#سلامتی 🍁افسردگی پاییزی رو جدی بگیرید🍁 🍂 اندوه بی دلیل، کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند. 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتون نره 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمانه 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشین 🍁تغییرات رو از اهداف کوچیک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. ─┅─═इई 🍁🍂🍁 ईइ═─┅─

☀️هر صبح 🍁یک روز جدید در انتظار ماست ☀️انسان ها می گویند که اگر 🍁خوش شانس باشی بهتر است ☀️اما من ترجیح می دهم 🍁که هوشیار باشم ☀️چرا که وقتی 🍁شانس به سراغم بیاید، ☀️از دستش نخواهم داد ... ☀️صبح چهارشنبه‌‌تون زیبا 🍁 🍁🍂

🎈اولین چهارشنبه 🌷مهر ماهتون 🎈پر برکت و لحظه هاتون آرام 🌷روز تون پر از محبت 🎈سهم امروزتون خوبی 🌷سهم زندگیتون عشق 🎈سهم قلبتون مهربونی 🌷سهم چشمتون زیبایی 🎈سهم عمرتون عزت 🌷امروزتون زیبا و در پناه خدا 🌸🍃

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️📌می گویند با هر کس باید مثل خودش رفتار کرد شما گوش نکنید چون اگر چنین بود، از منش و شخصیت هیچکس چیزی باقی نمی ماند هر کس هرچه به سرت آورد ،فقط خودت باش نگذار برخورد نادرست آدمها،اصالت و طبیعت تو را خدشه دار کند. اگر جواب هر جفایی ، بدی بود که داستان زندگی ما خالی از آدمهای خوب می شد... 🌸🍃

تصویر ذهنی معجزه می‌کند 🍁 هر آن‌چه فکر کنید اتفاق می‌افتد 🍁 موج‌های مثبت روزگارتون را شیرین می‌کند🥰🧡 امروزتون پر از انرژی های مثبت🍁🍂 🍁🍂

🌸تقدیم به شما خوبان 💓چهارشنبه تون عالی 💓ان شـاءالله 🌸بهترین زندگیتون 💓را داشته باشید 🌸حال خوب 💓دلخوشی فراوان 🌸رزق و برکت بسیار 💓موفقیت پی درپی و 🌸نگاه مهربان 💓خدا نصیب تک تک شما عزیزان 🌸🍃

حواستان به آدم‌هاى آرامِ زندگيتان باشد! آدم‌هايى كه از صبح تا شب هزار بار خودخورى ميكنند كه مبادا با يك حال و احوال پرسىِ ساده، مزاحمِ كارتان شوند! آدمهايى كه وقتى تنهاترين هستيد، فرقِ بينِ "ترك كردن" و "درك كردن" را تشخيص می‌دهند آدم‌هايى كه "دمِ دستى" نيستند، كه يك روز با شما، يك روز با دوستِ شما، و يك روز با دهها نفر مثلِ شما باشند! آدم‌هايى كه شما را براى پرُ كردن جاى ِخالى نمى خواهند بيشترين انتظارشان، چند دقيقه وقت ِخاليست كه برايشان كنار بگذارى، تا كنارت بنشينند و يادآورى كنند يك نفر هست كه به بودنت نياز دارد... قدر آدم‌هاى آرامِ زندگيتان را بدانيد قبل از آنكه ناگهانى رفتنشان، شما را به آشوبى هميشگى بكشاند! 🌸🍃

جهان به کسانی که برای کوچکترین داشته ها شاکرند و بر نداشته ها کمتر غر میزنند، بیشتر میبخشد آن ها نعمات بیشتری را از هستی جذب میکنند امروز شکر گزار داشته هایمان باشیم... 🌸🍃

🌸از بزرگی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ 🌸پاسخ داد: ✨اقوام در هنگامِ غربت ✨مرد در بیماریِ همسرش ✨دوست در هنگامِ سختی ✨زن در هنگامِ فقرِ شوهرش ✨مؤمن در بلا و امتحانِ الهی ✨فرزندان در پیریِ پدر و مادر ✨برادر و خواهر در تقسیمِ ارث 🌸🍃

☕ مثل چای! ⁉️خود شما وقتی یک چای تلخ مقابلتان می‌گذارند چه می‌کنید 👌 با یکی دو حبه قند آن را شیرین می‌کنید و نوشیدنش را بر خود گوارا می‌سازید. 🔸سختیهای زندگی مثل همان چای تلخ است و نعمتهای الهی درست شبیه همان حبه های قند، ️ و از آنجا که زندگی انسان بی‌رنج و مرارت نمی‌تواند باشد، ️خداوند توصیه می‌کند نعمت های مرا به یادآورید. ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─

"خدا" روزی رسان ماست🍂 دیروز ، امروز ، فردا و همیشه او ما را دوست دارد... همه دلواپسی هایمان را به او بسپاریم و ایمان داشته باشیم در پناه او که باشیم آرامش سهم قلب های ماست🍂 روز پاییزیتون شـاد و زیبـا 🍂🍁 🍁🍂

💓امروز همہ را دوست بدار ببخش💖 💓ایمان داشتہ باش ترس ها را بیرون بریز خدا را صدا بزن💕 💓امـروز روز توست بہ شرط خندیدنت 🥰 بخند تو در آغوش خدایۍ💓 🌸🍃

❤️یه قـلــب عـاشـق 🌷یه زنـدڪَی آروم 💕یه دنـیـا شـادی 🌷یه دریـا خوشـبـختی ❤️یه آسـموڹ آرزوی زیبا 🌷همه تـقـدیم به 💕قـلــب مهربون شـما 🌸🍃

🍁هر صبح 🧡هدیه خداست 🍁امـروز آرزو میکنم 🧡در پناه لطف بیکران 🍁حضرت عشق ، سلامت باشید 🍁 صبح زیباتون بخیر 🧡 چهارشنبه تون بی نظیر 🍁🍂

❤️چهارشنبه ۴ مهرماهـتون زیبا امروز برای تک تکتون از خدا میخوام 🍃🌷 هر لحظه کنارتون باشه امروز و هرروزتون پرازخبرهای خوب لبریز از اتفاق های عالی و سرشارازبهترین ها باشه🌷🙏 🌸🍃

🎥 تصاویر جالب از ادوات نظامی شهرک #سینمایی 🔺از ماشین «کیمیا» تا سلاحی که محسن تنابنده با آن شلیک کرد، در شهرک سینمایی #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس

♦️‌آقایون #اصلاح_طلب میدونستید اگه به دنبال کاهش تنش با داعش بودیم الان به جای آقای #پزشکیان نماینده #داعش پشت تریبون سازمان ملل بود؟ 🔹‌«برهان مجد»

مردی میانِ زندگی و مرگ، رفته بود از زیرِ سنگ هم که شده نان دربیاورد...🖤 #طبس #معدن_طبس #معدنجو