🔸۷ عادت سبک زندگی سالم برای پیشگیری از افسردگی 🔹محققان این هفت عامل سبک زندگی را به عنوان کاهش خطر افسردگی به شرح زیر فهرست کردند: 🔹داشتن یک رژیم غذایی سالم 🔹فعالیت بدنی منظم 🔹هرگز سیگار نکشیدن 🔹عدم مصرف الکل 🔹داشتن روابط اجتماعی مکرر 🔹خواب کافی 🔹کم تحرکی را به حداقل برسانید #سبک_زندگی https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

📣 مردم وفادار 🔺روایتی از دیدار هزاران نفر از مردم سیستان و بلوچستان و خراسان‌جنوبی با رهبر انقلاب. https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

📣 کشف بزرگترین محموله اسلحه و ابزار آلات اغتشاش 🔺قرارگاه حمزه سید الشهدای نیروی زمینی سپاه این محموله شامل ۱۰۰ اسلحه شکاری و جنگی به همراه بیش از ۶۰ هزار فشنگ را که از مرزهای غربی قاچاق و در حال ورود به کشور بود، کشف و ضبط کرد. https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

♦️‌ انتقال تروریست‌ها به اردوگاه‌هایی تحت نظارت سازمان ملل 🔹‌ وزیر خارجه عراق: قانون اساسی عراق اجازه نمی‌دهد هیچ گروهی از خاک عراق برای حمله به دیگر کشورها استفاده کند. 🔹‌ موضوع همکاری امنیتی بین کشور عراق و ایران مبتنی بر قانون اساسی کشور عراق است. 🔹‌ برای خلع سلاح گروه‌های معارض علیه ایران در خاک عراق تلاش می‌کنیم؛ لازم است که این گروه‌ها به اردوگاه‌هایی منتقل شوند که تحت نظارت سازمان ملل است. 🔹‌ دولت عراق و اقلیم کردستان عراق در این ارتباط با یکدیگر همکاری دارند و هر دو بر ضرورت اجرایی شدن این طرح تاکید دارند. https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

♦️‌ حمله سگ ولگرد به یکی از شهروندان قوچانی موجب قطع‌شدن انگشتش شد 🔹‌ در چند روز گذشته متاسفانه حمله یک سگ ولگرد به دو شهروند قوچانی موجب مصدومیت و قطع‌شدن یکی از انگشتان این شهروندان شد. 🔹‌ چشم آقایون مسئول روشن که با اهمال کاری های عجیبشون هر روز باید شاهد حوادثی تلخ باشیم،شاید اگر یک بار این حوادث برای یکی از اعضای خانواده مسئولین این امر اتفاق افتاده بود راه حلی برای این مشکل پیدا کرده بودند https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

♦️‌ حقیقت اینه که ما از رگ گردن به شما نزدیکتریم 🔹‌ مراقب باشید دست از پا خطا نکنید https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

♦️‌ فوری/ حمله هوایی صهیونیستی به طرطوس سوریه 🔹‌ ️ به گزارش منابع خبری سوری، رژیم صهیونیستی طی حمله‌ای هوایی حومه طرطوس را هدف قرار داد. 🔹‌ ️ بر این اساس، پدافند سوریه به مقابله با اهداف متخاصم صهیونیستی پرداخته است. 🔹‌ ️ هنوز جزئیات بیشتری از این حمله منتشر نشده است. https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

♦️‌ شهادت دو نظامی سوری طی تجاوز صهیونیستی به طرطوس 🔹‌ ️ یک منبع نظامی سوری اعلام کرد که در ساعت ۱۷:۲۲ امروز به وقت سوریه، دشمن اسرائیلی اقدام به شلیک چند موشک از سوی دریای مدیترانه به طرف سامانه‌های پدافند هوایی ارتش سوریه کرد. 🔹‌ ️ به گفته این منبع، این حمله موشکی منجر به شهادت دو نظامی و زخمی شدن شش نفر دیگر شد. https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

✡️ پروژه نیمبوس 📌پروژهٔ مشترک گوگل و ارتش اسرائیل #پروژه_نیمبوس #صهیونیسم https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️

مهندس خوش‌تیپی که در اغتشاشات پاییز ۱۴۰۱ شهید شد حسین اوجاقی، یکی از شهدای اغتشاشات ۱۴۰۱ است که کارشناسی ارشد حسابداری‌اش را گرفته و در حال آماده شدن برای شرکت در کنکور دکترا بود. ۳۰ شهریورماه همان سال یکی از اغتشاشگران چاقوی خود را در قلب او فرو کرد و حسین به شهادت رسید. حالا بعد از یک سال مادرش که انگار ۲۰ سال پیر شده، به کمک دوستان حسین، پایگاه بسیج علامه طباطبایی را می‌گرداند. او همه دیوارهای خانه را با عکس‌های حسین زیبا کرده و راه پسری را ادامه می‌دهد که خودش مسیر را نشانش داده. در یکی از دل‌نوشته‌های مادر حسین آمده: «مامان‌جان! شب شد و باز دلتنگی اومد سراغم. نفسِ مامان، تمام جهانِ مامان، آرومم کن. مگه شهید نیستی؟ یک سربزن به مامان. دلتنگتم عشق مامان. مامان فدای خنده‌هات. خوش می‌گذره کنار اهل بیت؟ بیا ببینمت. الحمدلله عاقبت بخیر شدی بالاخره.» https://eitaa.com/sarbedaranrahbari/52 🟢به پویش #سربداران_رهبری بپیوندید و کانال را به دیگران معرفی کنید☝️