته چند ساعت را برای تفریح خانواده اختصاص دهید تا در طول هفته آینده با انرژی و #نشاط کافی به برنامه‌های خود ادامه دهند.
🍃❤️
سنگر زینبیون ❤️
@sangarezynabiun2
🔴 #تفریح_سالم
💠 یکی از سفارشات اسلام، توصیه به #تفریح است.
💠 در طول هفته، کار و مشغله و گرفتاریها، باعث می‌شود روح انسان #خسته شود.
💠 گاهی با یک تفریح ساده و کوتاه، #انرژی همسرتان افزایش و تقویت می‌گردد.
💠 حتما در آخر هفته چند ساعت را برای تفریح خانواده اختصاص دهید تا در طول هفته آینده با انرژی و #نشاط کافی به برنامه‌های خود ادامه دهند.
🍃❤️
💠اگر بتوانید به جای #انتقاد از شوهرتون به او #پیشنهاد بدهید اثربخش‌تر خواهد بود!
🌼مثلا به جای اینکه بگیم "چرا منو تفریح نمیبری؟"
👈 به او بگیم "وقتی منو #تفریح میبری حالم خوب میشه"🙂
🌼 و یا به جای اینکه بگید "چرا دیر اومدی خونه؟" و "تا حالا کجا بودی؟"
👈میتونید بگید "خیلی #نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بود که دیر اومدی؟"
🔹🔹🔸🌹🔸🔹🔹
🔴 #پیشنهاد_بجای_انتقاد
💠 اگر بتوانید به جای #انتقاد از همسرتان به او #پیشنهاد بدهید اثربخش‌تر خواهد بود!
مثلا به جای اینکه بگیم "چرا منو تفریح نمیبری؟" به او بگیم "وقتی منو #تفریح میبری حالم خوب میشه"
🔺 و یا به جای اینکه بگید "چرا دیر اومدی خونه؟" و "تا حالا کجا بودی؟" میتونید بگید "خیلی #نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بود که دیر اومدی؟"
@sangarezynabiun2