خواستم بمناسبت این روز فرخنده نصیحتتون کنم 👩🏻‍🦼 #ازدواج @sarzendehbash

فـرق روز خوب و روز بد را حال ما تعیین میکند، و فـرق حال خوب تا حال بد را ذهنمان... اگر ذهن مثبت اندیش بـاشد، حال خوب و روز خوش است... امـا امان از ذهن منفی که حال را خراب و روز را تباه میکند.! مراقب ذهنتان باشید شاید امروز روز ترقی و رشد 🌺🌺شما باشد،اما با ذهن منفی نمیتوانید درکش کنید و به راحتی از آن بگذرید..! @sarzendehbash

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🎥 تفاوت #دخالت و #پیشنهاد در چیست؟ ❌شخصی که دستوری حرف می‌زند دخالت کرده است. @sarzendehbash

•| #همموݩ‌اول‌بنده‌ایم |• همیشه همین طور است ،ما در ذهنمان از اتفاقاتِ پیش‌رو کابوس می‌سازیم و از تصور احتمالات ناممکنی که در ذهن بافته‌ایم، مدام رنج میکشیم و در نهایت این اتفاقات‌اند که در طبیعی‌ترین و بهترین حالات ممکن‌ می‌افتند و این ماییم که نمی‌خواهیم بپذیریم رنج کشیدنِ ما هیچ چیز را درست نمی‌کند! #نرگس_صرافیان_طوفان‌ @sarzendehbash

🌺سلام دوستان 🌿صبح زیباتون بخیر 🌺دلتان به پاکی صبح 🌿خوشه های افکار بلندتان سبز 🌺و ریشه زندگی‌تان پایدار باد 🌺صبحتون لبریز 🌿از طراوت صبحگاهی 🌺ان شاء اللّه روزی شاد 🌿توأم با سلامتی و خوشبختی 🌺در پیش رو داشته باشید @sarzendehbash

🤍مشهور ترین تکنیک‌های مدیریت زمان 🎇 تکنیک GTD شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود. 🎆 تکنیک Pomodoro این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی‌برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می‌شود. @sarzendehbash

همه ی شهرهای دنیا در نقشه ی جغرافیا به نظرم نقطه های خیالی اند مگر یک شهر شهری که در آن عاشق ات شدم شهری که بعد از تو وطنم شد... #سعاده_الصباح @sarzendehbash

💗روز تون زیبا 🌸زندگى را آنگونه بچینيد ڪه نه یک روز، بلڪه كل عمرتان زیبا باشد. 🌸سلامتی را در بالاترین نقطه دلتان بگذاريد ڪه هیچ چیز برتر از آن نیست 🌸سعادت را از خدا بخواهيد ڪه او با لطف و ڪرمش به شما خواهد بخشید 🌸ساده لبخند بزنيد و ساده زندگی ڪنيـد @sarzendehbash

تا ابد حق 🤌🏻 @sarzendehbash

10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد _تمام روز را نشسته‌اید _تنهایی غذا می‌خورید _شغلی را دارید که اصلا علاقه‌ای به آن ندارید _تمام روز را در خانه سپری می‌کنید _عضو هیچ انجمن و گروهی نیستید _غیبت و حسادت میکنید _توانمندی‌های خلاقانه‌ی خود را نادیده می‌گیرید _یادتان می‌رود گاهی هم نفس عمیق بکشید _نداشتن ارتباط‌های عمیق و معنا دار با خانواده یا دوستان _به جای اینکه وقت‌تان را موثر سپری کنید، تلف می‌کنید... @sarzendehbash

.. «دوست داشتنم» هنوز بوی باران و کاهگِل می‌دهد بوی مدادِ جویده شده‌ی کودکی‌ام بوی گلبرگ‌های گل محمدی لای قرآن من #تو را قد انگشتان دو دستم دوست دارم.. #محسن_حسینخانی #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

••بافت مو تیغ ماهی••🥰 #زیبایی @sarzendehbash