#سلامتے 🍏 🌙🧘🏻‍♀_زمان #ورزش در ماه #رمضان ♻️ بهترین زمان #ورزش در ماه رمضان، دو ساعت بعد از صرف افطار است، منوط بر اینکه غذا خوب جویده شده باشد و فرد احساس سنگینی در ناحیه #معده نداشته باشد، چراکه در این صورت هضم اول (هضم معدی) تمام شده و غذا از مرحله هضم در معده گذر کرده است. ولی افرادی که قصد #لاغر_شدن دارند بهتر است هنگام گرسنگی و قبل از افطار ورزش کنند. #سرزمین‌بانوان @sarzaminbanovan

#سلامتے 🍏 🌙🧘🏻‍♀_زمان #ورزش در ماه #رمضان ♻️ بهترین زمان #ورزش در ماه رمضان، دو ساعت بعد از صرف افطار است، منوط بر اینکه غذا خوب جویده شده باشد و فرد احساس سنگینی در ناحیه #معده نداشته باشد، چراکه در این صورت هضم اول (هضم معدی) تمام شده و غذا از مرحله هضم در معده گذر کرده است. ولی افرادی که قصد #لاغر_شدن دارند بهتر است هنگام گرسنگی و قبل از افطار ورزش کنند. #سرزمین‌بانوان @sarzaminbanovan

دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان 🌱 التماس دعا... #رمضان #ماه_رمضان #امام_زمان

🎞 ببینید 🔶🔹 خدا برای ما نشانه گذاشته. چرا توجه نداریم؟! 💠 صیحه‌ی آسمانی در شب ٢٣ #رمضان که فردایش هم جمعه باشد، رخ می‌دهد. 💢 دوستان اگه امسال هم بگذرد و امام ظهور نکند، معلوم نیست دیگه کی این مقارنه‌ها رخ بدهد! #ماه_رمضان 💎 فرصت را از دست ندیم ...

🤲🏻 دعای روز دوم ماه مبارک #رمضان 🌙 #ماه_رمضان

🌙 دعای روز دهم ماه مبارک #رمضان 🤲 التماس دعا

🌙 دعای روز سیزدهم ماه مبارک #رمضان 🤲 التماس دعا

⚡️ دعای روز هفدهم ماه مبارک #رمضان