😱با این عادت‌ها احتمال افسردگی بیشتر میشه !(☝️🏻) این عادت هارو از خودتون دور کنید 🌹 @sarzendehbash

﷽ #مهارت‌های_گفتگو_با_همسر 🗣 ۹. مؤلفه‌ی بازدارنده از این مؤلفه فقط در جایی که منفی هست استفاده می شود . مثلا همسرتان میخواهد یک جایی برود که آنجا نامحرم زیاد است و میدانید آنجا فضای پوشش، فضای مناسبی نیست، شما امتناع کنید که نه آنجا نمی‌توانم بروم من، اگر میشود برویم جای دیگری. من فلان جا را بیشتر دوست دارم، فلان پارک را بیشتر دوست دارم.❌ ✅باید مراقب باشید! سکوت کنید، یک سکوت خیلی مختصر، سرتان را بیندازید پایین که اگر میشود آنجا نرویم، برویم مثلا فلان پارک دیگری یک جای دیگری برویم یک مهمانی دیگری برویم.(کاملا معصومانه و با لطافت)✅👌 مستقیم برچسب نزنید!! قضاوتش نکنید!! ❌اگر برویم آنجا، میخواهی بروی باز هم به آن خانم نگاه کنی. ❌ آن خانم منشی، چشمتو گرفته و... این حرفهای این مدلی، فقط تنش و لجبازی را زیاد می‌کند، از اینها بپرهیزیم. حواسمان به اینها باشد چون کرامت یک انسان را شما دارید از بین میبرید. ❓ چون واقعاً شاید تو دلش چیزی نبوده، شما که از دلش خبر نداری. 😓 خب خنده کرده باشد، بالاخره یک اشتباهی کرده. ❌من دیدم باهاش خندید، ندارد. ❌حالا اگر مثلا یک کمی خندید دلیل بر این نمیشود که دیگر شما را نمیخواهد، دیگر شما را دوست ندارد. نکته مهم: خانمها اکثراً وقتی که مردشان یک کار خلاف عرفی انجام میدهد دیگر اینها همسرشان را از دست رفته می‌دانند؛ و به خاطرهمین است که در آن مشکل، در آن موضع برخورد شدید می‌کنند. @sarzendehbash

. هوا گرم شده و بستنی حسابی میچسبه،اونم خونگیش😍میکس این مواد باهم شما رو میبره بهشت،پیشنهاد میکنم امتحانش کنید😍 . . . مواد لازم: شیر:یک و نیم پیمانه نشاسته ذرت:دو ق غ شکر: دو ق غ موز:یک پیمانه خورد شده توتفرنگی:یک و نیم پیمانه خورد شده شکلات آب شده به طعم دلخواه چوب بستنی و قالب به تعداد لازم . . ۴ساعت زمان میبره تا یخ بزنه❌ زمانه که شکلات آب شده رو بریزی روش سریع خودشو میگیره❌ درستش کن ولذتشو ببر😋 @sarzendehbash

موفقیت این نیست که هر روز برای ما اتفاقات خوب بیفتد؛ بلکه موفقیت این است که ما از هر روزمان بهترین استفاده ها رابکنیم🌱 @sarzendehbash

#فنون_دلبری ✍ایده_متن😻✨ از این جملات ساده اما پرتاثیر میتونید در رابطه با همسرتون ایده بگیرید: (تو تماس های تلفنی ، تو پیامک ها ، تو یادداشت هایی که کنار خوراکی ها و... براش میذارید ، تو آینه نویسی هاتون و...) ❤️تو تحقق رویاهای منی، ❤️همه خستگیات به جونم، ❤️تنها حامی و تامین کننده منی ❤️همسر تو بودن عین خوشبختيه ❤️عجب پدری خواهی شد، ❤️تو بهترین لذت دنیایی واسه من، ❤️سایه پر مهرت تا همیشه رو زندگیمون مستدام باد، ❤️روز پربرکتی رابرات آرزو میکنم، ❤️چجوری خوبی های تو را جبران کنم، ❤️تا ابد مدیون دستان گرم و پر تلاشت هستم، ❤️زیر سایه مردونت جام امنه و خوشبختم، ❤️هر روز که میگذره پشتم به وجودت گرم تر میشه عشق من ❤️من قدر این همه زحمتی که برای زندگیمون میکشی را میدونم، ❤️خداراشکر که تورو دارم ❣ ❣از این جملات به سلیقه خودتون استفاده کنید و یا جملات کوتاه و گويایی که عشق و علاقه مندی شما را به همسرتون برسونه را در زندگی جاری کنید تا معجزه آن‌را ببینید😍 @sarzendehbash

با زن و شوهر که مشکل دارن کمتر رفت و آمد کنین چرا؟ چون گاهی مشکلات ناخودآگاه به همدیگه منتقل میشه 👈🏻 مثلا ممکنه با خودتون فکر کنین، نکنه شوهر منم همچین مشکلی رو داشته باشه؟ یا نکنه ما هم اینجوری بشیم؟ رفت و آمد با زوج های موفق و خوشبخت و واقعا عاشق تاثیرات خیلی مثبتی روی روابط دونفرتون میذاره 👈🏻 مساله رفت و امد نکردن نیستا مساله اینه که اگر ضرورتی نداره پای صحبت این و اونی که مشکل دارن نشینیم. گاهی خودتونو بکشین بیرون از درد و دل های پر از درد دیگران. گوش شنوا بودن خوبه ولی وقتی خود آدم و اسیب ببینه و بدبین بشه اصلا ضرورتی نداره. در رفت و امد با اینجور افراد اگر فامیلن ؛ حد تعادل رو رعایت کنین اگر غریبه ترن که بیشتر سخت بگیرین. در عوض تا میتونین برین سمت زوج های شاد و خوشبخت و خوش سلیقه و هم جهت با خودتون و خانمتون.. @sarzendehbash

به به صدای نم نم بارون و هوای تمیز و دل انگیزش از دیدنش لذت ببرید 🙏🌿🌱☘🍀 #حس_خوب @sarzendehbash

#از_شوهرت_تعریف_کن 👈🏻از شوخ طبعی شوهرتون تعریف کنید و بهش بگید خوبی شوخ طبع بودنت اینه که توی بگو و بخندهات کسی رو مسخره نمی‌کنیبه خاطر این اخلاقت ازت ممنونم🌹 ⚪️ همین حرف شما باعث میشه همسرتون حتی اگر خیال چنین کاری رو هم داشته باشه حواسش رو جمع کنه تا مرتکب اشتباهی نشه.👌🏻 @sarzendehbash

وسواسى باشيد در انتخاب كتابى كه مى خوانيد فيلمى كه مى بينيد آدمى كه با آن معاشرت مى كنيد موضوعى كه به آن فكر مى كنيد اين ها غذاى روح شما هستند. @sarzendehbash

صبح را با تمام وجود نفس خواهم کشید. من، همصدا با همه پرنده‌ها به خوشبختی لبخند خواهم زد. آغوشم را از آرامش صبح پر می‌کنم تا آغاز شوم مانند روزهای آفتابی. من به صبح، نزدیک‌تر از همه‌ی آفتاب‌ها هستم... «به آفتاب سلامی دوباره خواهم داد.» @sarzendehbash

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ "" چـطور گـله کنیـم؟"" 🔹 اگر گله‌ای از همسرتان یا کسی دیگه داشتین با پیامک و یا تلفنی نگید، بذارید وقتیکه آرومه، گرسنه نیست و راحته؛ اونوقت باهاش منطقی حرف بزنید و از دَرِ نیاز وارد شین... مثلا بگید دلم میخاد در مورد این مسئله کمکم کنی... 🔹 یا بگید فلان موضوع ناراحتم کرد، کاش اینطوری نمی کردی... 🔸🔹 من همیشه تو رو بهترین پشتیبان خودم میدونم... @sarzendehbash