🔔استفاده مرتب از نوره
▪️در پیشگیری از همه بیماریهای رحم موثر است.
▪️طبع #نوره گرم و خشک است و در روایات استفاده از نوره برای خانم ها دو برابر آقایان تاکید شده است (هر ۱۵ روز یکبار)
▪️نوره باید از قوزک پا تا گردن بصورت ایستاده مالیده شود.
▪️گرما و قدرت قبض نوره از افتادگی رحم جلوگیری می کند.
@sarayesalamat09
✨🍂✨🍂✨🍂
#خشکی_مفاصل
🔰 خشکی مفاصل در سالمندی
🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.
🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.
✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.
⚠️البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.
@sarayesalamat09✨