✅ راه‌های افزایش ترشح هورمون رشد در کودکان : ⚜ خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار ترشح هورمون رشد و عملکرد آن در طول روز می‌شود. ⚜ به جای این که سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف شود سعی کنید وعده‌های غذایی فرزندتان را به ۶ وعده برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا بخورد. ⚜ مصرف غذاهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات، دو ساعت قبل از فعالیت ورزشی و بلافاصله بعد از آن، باعث افزایش قابل توجه هورمون رشد می‌شود. ⚜ انجام ورزش مناسب و متناسب با سن و توان فرزند شما، اثر مثبتی بر ترشح هورمون رشد دارد. ⚜ بیشترین مقدار هورمون رشد در حالت خواب و بین ساعت ۱۰ تا ۱۲ ترشح می‌شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 https://eitaa.com/sarraye_slamat

🔴 بادام ⚜ بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است ⚜ خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد ⚜ جلوگیری از ریزش مو ⚜ افزایش عضله #طب_اسلامی_سنتی 📝 https://eitaa.com/sarraye_slamat

🔴 فواید کشمش برای خانوم ها 🌀 خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : 💠 ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند 💠 عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد 💠 از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند 💠 از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند 💠 فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃https://eitaa.com/sarraye_slamat

🔴 اگر مرتب از جویدن یخ لذت می برید احتمالا به کم خونی مبتلا هستید 🌀 یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است. #طب_اسلامی_سنتی 📝 https://eitaa.com/sarraye_slamat

🔴 سرکه نارگیل می تواند هضم و گوارش را بهبود بخشد 🥥👇 💠 سرکه نارگیل می تواند به سلامتی روده و سیستم ایمنی کمک کند. بخشی از این تاثیر سرکه نارگیل به خاطر این است که ۸ تا ۱۲ ماه تخمیر می شود. 💠 این فرآیند به طور طبیعی باعث افزایش پروبیوتیک ها که باکتری های مفید برای روده شما هستند، می شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 https://eitaa.com/sarraye_slamat

🔴 مصرف بامیه موجب بهبود آسیب های بافتی پانکراس و کبد در افراد دیابتی میشود و با تعادل در حساسیت انسولینی  بهترین مکمل طبیعی برای بیماران دیابتی  است. #طب_اسلامی_سنتی 📝 https://eitaa.com/sarraye_slamat

✅ خواص زنیان برای رحم و قاعدگی 👇 ⚜ دانهٔ زنیان را با دانهٔ رازیانه مخلوط کنید. این ترکیب برای پاک‌سازی رحم و افزایش تولید شیر مادر استفاده می‌شود. ⚜ ۱ قاشق چای‌خوری دانهٔ زنیان را به ۱ لیتر آب اضافه کنید. ۵ دقیقه آن را بجوشانید و سپس اجازه دهید تا سرد شود و میل نمایید. ⚜ همچنین زنیان می‌تواند نامنظمی در قاعدگی را بهبود ببخشد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 https://eitaa.com/sarraye_slamat

اندکی تفکر... https://eitaa.com/sarraye_slamat  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 علائم کمبود #پتاسیم 💠 گرفتگی #عضلات 💠 #ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن 💠 خستگی عمومی بدن 💠 احساس سوزن سوزن شدن در پوست 💠 تپش قلب فشار خون بالا #طب_اسلامی_سنتی 📝

🔴 دلایل مرموز و پنهان پا درد را بشناسید 🌀 کمبود آهن 🌀 اضافه وزن و چاقی انجام ورزش های سنگین 🌀 راه رفتن بدون کفش ( پابرهنه ) 🌀 کمبود آب و املاح بدن 🌀 استفاده از تنها یک نوع کفش ورزشی 🌀 انتخاب کفش با سایز نامناسب ✍استادقنبری

✅ مصرف چای سبز از ابتلا به بیماری های ایمنی خودکار بدن جلوگیری می کند. ⚜ تحقیقات پژوهشگران دانشکده پزشکی ژورژیا حاکی از آن است که مصرف چای سبز علاوه بر مؤثر بودن در کاهش ابتلا به سرطان، باعث محافظت افراد در برابر بیماری های ایمنی خودکار بدن می شود https://eitaa.com/sarraye_slamat

‌ این دستور رو جدی بگیر😍👇🏻 غذاهایی که موقع مسافرت در هوای گرم توصیه شده🍋 امام رضا صلوات الله علیه فرمودند: در هنگام حركت اعتدال هوا را در نظر داشته باش وقتی‌ در هوای‌ گرم ناچار به مسافرت شدید شكم خود را از طعام پر نكنید و نيز با شكم خالی‌ حركت نكنید اعتدال در شكم را رعايت كنید.↔️ در هوای‌ گرم غذای‌ سرد و مرطوب بخورید. از گوشت تازه و حلیمی که با گوشت گوساله درست شده و سركه(طبیعی) و روغن زيتون🫒 و آب غوره🍾 و نظير آنها استفاده كنید. متن عربی: عن الابالحسن صلوات الله علیه: أَنَّ اَلْمُسَافِرَ يَنْبَغِي لَهُ أَنْ يَحْتَرِزَ فِي اَلْحَرِّ أَنْ يُسَافِرَ وَ هُوَ مُمْتَلِئٌ مِنَ اَلطَّعَامِ أَوْ خَالِي اَلْجَوْفِ وَ لْيَكُنْ عَلَی‌ حَدِّ اَلاِعْتِدَالِ وَ لْيَتَنَاوَلْ مِنَ اَلْأَغْذِيَةِ إِذَا أَرَادَ اَلْحَرَكَةَ، اَلْأَغْذِيَةَ اَلْبَارِدَةَ مِثْلَ اَلْقَرِيصِ وَ اَلْهَلاَمِ وَ اَلْخَلِّ وَ اَلزَّيْتِ وَ مَاءِ اَلْحِصْرِمِ وَ نَحْوَ ذَلِكَ مِنَ اَلْبَوَادِرِ. 📚الرسالة الذهبیة (طب الرضا علیه السلام) ج ۱، ص ۳ https://eitaa.com/sarraye_slamat