✍چطوری ایکیگای خودمون رو پیدا کنیم؟ 📌۱- ابتدا لیست تمام کارهایی را که به آنها علاقه دارید بنویسید. فارغ از اینکه در آن مهارت دارید یا نه، درآمدزاست یا نه، مشتری دارد یا نه و… . 📌۲- سپس لیست تمام کارهایی را که در آن مهارت دارید بنویسید. فارغ از اینکه به آن علاقه دارید یا نه، فرصت انجامش را دارید یا نه و… . 📌۳- سپس از مجموع موارد درج شده در دو ردیف بالا، لیستی از کارهایی را که در دنیای امروز، نیاز به آن وجود دارد جدا کنید. مثلا ممکن است به لحاف دوزی علاقه داشته باشید اما آیا در دنیای امروز، کسی به آن نیازی دارد؟ 📌۴- سپس از لیست جدا شده فوق، کارهایی را که مردم حاضرند بابت آن پول بپردازند بنویسید. مثلا همه به یک تابلوفرش دستبافت طلادوز شده علاقه دارند، اما آیا کسانی حاضر هستند برای این علاقه، چند صد میلیون تومان هزینه کنند؟ ✅حال «نقطه شیرین» در نمودار ایکیگای چیست؟ این نقطه شامل چیزی است که شما به آن علاقه دارید، در آن مهارت دارید، جهان اکنون به آن نیاز دارد، و کسی برای آن پولی به شما خواهد داد. به عنوان مثال، اگر من به ارائه مشاوره مالی علاقه دارم، هم‌چنین در آن مهارت دارم، در دنیای من در این زمان، نیاز به آن وجود دارد و چندین پیشنهاد شغلی در این زمینه دارم، شاید بگویم که ایکیگای خود را یافته‌ام. @sarzendehbash

#یادمان_باشد_که 🔷یادمان باشد که خدا همیشه هست و همه جا حضور دارد پس هیچگاه ناامید و دلخسته نباشیم. 🔷یادمان باشد که دو نفر می توانند به یک نقطه نگاه کنند اما متفاوت ببینند. پس درست نیست خودتان را با کسی مقایسه کنید. 🔷یادمان باشد که کسی را نمی توانید وادار کنید عاشقتان باشد.یادمان باشد انسانهایی هستند که ما را دوست دارند اما نمی دانند چطور عشقشان را ابراز کنند. 🔷یادمان باشد که چند ثانیه طول می کشد تا زخمی در قلب آنها که دوستشان داریم ایجاد کنیم،ولی سالها طول میکشد تا آن زخم را التیام دهیم. 🔷یادمان باشد که ثروتمند کسی نیست که بیشترین ها را دارد،بلکه گاهی کسی است که به کمترین ها قانع است. 🔷یادمان باشد که اینجا همه مسافریم پس در این سفر شاد باشیم و به عزیزانمان شادی را هدیه دهیم و از خود نام نیک به جا بگذاریم. @sarzendehbash

برای باقالی پلو (۳ نفر) ۲ لیوان باقالی تمیز رو توی آبجوش بریزید، ۱۰ دقیقه بعد ۲ لیوان برنج شسته شده و نمک رو اضافه کنید. ۸ دقیقه بعد آبکش کنید. به ترکیب برنج و باقالی، یک قاشق چای‌خوری پودر سیر، حدود سه چهارم لیوان شوید خشک اضافه کنید و اجازه بدید دم بکشه. اگه مثل من خواستید ته‌دیگ سیب‌زمینی خلال بزارید، باید حرارت رو خیلی خیلی کم کنید تا دم بکشه. کره هم که عالیه براش. . برای خوراک مرغ، دوتا پیاز رو خلال کردم، تو حرارت زیاد، با روغن و ادویه های زیر ۵ دقیقه سرخ کردم. پودر سیر: ۱ قاشق چای‌خوری پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری نمک و فلفل‌سیاه بعد از ۵ دقیقه، مرغ‌هارو بزارید، روش زعفرون دم شده بریزید، حرارت رو کم کنید و ۱۵ دقیقه به اون وقت بدید. بعد از ۱۵ دقیقه مرغ‌هارو برگردونید، دوباره زعفرون بریزید با آبجوش تا اینبار یک ساعت بپزه. تو مدت یک ساعت چند بار به مرغ ها سر بزنید و اونهارو برگردونید تا نسوزه. نوش جونتون😋 @sarzendehbash

آدم یک #تو را کنار خودش داشته باشد و چای بنوشد.. #پوریا_نبی‌پور @sarzendehbash

⁉️چرا بچه های ما #استرس و #فشار_روانی دارند؟! ❌اولین دلیل استرس و فشار روانی نامشخص بودن #هدف است. #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

🔰تمام رازهایت را با سکوت شب در میان بگذار! برملا که نمی‌کند هیچ، آرامشی عجیب می‌بخشد، شب، رفیقی بی ادعاست... شب بخیر ♥️🌙 @sarzendehbash

سلام دوست قشنگم🙋🏻‍♀ 🔴ایده و آموزش رایگان گلدوزی میخوای؟!🔴 این کانال گلدوزیِ منه ☺️ 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3532718299C255d433d60 توش چیا میذارم؟ 🌸حس‌و‌حال زیبای موقع گلدوزی رو (از کشیدن طرح تا آماده شدن کارم)🥰 🌸یه عالمه ایده های جذاب 😃 🌸به همراه آموزش های آسون برای همه🤓 و ایده‌های درآمدزایی🤩 ✨💚💚💚✨ و بخش نورانی کانال هم: ✨پویش قاب نور✨ هستش که توش اسامی مبارک ائمه(ع) رو گلدوزی میکنیم.🪡✨ هر چیزی که برای این کار نیازه رو آموزش دادم و هدیه منه به شما که همراهم میشید 🎁 همراهی‌تون باعث افتخاره 😍👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3532718299C255d433d60

☀️هر صبح به خودت بگو امروز 🌞منتظر یک اتفاق عالی غیرمنتظره هستم ☀️پیشاپیش از خدا تشکر کن🙏 🌞امروز همه چیز جهت ☀️خیر و صلاح من است 🌞و گنجینه تجربه هایم ☀️مرا به سوی موفقیت های بزرگ 🌞هدایت می کند . سلام صبحتون سرشار از موفقیت🌷🌷 ‌@sarzendehbash

✍️ چگونه تصمیم های افتضاحی در زندگی می گیریم که در نهایت حسرت و پشیمانی به بار می‌آورند؟ 🔸تصمیم گیری خوب به دو چیز بستگی دارد: ۱- دانستن آنچه ارزشِ خواستن است. ۲- دانستن اینکه چگونه به آنچه می‌خواهیم، برسیم. 🔸بهترین تصمیم آن است که ما را به آنچه واقع می‌خواهیم، می‌رساند. اما گاهاً حسرت تصمیمات نادرستمان را می‌خوریم. بدترین حسرت آن است که نتوانیم آنگونه زندگی کنیم که با خودمان صادق باشیم. 🔸چهار مانع بر سر تصمیم گیری ما وجود دارد که باعث می‌شود در دام حسرت گرفتار شویم: 📌۱- مانع اجتماعی ما را ترغیب می‌کند که در اهدافمان از افراد دیگر تقلید کنیم؛ حتی اگر وضعیت زندگی آنها با ما بسیار متفاوت باشد. 📌۲- مانع اینرسی که ما را ترغیب می‌کند همان اهداف قدیمی‌مان را دنبال کنیم؛ حتی پس از اینکه متوجه می‌شویم دستیابی به آنها ما را خوشحال نمی‌کند. 📌۳- مانع هیجانی ما را به سمت و سوهای مختلف می‌کشاند و هرچه را در لحظه توجهمان را جلب می‌کند دنبال می‌کنیم کین کار ما را از اهداف ارزشمند دراز مدت باز می‌دارد. 📌۴- مانع غرور که ما را متقاعد می‌کند دنبال ثروت و قدرت و جایگاه باشیم؛ ولو به بهای سلامت و سعادت خود و اطرافیانمان. 🔸اگر افسار زندگی مان را به دست هر یک از این چهار مانع بسپاریم، ما را به سمت حسرت و پشیمانی سوق می‌دهند. پس مراقب باشیم. @sarzendehbash

💫✨بدبین‌ها از باد شکایت می‌کنند، خوشبین‌ها انتظار دارند که اوضاع تغییر کند و موفق‌ها بادبان‌ها را تنظیم می‌کنند. انعطاف پذیر باشید، به تلاش ادامه دهید، به برنده‌شدن ادامه دهید... #موفقیت @sarzendehbash

کتلت بادمجان😍😋 مواد لازم: پنج عدد بادمجون🍆 کمی نمک🧂 ۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده 🥩 یک عدد تخم مرغ 🥚 سه حبه سیر رنده شده🧄 نمک، فلفل سیاه و شوید خشک 🧂🌶🌿 سه قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 🍀 @sarzendehbash