💎نان سالم چیست؟💎 ✅1 نان سالم ارزش غذایی و خواص درمانی دارد.(نانی ارزش غذائی دارد که از آرد کامل یا آرد 7٪تشکیل شده باشد. نیاز انسان به فیبر روزانه30گرم است که 15 گرم آن بایستی از طریق نان سبوسدار و مابقی از طریق مصرف سبزیجات– حبوبات ومیوه جات تامین شود. ✅2 نان سالم خمیر پر خواب دارد. (زمان خواب خمیر نباید کمتر از 1 ساعت باشد تا آنزیم فیتاز فعال و اسید فیتیک آرد نابود و املاح (آهن و کلسیم و فسفر و منیزیم و روی ) آن آزاد گردد. ✅3 نان سالم زمان پخت طولانی دارد (نان لواش حدود 60 ثاینه–نان سنگک و تافتون حدود 120 ثانیه–بربری حدود 5 دقیقه–نیمه حجیم و حجیم 20 تا 30 دقیقه ) ✅4 در تهیه نان سالم شعله مستقیم وجود ندارد بلکه حرارت غیر مستقیم است ( با حذف شعله مستقیم از روی نان زمان پخت بجای15ثانیه به حدود60 ثانیه میرسد و بافت نان مغز پخت و رخ نان نیز برشته و خوشرنگ میشود) ✅5 نان سالم پهن و نازک نیست (هرچه نان کلفتتر باشد در حین پخت نشاسته آرد بیشتر وبهتر ژلاتینه میشود و بافت نان اسفنجی شده و جذب آب نان را بالا برده و از بروز رفلاکس معده جلوگیری کرده وبسیاری از بیماری‌های گوارشی را برطرف میسازد. ✅6 نان سالم جوش شیرین،بیکینگ پودر و جوهر قند ندارد درعوض به هر کیسه آرد حدود 200 گرم مخمر و10عدد چانه خمیر ترش تزریق میگردد تا نان پوک ومتخلخل وخوش سیما گردد. ✅7 نان سالم باید آرد کامل(سبوس7٪) داشته باشد نه اینکه با ریختن سبوس زیرچانه یا روی خمیر مدعی پخت نان سبوس دار شویم. ✅8 نان سالم رخ زرد و طلایی دارد نه سیاه و تیره تزریق سبوس مصنوعی به خمیر رخ نان را تیره و طعم آن را تلخ میسازد. ✅9 نان سالم نباید روغن مصنوعی داشته باشد. روغن عامل چاقی و بروز دیابت است. ✅10 نان سالم نباید شکر سفید داشته باشد چون قند نان را افزایش داده و در ابتلا به چاقی و دیابت موثر است ✅11 نان سالم نباید از آرد سفید (15٪ و18٪ ستاره ونول) تهیه شده باشد چون قند نان سفید دو برابر نان سبوسدار است و حدود 85٪ فیبر و املاح و ویتامین های نان سفید در حین آسیابانی گندم ؛دورریزمیشود. ✅12 نان سالم( تهیه شده با آرد کامل) زودتر از نان سفید کپک میزند چون چربی واملاح آن با آسیابانی دو رریز نشده است. ✅13 لقمه پذیری، برش پذیری، جویدن، بلعیدن ، هضم وجذب نان سالم(با آرد کامل و خواب کامل)روان تر راحت تر و سبک تر از نان سفید است. ✅14 بو، عطر، مزه، طعم، نان سالم (تهیه شده با آرد کامل و خواب کامل) بیشتر و دلچسب تر از نان سفید است. ✅15 رنگ، رخ، زیبایی ظاهری، تاول‌های روی نان سالم زرد تر و زلال‌تر (اثری از تیرگی نخواهید دید) از نان سفید است. ✅16 رنگ و رخ آرد کامل واقعی به هیچ وجه تیره نیست بلکه زرد و روشن است. ✅17 آرد کامل واقعی بوی نم و نا نمیدهد چون در حین آسیاب نم زنی نمیشود. ✅18 نان سبوس دار واقعی(جو یا گندم ) به هیچ وجه تلخ و بد مزه نمیشود مگر اینکه بجای آرد کامل ؛ سبوس مصنوعی به آن تزریق شده باشد. ✅19 نان سالم نیازی به زردچوبه و ادویه برای زردسازی و زیبا سازی ندارد. ✍استاد قنبری https://eitaa.com/sarraye_slamat

🔺نان گندم به این رنگ بود 📜به وزارت بهداشت گفتند نان رابا آرد سبوسدارتولید کنید. 📜دستور داد روی گونی های آرد "بنویسند":آردسبوسدار 👌نوشته درمانی😒

رضایتمندی کبد چرب گرید سه و رفع مشکلات پوستی و لک صورت خدا را شاکریم https://eitaa.com/sarraye_slamat #رضایتمندی کبد چرب # رضایتمندی پوست

هوالنور به وقت تهران آسمان ایران....اصل بر رویت است نه محاسبات و جدول ملاک حال فعلی افراد و اشیاءاست.... @ALTAFHIM استاد خسروی

تغییر طبع بدن یکی بعد از کار معدن یکی از سخت ترین کارهای دنیاست😰😰 با کانال #دنیای_سلامتی به راحتی میتونی طبعت رو تغییر بدی ، مزاجت رو تشخیص بدی و اصلاحش کنی😍😍😍 ✅ https://eitaa.com/joinchat/1639252069C9532591d02 به راحتی میتونی سبک زندگی سالم رو یاد بگیری 👏👏 به راحتی میتونی مصلح هر غذایی رو پیدا کنی و به راحتی مصرفش کنی🧐🧐 خلاصه بگم اگر بدن سالم و پر انژی میخوای باید کانال #دنیای_سلامتی رو دنبال کنی

طب سنتی و و طب نوین هر دو نیاز است هر دو طب باید در کنار هم و دست به دست هم سلامتی را به مردم ارائه دهند ولی هر کدام به طور صحیح و اساسی هم طب سنتی درست هم طب نوین درست به هر دو طب انتقاداتی وارد است