🔴 چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند ؟ 🤔 🔹 مصرف برنج و نان برای شام 🔹 عدم خوردن صبحانه کافی و مفید 🔹 خوردن سس ، نوشابه ، دلستر 🔹 نداشتن تحرک کافی 🔹 استرس زیاد . ⬅️نجویدن خوب غذا ⬅️خوردن آب مابین غذا ✍حکیم قنبری https://eitaa.com/sarraye_slamat

✅ نکات تغذیه ای برای آب کردن شکم: 👌 صبحانه مفصلی بخورید 👌 شام‌ تان را تا ساعت 7 بخورید 👌 میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید 👌 غذاهای نمکی و قندی را کم کنید 👌 هنگام گرسنگی آب بنوشید . 👌ورزش های هوازی 👌روغن یا ژل لاغری را به شکم بزنید و پیاده روی تعرق دار بکنید 👌استفاده از پک لاغری https://eitaa.com/sarraye_slamat

⁉️با گوشت چی بخوریم ؟ ✅آب لیمو تازه ✅سبزی ✅سماق ✅گوجه ⚠️ با گوشت چی نخوریم ؟ ❌سس ❌دوغ ❌ماست ❌نوشابه ❌دلستر ❌ترشی 👌دیگه نقرص نمیگیری https://eitaa.com/sarraye_slamat

❌هشدار سلامتی❌ 👈برخی از عوارض شناخته شده یبوست ⚜کثیف شدن خون ⚜لکه های قهوه ای و تیرگی و خشکی پوست ⚜گرفتگی عروق در کشاله رانها ⚜بروز سیاتیک ⚜گرفتگی مجاری منتهی به کیسه صفرا ⚜بروز سنگ کیسه صفرا ⚜ریزش مو و طاسی ملاج سر ⚜ترک کف پا ⚜بوی بد بدن و عرق بدبو در زیر بغل ⚜مدفوع سیاه با حجم تیله و بوی بسیار بد ⚜بروز آسم و تنگی نفس ⚜بروز کیست بدخیم و خشک ⚜جوش و کهیر و خارش و شوره و دمل مشاوره 👇👇 ۰۹۱۳۷۸۹۵۵۰۷ حکیم قنبری https://eitaa.com/sarraye_slamat

#صبحانه #صبحانه_مفید_برای_درمان_کم_خونی: ۴ قاشق غذاخوری ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده صبحانه نوش جان کنید. این صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود. ✍حکیم قنبری https://eitaa.com/sarraye_slamat

✅ یک #دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای #قاعدگی شدیددارند دمنوش زنجبیل وعسل علاوه برکاهش دردهای قاعدگی،خستگی های ناشی از کمبود آهن راازبین میبرد, در مصرف آن افراط نکنید https://eitaa.com/sarraye_slamat

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 🌸 # دفع ناسازگاری همسر نیت کرده و با ایمان خالصانه آیه شریفه 🌸يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اصْبِرُواْ وَصَابِرُواْ وَرَابِطُواْ وَاتَّقُواْ اللّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُون را بر نان جو و یا گندم قرائت نماید و به خورد زن یا مرد ناساگار دهد ارام و سازگار گردد به لطف خدا =========== https://eitaa.com/sarraye_slamat

🌸🍃 🍃 🔖مواد غذایی مفید در فصل تابستان مصرف سالادها (كاهو، خیار، آبلیمو و. . .)در این فصل بسیار توصیه می‌شود، زیرا معمولا مزاج‌های سرد و تر دارند. خوردن ترشی‌جات در این فصل مفید است، به شرط اینكه ترشی خیلی تند نشده باشد كه در این صورت، حرارت آنها بالا می‌رود. مصرف كافی آب، لبنیات مانند دوغ و ماست نیز در فصل تابستان مفید است. مصرف گوشت‌های سفید نسبت به گوشت‌های قرمز در این فصل مناسب‌تر است. گوشت‌های سفید (مانند مرغ و ماهی) گرمای كمتری دارند، مخصوصاً ماهی كه با داشتن مزاج سرد و تر، برای این فصل بسیار مناسب است به شرطی که خیلی سرخ نشده و ادویه جات تند نیز خیلی به آن اضافه نشود. ادامه دارد...

چرا هنگام بلند شدن از دیدگاه طب سنتی دچار سرگیجه می شویم؟🔍 🔹️تحقیقات نشان داده سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن از افت ناگهانی فشارخون می باشد و افرادی که این حالت را تجربه می‌کنم ۵۴ درصد بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا می‌شوند #درمان استفاده از پک های تقویت مغز و حافظه می‌باشد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/sarraye_slamat

غذا خوردن روی زمین به عملکرد بهتر عصب واگ کمک می کند. از دستگاه گوارش تان هورمونی به نام لپتین ترشح می شود که با ارسال سیگنال به عصب واگ، سیر شدن تان را به آن خبر می دهد. اگر عصب واگ درست کار کند، این امر می تواند جلوی پرخوری شما را بگیرد #سرای سلامت #حکیم قنبری https://eitaa.com/sarraye_slamat

🔹چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یا غلبه خون یا چربی خون؟ 🔹اگر موقع بلند شدن چشم‌ تار شد کم خونی دارید 💢اگرموقع بلند شدن (یا ازپله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یا چربی خون دارید تشخیص بیماری مهم ترین راه امیباشد https://eitaa.com/sarraye_slamat

جالبه بدونید: عطسه اشخاص با صدای بلند، نشان از شخصیت جسور و شجاع آنهاست که در رویارویی با مشکلات و یا دیگران ترسی ندارند ! اما عطسه آرام نشان از شخصیتی محتاط و محاسبه گر که کمتر با دیگران تعامل میکند. https://eitaa.com/sarraye_slamat