🔶🔹پوکی استخوان و راهکارهای 🔹طب سنتی درمان : آرد کامل گندم و آرد کامل تمام غلات را جایگزین آرد سفید کنید . مصرف سبوس و جوانه در تمام وعده های غذایی( به ویژه سبوس گندم ، جوانه ارزن ، هفت جوانه کوثر و جنین گندم ) نقش موُثری در درمان پوکی استخوان دارند . سبوس و جوانه سرشار از کلسیم و سایر املاح برای استخوان سازی هستند. سبوس و جوانه با پیشگیری از افزایش قند خون از پوکی استخوان جلوگیری می کند و باعث جذب بهتر کلسیم می شود. حبوبات( به ویژه نخود) در برنامه غذایی روزانه نقش عمده ای در سلامت استخوان ها دارند. انجیر بومی خشک ، زیتون بی نمک ، کنجد ایرانی و بادام درختی ایرانی در درمان پوکی استخوان موُثر است . به جای صبحانه می‌توان از سه عدد انجیر بومی خشک و سه عدد زیتون بی نمک و در وعده عصر از ۲ عدد انجیر بومی خشک و ۴ عدد بادام درختی ایرانی می توان استفاده کرد. زیاده روی در مصرف انجیر ، بادام درختی و همچنین زیتون به دلیل بالا بودن کالری آنها سبب چاقی و افزایش قند خون حتی در افراد غیر دیابتی شده و نه تنها در پوکی استخوان نقش نخواهد داشت تاثیر معکوس نیز می گذارد. ۱ لیوان شیر کامل را با ۱ قاشق غذاخوری کنجد ایرانی یا ارده کنجد ایرانی و یک عدد خرما یا یک قاشق چای خوری عسل ، کمی دارچین نخودی ، زنجبیل ، سبوس و جوانه به عنوان یک شام کامل میل کنید . بعضی از بیماری ها مثل پرکاری تیروئید که به طور ثانوی سبب پوکی استخوان می شوند با تعادل مزاج از لحاظ گرمی و سردی ، خشکی و تری قابل درمان هستند . که در بحث های آینده به مدد حق سبحانه و تعالی خواهد آمد 🇮🇷@sarbazaneve

برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش*👌😊 1_ کار سختی که تو داری : *آرزوی هر بیکاری است . 2_ فرزند لجبازی که تو داری: *آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند 3_ خانه ی کوچکی که تو داری: *آرزوی هر کرایه نشینی است .. . 4_ و دارایی کم تو: *آرزوی هر قرض داری است 5_ سلامتی تو: *آرزوی هر مریضی است . 6_ لبخند تو: *آرزوی هر مصیبت دیده ای است 7_ پوشیده ماندن گناهانت: *آرزوی هر کسی است که گناهش فاش شده است می گویند ای کاش گناهمان فاش نشده بود و دیگر انجامش نمی دادیم ۸- *حتی گناه نکردنت آرزوی بعضی از گناهکاران است ، می گویند ای کاش ما هم می* *توانستیم دست از گناه برداریم ... *و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند !! *بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن* خدایا شکرت 🇮🇷@sarbazaneve

🎞 اراذل و اوباشی که با صهیونیست‌ها همکاری می‌کردند، دستگیر شدند. 🚨 پی‌نوشت: گزارشی که دیشب از دستگیری اراذل و اوباش مرتبط با موساد پخش شد نشون داد بعد از اصلاحطلبا، اوباش و خفتگیرها دومین امید اسرائیلی ها تو ایران هستن :) 👤احمد کارآمد 🇮🇷@sarbazaneve

🎞 مداحی میثم مطیعی در مراسم تشییع پیکر شهید مدافع حرم حسن صیاد خدایی 🥀 این گل را به رسم هدیه، تقدیم نگاهت کردیم. 🥀حاشا این که از راه تو، حتی لحظه‎ای برگردیم. #شهید_صیاد_خدایی 🇮🇷@sarbazaneve

🌠☫﷽☫🌠 💠 سخنان منتشرنشده از حاج احمد متوسلیان قبل از عملیات بیت‌المقدس سوم_خرداد سالروز آزادسازی #خرمشهر گرامی باد #سوم_خرداد #سالروز_آزاد_سازی_خرمشهر #حاج_احمد_متوسلیان #استوری 🇮🇷@sarbazaneve

🌱سلام فرمانده... سلام از این نسل غیور جامانده... . . . . #استوری 🇮🇷@sarbazaneve

♻️ تشییع پیکر مطهر سه شهید دفاع مقدس (طلبه، معلم و دانش آموز) 🔘پنجشنبه /ساعت ۱۷:۳۰ 🔸میدان فیض به سمت گلستان شهداء 🇮🇷@sarbazaneve

🎥 ببینید... 📆 باید برگردیم به دهه‌ی شصت!!! 🔅 مسجد باید محور همه‌ی امور باشد... 🎙 حاج‌حسین یکتا #به_اضافه_مردم #حلقه‌های_میانی #بانوان_فعال_جبهه_فرهنگی_انقلاب 🇮🇷@sarbazaneve

🎞 #سکانس به یاد ماندنی فیلم سینمایی « آن ۲۳نفر» 🌹 #سوم_خرداد، سالروز آزادسازی #خرمشهر گرامی باد 🇮🇷@sarbazaneve

﷽ ✨🌸اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً🌸🍃 #سلام_امام_زمانم #امام_زمان #دعای_تعجیل 🇮🇷@sarbazaneve