#زیبایی 🌸🌿
🔸برای داشتن پوستی سالم، حداقل یک بار در روز پرتقال بخورید.
🍊پرتقال بخاطر محتوای ویتامین C زیاد برای رشد و تکامل سلول های پوست ضروریست. علاوه بر این، ویتامین C نقش مهمی در روند بهبود زخم دارد و به بهبود رنگ و بافت پوست کمک می کند. با مصرف به اندازه ویتامین C می توانید روند پیری، چین و چروک، لکه های پیری و غیره را کاهش دهید. ویتامین B و فولات پرتقال هم برای کمک به جریان خون، تسهیل گردش خون زیر پوست و هیدراته نگه داشتن آن موثر هستند.
🔸اگر پوستتان خشکی است، می توانید از پرتقال به عنوان ماسك برای درمان آن استفاده کنید.
@sarzendehbash
#زیبایی
کدو یک منبع مناسب از نیاسین است و برای بهبود گردش خون در پوست ضروری است ، اگر می خواهید جوش صورت را درمان کنید کدو حلوایی میل کنید🙃
مقادیر بالای روی، ویتامین A و ویتامین C موجود در کدو تنبل به بهبود گردش خون در پوست صورت کمک کرده و با افزایش تولید کلاژن در پوست باعث رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت می شود 😍
شما کدو تنبل دوست دارید؟
@sarzendehbash
3.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زیبایی🌸🌿
استفاده از دستمال مرطوب برای پاک کردن آرایش بدترین کاری که میتونین با پوست صورتتون انجام بدین👒
@sarzendehbash
#زیبایی 🧜🏻♀💕
رفع‌خشکی‌پوست🍊🪐
· · • • • ✤ • • • · · · · • • • ✤ • • • · ·
- امگا ۳ مصرف کنید 🦋🍨^^
به رطوبت رسانی پوست کمک میکنه امگا ۳ رو میتونید بصورت قرص یا منابع طبیعی غذایی مثل ماهی و آجیل‌ها مصرف کنید 🌷🥛^^
- پوستتون رو مرطوب کنید 🇦🇶🌨^^
.در طول روز بخصوص مواقعی که از حمام میاین پوست رو مرطوب کنید و بجای کرم های چرب کننده و لوسیون از مرطوب کننده های قوی و آبرسان استفاده کنید 🗒💕^^
- استفاده از ژل بجای صابون🥣🍬^^
شستشو با صابون برا فصول گرم مناسبه ولی
- در فصول سرد بهتره از ژل‌های شوینده
استفاده کنید،صابون بیشتر پوستو خشک میکنه..
@sarzendehbash
1.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی میگم آدمارو از رو ظاهرشون قضاوت نکنید دقیقا منظورم یه همچین چیزیه...🌱🤍
#حس_خوب #زیبایی
شبتون بخیر✨
@sarzendehbash
#زیبایی
روغن کنجد یک ضدآفتاب برای پوست
کنجد یکی از معدود گیاهانی است که می تواند از تاثیر اشعه مضر آفتاب بر پوست پیشگیری کند. پس اگر یک ضد آفتاب طبیعی می خواهید هرگز روغن کنجد را فراموش نکنید.
در مورد تاثیر کنجد و روغن آن به عنوان یک ضد آفتاب، باید بدانید که ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن کنجد اجازه نمی دهند که که نور خورشید بر روی پوست چین و چروک و یا لک ایجاد کند. شاید همین ویژگی خاص روغن کنجد است که آن را به روغن جوانی پوست تبدیل کرده است.
@sarzendehbash
9.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
••بافت مو تیغ ماهی••🥰
#زیبایی
@sarzendehbash