🥛ایرانی‌ها یک سوم میانگین جهانی #شیر می‌خورند😞 #سلامت

❗️در فاصله افطار تا سحر🌙 🌾جوانه گندم به همراه آبلیموی تازه میل کنید! این ترکیب برای پاکسازی بدن از سموم عالی بوده و همچنین باعث از بین رفتن چند برابری چربی های شکمی می شود 🌱مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بیحالی را کاهش می دهد. #سلامت

🔹بهادری جهرمی: ۱۵ هزار تخت بیمارستانی به بیمارستان‌های کشور اضافه کردیم. #سلامت #دولت

🍼مالیات بر ارزش افزوده کالاهای اساسی، دارو و شیر خشک یک درصد شد. #سلامت

فواید توت فرنگی👇🏻 کاهش فشارخون 🍓🍓🍓🍓 استحکام دندان پاک کننده روده و مثانه #سلامت ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌😋😋

🌱برای رفع تشنگی مصرف بستنی🍦 را فراموش کنید و به جای آن یک کاسه🥣 ماست سرد بخورید ! #سلامت

🔹معاون دانشگاه علوم پزشکی زابل از افزایش موارد ابتلا به سرخک در منطقه سیستان خبر داد. #سلامت

حفظ جوانی مغز با این ماده معدنی! ◽️مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.نکته قابل توجه این است که منیزیم مصرفی در این مطالعه، از مواد غذایی دریافت می‌شد نه از مکمل‌ها. ◽️این مسئله بسیار حائز اهمیت است زیرا غذاهای غنی از منیزیم دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند که می‌توانند اثر هم‌افزایی داشته باشند و همزمان با هم برای محافظت از مغز عمل کنند. ◽️تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع غنی منیزیم هستند #سلامت #پزشکی 🌺🌸🌺🌸

🌱 امامـ صـادق عليه السلامـ الباقِلّى يَذهَبُ بِالدّاءِ ولا داءَ فيهِ. باقلا، بيمارى را مى‌برد و در آن، بيمارى‌ نيست. 🌴 📚 مكارم الأخلاق، ج١، ص٣٩٧ #سلامت

🍃 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله عَلَيكُم بِالاترُجِّ؛ فَإِنَّهُ يُنيرُ الفُؤادَ، و يَزيدُ فِي الدِّماغِ. بر شما باد تُرنج: چرا كه دل را نورانی مى‌سازد و بر توان مغز مى‌افزايد. 🌷 📚 بحار الأنوار، ج۶٢، ص٢٩٧ #سلامت

🟢 امامـ صـادق عليه السلامـ عَلَيكُم بِالخَسِّ؛ فَإِنَّهُ يُصَفِّي الدَّمَ. بر شما باد كاهو؛ چرا كه خون را تصفيه مى‌كند. 🥬 📚 الكافي، ج۶، ص٣۶٧، ح١ #سلامت

🔰 چه عواملی باعث خواب زیاد فرد می‌شود؟ 🔹️اگر فرد بزرگسالی در ۲۴ ساعت شبانه‌روز بیشتر از ۹ ساعت بخوابد، این یعنی خوابش زیاد شده است. کارشناسان در مورد دلایل آن توضیح می‌دهند #سلامت