@ #: #درمان ریزش مو و تقویت مو🌹 💠علت ریزش مو ✳ریزش موی گرم ۱)یا بخاطر صفرا و حرارتی است که در سر بوجود می آید و معمولا از جلوی سر شروع میشود و کل سر را میگیرد. ۲)یا بخاطر غلبه دم و خون که معمولا از وسط سر شروع می شود. که در هر دو با حجامت و...حرارت سرتعدیل و ریزش متوقف می شود. ✳ریزش سرد و بلغمی که موها بخاطر سردی تُنُک شده و معمولا در خانم ها و بعضی آقایون این نوع ریزش اتفاق می افتد که با روغن های گرم برطرف میشود. ✳ریزش بخاطر چربی موها که با خوردن سرکنگبین متوقف می شود. ✳ریزش مو بخاطر سوء تغذیه و کم خونی ✳ریزش مو بخاطر استرس ✳ریزش مو بخاطر تنظیم نبودن هورمون های جنسی که اگر زیاد شود ریزش زیاد می شود. ✳ریزش مو بخاطر رابطه جنسی زیاد و خود ارضایی و دیر ازدواج کردن ✳ریزش مو بخاطر غلظت خون ویبوست ✳ریزش مو بخاطر کبد چرب ✳ریزش مو بخاطر مصرف زیاد قند و شکر و شکلات شیرینی ✳ریزش بخاطر تیروئید 🔴نکته ابتدا باید موار بالا حل شود تا ریزش متوقف شود بعد با تغذیه مناسب و حجامت و روغن های گرم موها رویش پیدا کند. ✅پیشگیری 🔹شب موها را شانه نزنید 🔹با کِش محکم نبندید 🔹ایستاده شانه نزنید 🔹موهای خیس را شانه نزنید 🔹ماساژ سر باعث خون رسانی به موها می شود 🔹در حمام شانه نزنید 🔹با سشوار خشک نکنید چون در ریشه مو پروتئینی بنام کراتین هست که با حرارت بالا از بین میرود 🔹بر خلاف شانه نزنید 🔹از شانه های نوک تیز استفاده نکنید 🔹حجامت عام هر سال در بهار از نوجوانی تا ۲۸ سالگی که باعث تعدیل حرارت جسم می شود و از ریزش مو جلوگیری می کند. ❤استاد خیراندیش 🔸اگه بخاطر حرارت و گرما باشد (صفرا و دم) از ۲۱ تا ۲۸ سالگی حجامت عام دوتا و سر یک بار و زالو انداختن روی محل ریزش 🔸اگر بخاطر سردی باشد مثل بلغم در سر یا سو تغذیه و کم خونی و...👇👇 ۱)روزی ۱۴ عدد بادام درختی تا ۱۲۰ روز ۲)روغن مالی سر با روغن بادام تلخ، سیاهدانه، کنجد یا زیتون ۳)استشمام عطرهای گرم طبیعی مانند محمدی نرگس، مشک، یاس، مریم شبها زیر بینی مالیده شود. ۴)مصرف غذاهای گرم مانند ارده شیره یا فسنجان بادام گردو کشمش و... ۵)خوردن کندر روزی یک نخود آدامسی بجود تا ۴۰ روز بلغم بر طرف می شود ۶)سوپ گندم با روغن زیتون ۷)پیاده روی روی زمین سنگلاخ روزی نیم ساعت ۸)ماساژ سر و شانه زدن با برس سر فلزی 🔸اگر بخاطر بهم ریختن هورمون در زنان باشد شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل غیر از روزهای پریودی 🔵آلوپسی (ریزش سکه ای) معمولا بخاطر سردی و استرس و... 💠درمان ۱)گرم کردن تن و روان با خوردن گرمی ها و ترک سردی ها بمدت ۱۲۰ روز ۲)با روغن سیاهدانه محل را چرب روزی ۳ مرتبه ۲۱ روز ۳)زالو انداختن در محل ریزش تا سه مرتبه در دو هفته ۴)جوشانده اسطوخدوس و سنبل طیب شبی یک لیوان با کمی عسل موقع خواب ۵)ماساژ موی سر و محل ریزش با آب نمک بعد از حمام ❤استاد تبریزیان ✅ریزش در جوانها معمولا بخاطر صفراست پس صفرا را با سویق عدس و جو و گندم معالجه کنید ✅در پیرها معمولا بخاطر بلغم و سردی که با پیاده روی زیر آفتاب و... معالجه می شود. ✳روش درمان تبریزیان 🔹خانم ها هر شب روغن بنفشه پایه زیتون آقایون هفته ای دو شب 🔹داروی تقویت مو طب اسلامی 🔹انجیر در برنامه غذایی 🔹مورد یک واحد آمله یک واحد مُرمَکّی یک واحد اِثمد یک واحد با آب پخته خمیر تهیه با روغن زیتون مخلوط و در حمام یک ربع ماساژ بعد بشوید هفته ای دو بار انجام شود. ❤استاد ضیائی 💥سیاهدانه را کوبیده با عصاره شاهی و یک قاشق سرکه سیب و یک فنجان روغن زیتون مخلوط شب با این محلول سر را ماساژ و تا صبح بماند ۱۱ شب و صبح بشویید. 💥روغن بادام تلخ و سیاهدانه و پودرکُندش ماساژ دهید. 💥کنجد و روغن کنجد در برنامه غذایی 💥صبحانه کنجد و عسل 💥با جوشانده گل بابونه که در آن حنا ریخته شده ۲۰ دقیقه قبل از حمام خوب ماساژ دهید 💥خوردن چای سیاهدانه روزی سه استکان 💥قبل خواب سیاهدانه با عسل 💥نیم ساعت قبل از حمام سر را با روغن کُندُش ماساژ دهید 💥خوردن خرماو مغز بادام درختی و انجیر هر کدام ۷ عدد 💥صبحا شیر خرما 💥بعد از ناهار و شام ۷ عدد خرما 💥روغن سیاهدانه ۲۰ دقیقه قبل حمام 💥پودر کُندُش را با آب مخلوط و ضماد کنید ۲۰ دقیقه قبل حمام 💥از گیسو و پَرَند و کتیرا برای ماساژ استفاده کنید 💥شلتوک برنج روی برنج ریختن و عرق شلتوک برنج نصف استکان مصرف کنید 💥روغن بادام تلخ یا سیاهدانه با پایه بادام تلخ به موها زدن 💥کُندُش را در روغن بادام تلخ بجوشد به مدت ۲۰ دقیقه روی موها ماساژ دهید @saraye_salamat2023

درمان_ترک_شکم_و_پستان چیست؟🔍 1⃣شیر خر مخلوط با سفیده تخم‌مرغ 2⃣ پودرکندر و رازیانه رو در روغن زیتون بجوشونید با یک لیوان آب آب که تبخیر شد روغن رو بمالین به موضع 3⃣. مخلوط روغن یا اسانس گل سرخ و کندر رو بمالید.

بهترین سحری یکبار امتحان کنید

🍃🌺 علت و درمان بیماری برص ✍ درمان برص زمانبر هست نیاز به مراجعه حضوری دارد.... 🍃 علت این بیماری از #کبد ،انجام #مکروهات ،خوردن در حال #جنابت، جماع در حال #حیض ،خوردن پس از #سیری،استفاده از #نوره در #چهارشنبه و #جمعه ، شستن و پختن غذا با ابی که با #آفتاب گرم شده ، #حجامت روز چهارشتبه و جمعه خوردن سبزی #شاهی در شب،آه مظلوم می باشد که این علل باید #حذف شود. ✅ درمان: 🍃 تدابیر تغذیه کبدی 🍃 داروی پوستی مالیدنی ❌ پرهیزاز تخم مرغ ❌حذف تکه خوری 🍃 مصرف شاه تره 🍃 سوپ ماش 🍃 گوشت گاو با برگ چغندر 🍃 اصلاح طبع غالب 🍃استفاده از صاف کننده های خون 🍃 خضاب کردن(حنا زدن به موضع) 👌 دارو هم داره که نیاز به #مراجعه_حضوری میباشد.... @saraye_salamat2023

@ #: #درمان چربی خون بالا🌹 🔵چربی(لیپید) اخلاط غلیظ و سردی هستند که در بدن ایجاد میشوند و مورد نیاز بدن ماست و بیش از حد آن موجب بیماری می شود میزان کلسترول در بدن باید کمتر از ۲۰۰ میلی گرم باشد. بیش از این مقدار باعث اختلال در خون رسانی و رسوب در عروق و کمبود نسبی اکسیژن در بافت‌ها و در نتیجه حمله قلبی خواهد شد یبوست و ضعف کبد و خوردن غذاهای چرب خصوصا شبها چربی خون را تشدید میکند. 👻علائم چربی خون بالا ۱)داغ شدن بدن ۲)گزگز، خواب رفتگی و داغ شدن پاها ۳)بی خوابی ۴)خستگی ۵)درد و کوفتگی بدن خصوصا در پاها ۶)سردردهای سنگین ۷)خشکی و تلخی دهان ۸)سرگیجه سنگینی سر ۹)وزوز گوش ۱۰)تپش قلب ۱۱)افزایش تعریق بدن ۱۲)ورم و پفِ صورت 🎯پرهیزات ۱)دسِرهای صنعتی نوشابه ، آبمیوه ، بستنی و یخمک و... ۲)روغن مایع و جامد صنعتی،سس، خامه، سرخ کردنی، بو دادنی، ته دیگ، تخمرغ ۳)کافئین ها شکلات، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه و... ۴)برنج و ماکارونی ۶)الکل و شراب ۷)داروهای شیمیایی ۸)دوری از هر گونه استرس و اضطراب ۹)نداشتن استراحت کافی ۱۰)کم تحرکی ۱۱)شیرینی های قنادی و تنقلات مصنوعی و... ❤استاد ضیائی 🔹کلسترول بالا با شوید، عرق شوید، پودر شوید در ماست و سیب درمان می شود. 🔹تری گلیسرید بالا همراه ناهار کدو خورشتی خام یا بخارپز درمان می شود. 🔹چای سبز 🔹کدو خورشتی با پوست چه در سالاد یا در ترشی و شوری.... 🔹پودر دارچین همراه غذا 🔹کف دریا به بدن مالیدن 🔹ته نشین سرکه 🔹سوپ جو با هویچ و جعفری 🔹خوراک لوبیا 🔹گریپ فروت 🔹شبها دو ساقه کرفس 🔹عرقیات عرق شنبلیله عرق برگ گردو عرق مرکبه چربی شامل عرق شوید، شنبلیله، زیره گشنیز، کاسنی، کرفس ، بید 🔹ناشتا ۷ عدد آلو بخارا 🔹آبلیموی تازه 🔹روز جمعه ناشتا انار 🔹صبح یک قاشق چای خوری زیره سیاه (حامله نخورد) 🔹بین روز دم کرده مریم گلی (حامله نخورد) 🔹بین روز دو خوشه انگور خوردن (دیابت و کس که فشارش بالاست نخورد) 🔹خیار بوته ای با نمک 🔹بعد هر غذا یک سیب رسیده شیرین 🔹همراه ناهار یا شام پودر شوید (در خوردن شوید افراط نشود چون نور چشم را کم...می کند) 🔹با ناهار یا شام یک ق غ خ آبغوره 🔹نان جو سبوسدار 🔹هر روز پیاده روی یک ساعت 🔹زیتون 🔹سرکه طبیعی ۷ عدد با ناهار و شام ❤استاد تبریزیان 🔸صبح ها ۵ گرم سنای مکی با مقداری گل سرخ دم کنید و سه روز پشت سر هم و بعد با فاصله یکی دو روزه و بعد دوباره اگر اسهال ایجاد شد باعث دفع چربی ها می شود و بعد از بهبودی هفته ای یک بار سنا گل سرخ مصرف کنید 🔸وسط غذا آب و هر نوع نوشیدنی ننوشیم 🔸روغن شحم جای روغن مایع و جامد 🔸داروی ضد چربی خون شبت ❤استاد خیراندیش 🌼چربی دو نوع است 🔹چربی سرد (تری گلیسرید) که معمولا در خانم ها ایجاد میشود با خوردن گرمی ها مانند دوسین(یک واحد سیاه دانه سه واحد عسل)، ارده شیره، مویز، روغن زیتون، انجیر، گوشت گوسفند، کره حیوانی و انگور رفع میشود 🔹چربی گرم (کلسترول) با خوردن سرکنگبین، کاهش سودازاها، کاهش چربی ها، سرخ کردنی ها، کره حیوانی برطرف می شود. 🔹 اگر هر دو بالا باشد که در مردان دموی مزاج وجود دارد ابتدا حجامت و بعد سرکنگبین مصرف کند. ❤استاد روازاده 🔸دمنوش ترکیبی تخم شوید ۳۰ گرم تخم شنبلیله ۳۰ گرم تخم خرفه ۲۰ گ زرشک ۲۰ گ مصرف کنید . 🔸برای تری گلیسرید بالا روغن مصرفی را به کنجد تغییر دهید چربی بالا به شدت کاهش میابد. 🔸آبغوره ✅تجربیات چربی سوز 💚گیاهان سیر، پیاز، ریحان، رزماری قرقات، بنفشه، خارمریم، جعفری، چای ترش، کنگر، کرفس، پوست سیاه خشک شده بادمجان، ریشه کاسنی 💚ادویه ها زردچوبه، سماق، دارچین 💚ترشی ها رب انار، آبلیمو، آبغوره، سرکه، زرشک، تمر هندی 💚عرقیات عرق کاسنی عرق شاهتره عرق خارشتر و عرق بید 💚دانه ها تخم گشنیز، تخم کاسنی، ریشه کاسنی، اسفرزه، زرشک، جو دوسر، تخم و گیاه خرفه، سپستان تخم کاهو، قدومه 💚میوه ها عناب، انار، خیار، کاهو، توت فرنگی، گریفروت، گیلاس 💚ورزش کردن 💚حجامت 💥برای خنک کردن پای داغ بخاطر چربی بالا چون چربی باعث نوعی انسداد نسبی در عروق و پاها و دام افتادن حرارت در توزیع می شود... 🔹پاشویه 🔹به دانه اسفرزه حنا نشاسته شاهتره را با هم مخلوط بصورت خمیر رو و کف پا بگذارید. 💐@saraye_salamat2023

حلقه ی حدید مفید در معامله (دادو ستد ) محاکمه (دادگاه) محاربه (جنگ و دعوا وجدل)

♡Bahar♡: بیماریهای مرگبار جهان ! به طور خلاصه انسانها در ویروسهایی که در جهان شایع هستند دست دارند. حدس زده میشود عدم دانش ما در این زمینه باعث گسترش این گونه ویروس‌های کشنده شده است. در حال حاضر ، ویروس‌های جهش یافته‌ای در یخچال های طبیعی در قطب جنوب وجود دارند که کاملا غیر قابل کنترل هستند و در برابر کلیه آنتی بادی ها مصون هستند ، درصورت آب شدن یخ ها براثر پدیده گرمایش جهانی ممکن است آزاد شوند ، که این آنها را به کشنده ترین ویروس‌ها تبدیل می کند. ویروس هایی مانند HIV و Ebola همچنان در حال گسترش هستند زیرا ریشه‌های آنها ناشناخته است و به آنتی بادی ها موجود واکنش مثبت نشان نمی دهند و اکنون نوعی جدیدی از ویروس های کشنده وجود دارند که دانشمندان نمی دانند چگونه با آنها مقابله کنند ... 🔴@saraye_salamat2023

ادمین طب اسلامی💚: گزارش تکان دهنده ازمیزان #سم در کشت سیب زمینی😱😱 ✨ فلینظر الانسان الی طعامه ✨ سیب زمینی هیج ارزش غذایی نداره، وای به حال اینکه سم هم بزنند... 🏴

@ #: #چاق شدن و درمان لاغری🌹 🔴چاقی میسر نمی شود مگر با تغذیه منظم و طبیعی که کارخانه ای(روغن نباتی و پنیر سفید و نوشابه و چیپس و...) نباشد همراه با آرامش و ورزش البته دو مزاج سودا و صفرا بخاطر خشکی مزاج لاغرند ولی می توانند مقداری چاق شوند. 🟠برای چاقی قرصها و داروهای چاقی را مصرف نکنید چراکه باعث تخریب کبد و کلیه ها می شوند. ❎علل 🔸ژنتیکی 🔸انگل که باید درمان شود 🔸بی اشتهایی و کم غذا خوردن 🔸بیماری های مزمن گوارشی و... 🔸افسردگی 🔸ورزش و کار سنگین 🔸اختلال در غدد درون ریز مانند‌ تیروئید ⛔پرهیزات 🔹ترشی ها 🔸فعالیت های بدنی زیاد 🔸غذاهای گرم و خشک و سرد و خشک مانند: بادمجان و عدسی گوشت گاو و گوساله و...ادویه جات 🔹سیگار و دخانیات 🔹سکس و نزدیکی زیاد 🔹چای قهوه و کاکائو و.... 🔹نوشابه ها و آب میوه های صنعتی 🔹بیسکوییت و کیک و چیپس و پفک و.... ❤️استاد خیراندیش 🔴صفراوی ها و سوداوی ها لاغرند 🔹خیار و خرما 🔹فرنی و شیر برنج 🔹سوپ جو 🔹ماالشعیر اسلامی 🔹جو چاق کننده آرام و سالم طبیعی 🔹۲۰ عدد بادام در آب جوش ریخته و پوست آن را جدا و عسلاب را با مغزها میکس کنید و میل‌ کنید ❤️استاد ضیائی 🔵افرادی که لاغری مفرط دارند ممکن است👇 🔹پرکاری تیروئید دارند 🔹سوءتغذیه دارند 🔹صبحانه نمیخورند 🔹بدون سحری روزه می گیرند 🟣درمان 👇 🔸هفت عدد خرمای تازه با سه عدد خیار میل کنند 🔸انجیر ۷ عدد و بادام زمینی ۹عدد بدون پوست صورتی و بادام درختی ۹‌عدد سه تا سه تا بخورد 🔸گوشت بلدرچین یک روز درمیان 🔸یک روز درمیان دوش آب ولرم بگیرند‌ ❤️تجارب 📍خوردن آب هویچ صبحها 📍شلغم 📍عسل آب 📍تخمرغ عسلی هفته دو بار 📍سیب درختی قرمز و زرد 📍خورشت کرفس و عرق کرفس 📍کباب برگ 📍سبزیجات 📍شربت گلاب و بیدمشک و اندکی عسل 📍مصرف مغزها 📍استراحت و خواب مناسب 📍حجامت 📍ماساژ با روغن های زیتون و بنفشه 📍خوردن کره مربا 📍عرق یونجه روزی یک استکان با عسل نیم‌ ساعت قبل از غذا 📍به غذا سبوس اضافه کنید 📍ناشتا شیره انگور همراه ۷ عدد بادام 📍یک لیوان شیر خرما و شیر عسل صبحها 📍سیب و به را بخار پز کنید و بخورید 📍خرما را با آب بخورید 📍خوردن سه وعده غذای منظم و میان وعده های گرم مانند کشمش و مویز و.... 📍پوشیدن لباس های پنبه ای و کتان و.... 📍خوردن سویق گندم برنج سنجد تا ۴۰ روز 📍خوردن گوشت گوسفند و شتر و بوقلمون 📍بوییدن عطر محمدی طبیعی بدون اسانس و گلاب 📍مغزها مغز گردو بادام فندق و.... 📍برگه زردآلو 📍سوپ ها 📍آبگوشت 📍برگ چغندر 📍پختن شیر با گوشت 📍خوردن شیر 📍دراز کشیدن بعد غذا 📍نوره کشیدن 📍حلیم 📍به و دانه به 📍فرنی سنجد با هسته آن 📍کله پاچه 📍حریره آرد برنج و شیر و روغن کنجد 📍انگور 📍ناشتا خاکشیر با آب ولرم و عسل 📍شیر گردو خرما 📍فرنی و شیربرنج 📍مربای کدو 📍مربای زردک 📍پودر مغز بادام با عسل 📍شیر و عسل و پودر هل 📍شیر شتر 📍نخود آب 📍گوشت جوجه خروس 📍سیرابی گوسفند و گاو 📍مغز و پستان حیوانات 📍کره گاوی 📍سبزی خرفه 📍لبو 📍باقلا 📍کاسنی و یونجه 📍برگ و بذر شنبلیله 📍تخم‌ کدو 📍کلم قرمز 📍هندوانه، گرمک، توت فرنگی، نارگیل، خربزه، زردآلو، موز، انبه، انجیر، هویچ، خیار محلی 📍حلوای با مغزهای پسته و بادام و.... 📍پنیر گردوی محلی 📍کاهو سرکنگبین 📍 کنجد بو داده 📍دمنوش مرزنجوش 📍کتیرا 📍زرده تخم‌مرغ 📍چلغوز 📍انجیر ۲۱ عدد 📍زیتون @saraye_salamat2023

🔰شربت گل محمدی 👈 تهیه شده از شکر قهوه ای، گل محمدی و... 🔵 خواص: بسیار نشاط آور، آرامبخش، تسکین سردرد و خواب آور، ضداسترس و اضطراب و... 💳قیمت: استعلام شود 💠وزن خالص: ۷۰۰گرم 🔷️

@ #: #تغذیه مکمل نوزادان 🌹 💠اهمیت تغذیه سالم به طور قطع یکی از ابعاد تاثیر گذار تعلیمات والدین بر فرزندان تغذیه سالم میباشد، که صدالبته با داشتن دانش تغذیه سالم نتیجه خواهد داد نه صرف پرکردن شکم بچه ویا استفاده از مواد غذا نمای بازاری نظیر چیپس وپفک وذرت وشیرینی های کذایی وفست فودها بجهت جلب رضایت کودک ویا ساکت کردن آنها، هرلقمه ای که به کودکمان میدهیم مثل اجر ویا سنگ بنای سلامتی آینده ایشان زیر خروارها خروار فشارهای روحی وجسمی وشدائد روزگار عمل خواهد کرد اگر جنس مصالح زیر بنا صحیح وسالم باشد دوام سازه بیشتر خواهد بود. عسل ، شیره انگور ، میوه ها ، مغزها نظیر بادام وپسته و….روغن زیتون، حلیم ها،خشکبار سالم از جمله غذاهای بسیار مهم وتاثیر گذار در تامین سلامتی فرزندان ما هستند که با تبلیغات وتلاش زیاد باید جایگزین دنت، نوتلا، چیپس، ساندویچ، ژله، کرانچی، فست فودها، نوشابه های گازدار وده ها مورد دیگر شود. ✳️اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده هستند بپرهیزید. ✅سویق کودک سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است. ❇️روش مصرف : به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه به صورت فرنی؛ ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره ( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره ) ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق میگویند. که می توانید با قالب زدن و شکل زدن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید. 💠حلوای سویق مناسب برای کودکان بالای ۶ ماه 👨🏻‍🍳 مواد لازم: سویق عام👈 یک قاشق غذاخوری روغن حیوانی👈 یک قاشق غذاخوری آب👈 ۲/۳ استکان شیره انگور یا خرما یا توت و یا هر سه👈 یک قاشق مربا خوری 👨🏻‍🍳 دستور تهیه: ابتدا روغن را داخل ظرف مسی میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم، حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن برای کودک راحت باشد، این حلوا احتیاج به سرخ کردن و بو دادن ندارد.(سویق بو داده است) 🔰در ابتدای شروع سوپ برای کودک آن را از گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند، مرغ یا گوساله) به اندازه یک تکه خورشی، برنج و هویج تهیه کنید. 🔸 هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدو سبز، کرفس، گوجه فرنگی، کدو حلوایی. 🔹 به سوپ کودک نباید نمک، شکر یا چاشنی اضافه کرد. 🔸 بهتر است کدو، کرفس، لوبیا سبز را اول پخته و بعد به سوپ کودک اضافه نمود. 🔹 سبزی ها باید در آخــــرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف نیز باید بسته باشد تا ویتامین های آن از بین نرود. 🔸 استفاده از اسفناج تا پایان یکسالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ شیرخوار اضافه شود. 🍏معمولا ذائقه‌ی کودکان در ۵ سال اول زندگی شکل می‌گیرد. 🍏والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند. 🍏عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله فشارخون یا چاقی بکند. ✅پیشنهاد می شود در زیر ۵ سالگی: 🍎غذاها را از نظر شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، …) 🍎غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد…) 🍎در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید. 🍎از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید. 🍎برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید. ◀️کودکان نسبت به بزرگسالان دستگاه گوارش و هضم ضعیف تری دارند در تابستان نیز به علت گرمی هوا هاضمه ضعیف می شود، لذا در این فصل باید بیشتر مراقب ضعف هضم در کودکان بود. منع کودکان از پرخوری به ویژه در این فصل حایز اهمیت است. نکته دیگر به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی غلیظ و با هضم دشوار است. 🔻کله پاچه، هلیم، انواع رشته، انواع ماکارونی و لازانیا، قارچ، سوسیس و کالباس، گوشت گوساله، پنیر پیتزا، نان و شیرینی های خمیر مانند شیرینی دانمارکی، سس مایونز و ذرت مثالهایی از غذای غلیظ هستند. 💐گروه طب سنتی اسلامی @saraye_salamat2023