🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تدابیر فصل #تابستان ✍ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر #رطوبات و نیز به علت عدم #بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل #حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن #خوراک، پرهیز از خوراک #دیرهضم لازم است. مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای #حفظ_صحت تدابیری لازم است. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: 1. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، #زرشک، لیمو، #تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج 2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار 3. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، #آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه 4. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، #کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو 5. مصرف #ملین‌ها و پرهیز از مسهلات حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی) و بعد از هضم غذا به رجوع حرارت به باطن تن و تقویت قوی کمک می‌کند. ☜【طب شیعه】 🇮🇷@sarbazaneve

🔴سیاتالژی(سیاتیک)، کم اشتهایی نوزاد 🎙حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🇮🇷@sarbazaneve

🌷🌷🌷 چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا 1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. 2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم. 3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. 4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. 6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم. 8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. 9- لذت عطسه کردن را حس کنیم. 10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. 11- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. 12- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم . 13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. 14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. 15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! 16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. 17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! 18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری کنیم. 19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم. 20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر. 21- گاهی از درخت بالا برویم. 22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم. 23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!. 24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. 25- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم 26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم. 27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم. 28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . 29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم. 30- زیر باران راه برویم. 31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم .. 32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم . 33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. 34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. 35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. 36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. 37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم. 38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. 39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم. 40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. 🇮🇷@sarbazaneve

🌷🌷🌷 🔸همه ی آدم ها روی کسانی که دوسشون دارند یه حساب دیگه ای باز میکنند و توقع یک سری رفتارهارو ندارند... 🔸اما وقتی زدن تو برجکت و بر خلافِ تصورت رفتارکردند انگار دنیا برات تموم میشه. 🔸روزات رنگ غم میگیره و تاریک میشه اما بعد از چند مدت،هرچقدر خلافِ تصورت رفتار کنند دیگه برات اهمیتی نداره، 🔸دیگه دلت سیاه نمیشه...دیگه بغض راهه گلوتو نمیگیره...! فقط تو دلت میگی خب ازاین آدم بیشتر از اینا هم توقع نمیرفت! 🔸و می شینی راحت به زندگیت ادامه میدی...بعضی وقتها آدمها خودشون، خودشونو از چشمت میندازند! 🇮🇷@sarbazaneve

🌷🌷🌷 هشت تا رازِ شروع یه روز با نظم: ۱-وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون! ۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه! ۳-یک لیوان آب بخورید. ۴-پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید. ۵-دو دقیقه الویت بندی کنید:سه مار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید. ۶-اهدافتون رو مرور کنید. ۷-صبحانه بخورید. ۸-شرو‌ع کنید! 🇮🇷@sarbazaneve

✨🇮🇷✨ مجموعه #استوری جهــــــاد تبییـــــن؛ مورد تاکید رهبری #جهاد_تبیین 🇮🇷@sarbazaneve

🎞 مهمترین تصمیمات و مصوبات امروز جلسه هیات دولت 🔹سخنگوی دولت:از امروز اینترنت رایگان به ۳ دهک پایین جامعه تعلق می‌گیرد آیین نامه رتبه‌بندی معلمان ابلاغ شد 🔹طبق آخرین توافقات سید ابراهیم رئیسی و مصطفی الکاظمی سقف میزان تردد در ایام زیارتی خاص اربعین و روز عرفه افزایش پیدا کند 🇮🇷@sarbazaneve

🎞 اظهارات بی‌شرمانه عوامل وطن‌فروش شبکه سعودی اینترنشنال درست پس از تحریم‌های جدید آمریکا علیه مردم ایران: 🔺"به ایرانیان فشار حداکثری بیاورید و آنان را بیش از پیش تحریم کنید و مثل قاسم سلیمانی ایرانیان بیشتری را ترور کنید!" 🇮🇷@sarbazaneve

💔 #عاشقانه_مهدوی/جمعه های دلتنگی 🌸دیدار تو نیک و همه کس طالب دیدار تو یوسف مصری و همه شهر خریدار...🌸 🍃🌹«اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» ✨قرار ما جمعه‌ها #ختم_صلوات به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان (عجل‌الله تعالی فرجه الشریف) ✨ 🍃🌹............................ 👈 لطفاً روی لینک زیر کلیک کنید و با ذکر تعداد صلوات کلمه #ثبت را بزنید. https://EitaaBot.ir/counter/d7czt 🌱کپی آزاد ☺️ #امام_زمان #جمعه #صلوات 🇮🇷@sarbazaneve

#استوری نامه داده است ولی شیوه‌ی یوسف این است؛ عطر او زودتر از نامه رسانش برسد🌟 آماده می‌شود دنیا برای ... #سلام_فرمانده 🇮🇷@sarbazaneve

💔 #عاشقانه_مهدوی/جمعه های دلتنگی 🌸دیدار تو نیک و همه کس طالب دیدار تو یوسف مصری و همه شهر خریدار...🌸 🍃🌹«اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» ✨قرار ما جمعه‌ها #ختم_صلوات به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان (عجل‌الله تعالی فرجه الشریف) ✨ 🍃🌹............................ 👈 لطفاً روی لینک زیر کلیک کنید و با ذکر تعداد صلوات کلمه #ثبت را بزنید. https://EitaaBot.ir/counter/d7czt 🌱کپی آزاد ☺️ #امام_زمان #جمعه #صلوات 🇮🇷@sarbazaneve

🎥آغاز مراسم برائت از مشرکین با نوای حاج مهدی سماواتی 🇮🇷@sarbazaneve

🔰جشن خانوادگی حجاب اصفهان به رنگ خدا 🇮🇷@sarbazaneve

🎥«سلام فرمانده» در بیروت 🔹امروز فرزندان خمینی کبیر از مرزهای رژیم صهیونیستی تا صد کیلومتری مرز آمریکا رجزخوانی می‌کنند... 🇮🇷@sarbazaneve

🔴این تقابل‌های خیر و شر چقدر شبیه نشونه‌های آخرالزمانی شده.. 🇮🇷@sarbazaneve

🎥واقعا کرمانشاه صاحب نداره! این دانشگاه مسئول نداره! 🔹جشن فارغ‌التحصیلی دانشجویان دانشکده داروسازی کرمانشاه با حضور برخی مدیران دانشگاه! حالا این که دختر و پسر با هم میرقصن به کنار ، مجری میخواد یه دانشجو دختر رو معرفی کنه که بیاد میگه: دختری با موهای قرمز ، آنشرلی امروز ما 🔹ظاهرا مدیران حاضر در مراسم برکنار شدن 🇮🇷@sarbazaneve