⬅️ ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن 🔹تخم مرغ 🔹دانه‌های کتان 🔹عدس 🔹فلفل‌های چیلی 🔹زنجبیل 🔹چای سبز 🔹قهوه 🔹آجیل برزیلی 🔹کلم بروکلی 🔹سبزیجات سبز تیره و برگدار #سلامتی 🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝

✳️نکاتی در مورد رنگها ✍براي #لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي #اشتها راکم مي‌کند اگر #کم_خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است اگر #مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد افراد #افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد اگر از #کم_خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس و گوشت قرمز مصرف کنيد. 👖اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد . 🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝

#ایران_سر_بلند 🔵تصویر دیدنی از جزیره کوشک در قلب کارون - پشت سد شهید عباس پور 🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝

🔹یاعلی گفتند و عشق آغاز شد... 💐جشن عقد متفاوت و ساده درجوار#شهدای گمنام قرارگاه ثارالله سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی #ازدواج_آسان 🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝 ‌‌

🌸 🌸 اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّــهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ #وقت_سلام 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝

#وقت_خنده سه نفر اسم ببرید که اگر تو اون مهمونی باشن شما نمیرید😂😂😂 حسن...؟! کدوم حسن...؟! تو کار #کلیـــــدند...؟! 🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝

✅ مناظره داغ کارشناس فلسطینی و آمریکایی: 📍با چه رویی از ارتش آدمکش اسرائیل دفاع می‌کنید؟/از کشتار کودکانی صحبت می‌کنیم که فقط بین دو تا هفت سال سن دارند... 🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 در 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝

🔆 #امام_صادق عليه‌السلام: 💠 لايَنبَغي لِلمُؤمِنِ أن يَجلِسَ مَجلِسا يُعصَى اللّه ُ فيهِ و لايَقدِرُ عَلى تَغييرِهِ؛ ❇️ شايسته نيست مؤمن در مجلسى بنشيند كه در آن گناه مى‌شود و او توانايى تغييردادن آن را ندارد. 📚 الكافى، ج۲، ص۳۷۴ #🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 در 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝

🔅#پندانه ✍️ در هر صورتی به تعهدات خود عمل کنید 🔹یک روز خانواده لاک‌پشت‌ها تصمیم گرفتند که به پیک‌نیک بروند. از آنجا که لاک‌پشت‌ها به‌صورت طبیعی در همهٔ موارد آهسته عمل می‌کنند، هفت سال طول کشید تا برای سفرشان آماده شوند! 🔸در نهایت خانوادهٔ لاک‌پشت، خانه را برای پیداکردن یک جای مناسب برای پیک‌نیک ترک کردند. 🔹در سال دوم سفرشان بالاخره جای مناسب را پیدا کردند. حدود ۶ ماه محوطه را تمیز کردند، سبد پیک‌نیک را باز کردند، و مقدمات را آماده کردند. بعد فهمیدند که نمک نیاورده‌اند!  🔸پیک‌نیک بدون نمک یک فاجعه خواهد بود و همهٔ آن‌ها با این مورد موافق بودند. 🔹بعد از یک بحث طولانی، جوان‌ترین لاک‌پشت برای آوردن نمک از خانه انتخاب شد. 🔸لاک‌پشت کوچولو ناله کرد، جیغ کشید و توی لاکش کلی بالاوپایین پرید؛ اما به هر حال در خانواده او سریع‌ترین لاک‌پشت بود. 🔹او قبول کرد که به یک شرط برود؛ اینکه هیچ‌کس تا وقتی او برنگشته چیزی نخورد. 🔸خانواده قبول کردند و لاک‌پشت کوچولو به‌راه افتاد. سه سال گذشت و لاک‌پشت کوچولو برنگشت. پنج سال، شش سال... گذشت. 🔹در سال هفتم غیبت او، پیرترین لاک‌پشت دیگر نمی‌توانست به گرسنگی ادامه دهد. او اعلام کرد که قصد دارد غذا بخورد و شروع به بازکردن یک ساندویچ کرد. 🔸در این هنگام لاک‌پشت کوچولو ناگهان فریاد‌کنان از پشت یک درخت بیرون پرید و گفت: دیدید، می‌دانستم که منتظر نمی‌مانید. منم دیگر نمی‌روم نمک بیاورم! 💢زندگی بعضی از ما نیز صرف انتظارکشیدن برای این می‌شود که دیگران به تعهداتی که دارند، عمل کنند. 🔺آن‌قدر نگران کارهایی که دیگران انجام می‌دهند، هستیم که خودمان هیچ کاری انجام نمی‌دهیم. 🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 در 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝

🎧 بشنوید| برنامه تلویزیونی «جهان آرا» 👈🏼موضوع: بررسی نتیجه انتخابات و اولویت های کاری مجلس دوازدهم 🔰صوت کامل گفت‌وگو با: 👤 دکتر امیرحسین ثابتی منتخب مردم تهران در مجلس شورای اسلامی کیفیت متوسط - ۲۳ مگابایت ◽️ چهارشنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۲ 🌍به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید👇 https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 در 🤝مارو به دوستانتون معرفی کنید🤝