#زیبایی #رفع_چروک_و_بوتاکس_پوست 💜 روغن بنفشه، عسل🍯 و سفیده تخم مرغ🥚 را با هم ترکیب کنید و این ماسک را ۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم💦 بشویید.  🍃🍃💞💞💞 👆✨👆✨👆 @sarzendehbash

صبح هر کس را که دیدیم☺️ در دل برایش بهترین‌ها را بخواهیم😍 ایفای یک نقشِ پر شور .......شادمانی و خوشبختی را گسترش می‌دهد✅ روز خود را با یک لبخند شروع کنیم😃 زندگی نیز پاسخ ما را با لبخند خواهد داد😀 با خودمان عهد ببندیم که.... همه چیز را بسپاریم به خدا☺️☺️☺️☺️ تا همه چی رو خودش برامون درست کنه😍😍😍😍😍😍 خدا جونم حواسش به ما بنده هاش هست☺️☺️☺️☺️☺️ #انگیزشی @sarzendehbash

مواظب حرف هایتان باشید✋ حــرف ها گاهی... از زباله های هسته ای هم خطــرناک ترند❗️ بعضــی هایشان را درهیچ جای کره ی خاکے نمیتوان چــال کرد♨️ #سخن_نیکو #زیبا_سخن_بگوییم @sarzendehbash

0 تو خونه سوسیس سالم و خوشمزه میتونی درست کنی😍نیاز به ابزار خاصی هم نداری👏بافتش خیلی لطیف 😍 مواد لازم: مخلوط ران و سینه مرغ:یک کیلوگرم آردگندم:۴۰ گرم شیرخشک نمکی:۸۰گرم گلوتن:۱۵گرم نشاسته ذرت:۵۰گرم تخم مرغ:۱عدد یخ:۱۰تکه(یک لیوان) روغن زیتون:۱۰۰گرم اسانس دود:۱ق غ نمک: ۱ ق غ پودر لبو: ۱ و نیم ق چ(قابل حذف) پودر سیر: ۲ق غ سرخالی پودر پیاز : ۱ ق غ ادویه ها: اورگانو: ۱ ق چ پولبیبر: ۱ ق غ پاپریکا: ۱ ق غ تخم گشنیز: ۱ ق غ فلفل سفید : ۱ ق چ ✅مقدار مواد لازم و حتما دقیق بریزید ✅برای بافت بهتر باید جوری کاور ها رو پر کنید که هیچ هوایی داخلشون نباشه @sarzendehbash

سلام🤩 خداقوت بانو ...بعداظهرشده و به خیلی از کارات رسیدی 😌 برای عصرونه یه چیزی که راحت تری درست کن و کنار بچه ها باهم بخورید و کنارش یه بازی کوتاه یا داستان کوتاه بخونید و لذت ببرید😇 بچه هام لذت میبرن از کنار مامانشون بودن ،حال خودتم خوب میشه🌺 حالا حتما لازم نیست چیز خاصی باشه شده یه دمنوش و بیسکوییت،یه کیک ساده ،یه شربت ،شیر هر چیزی که در دسترستونه😃 حال دلتون خوب خوب 😍🌺 @sarzendehbash

🌺زندگی شاید یک فیلم باشد یک فیلم بلند یا کوتاه. 🌟فیلمی که زمانش مهم نیست، کیفیتش مهم است. 🌟از همان روز تولد شروع می کنیم به بازی. 🌟بعضی از بازیگر ها از پیش انتخاب شده اند اما بعضی دیگر را خودمان انتخاب می کنیم. 🌟در انتخاب نقش های مهم باید دقت کنیم چون ممکن است داستان فیلم را عوض کنند. فیلم را خراب کنند. 🌟بماند که بعضی ها فقط سیاه لشکرند.بود و نبودشان فرقی ندارد. 🌟نقش اصلی و قهرمان فیلم خود ما هستیم. بعضی سکانس ها سخت هستند. هزار بار کات می شوند و هزار بار از نو باید آن را بازی کنیم . 🌟گاهی فیلم زندگیمان خسته کننده و تکراری ست و گاهی پر از اتفاق و هیجان پایان فیلم می تواند تلخ باشد یا شیرین فقط کاش فیلم زندگیمان بی معنی تمام نشود. کاش تمام ما انسان ها در زندگیمان فیلمی بسازیم که اسمش ماندگار شود....💥 نقش اصلی و قهرمان زندگی خودت باش..💪 @sarzendehbash

نکات خانه داری 🏠 اگه آدامس چسبید به لباستون ده دقیقه بزارید فریزر یا با یخ تمیزش کنید😍 پوست سیب زمینی برای از بین بردن لک سینک ظرفشویی عالیه✅ اگه میخوای تخم مرغ آبپز ترک نخوره کمی نمک بریز روش✅ تخم شربتی ونعنا با کمی آب گرم مخلوط من دیگه نه نشین نمیشه داخل دوغ یا شربت یک دست داخل ظرفتون پخش میشه✅ @sarzendehbash

#عشوه_گری در پایان یک روز سخت کاری شاید هیچ چیزی به اندازه ناز و نوازش شما خستگی ها را از تن همسرتان بیرون نکند. از قدرت های عشوه گری زنانه خود استفاده کرده و در چنین مواقعی همسرتان را آرام کنید. همیشه منتظر نباشید اول او به سمت شما بیاید گاهی هم شما به استقبال او بروید. او را نوازش کنید یا اگر دوست دارد شانه هایش را ماساژ دهید. با لحن آرام جملات عاشقانه ای در گوش او زمزمه کنید. خانه شما باید محلی باشد که هر دو نفر وقتی وارد آن می شوند تمام خستگی ها و نگرانی هایشان تمام می شود نه این که تازه جنگ اعصاب شروع شود! کاری کنید که همسرتان و هم چنین خود شما آرامش بخش وجود یکدیگر باشید. ابراز عشق در خانواده یکی از اموری است که با استحکام بنیان خانواده می انجامد. @sarzendehbash

🌼خداوندا ✨بدون نوازشهای تو 🌼بدون مهرومحبت تو ✨بدون عشق تو 🌼میان دست های زندگی ✨مچالہ میشویم! 🌼مهربانیت را از مانگیر... ✨شبتون بخیر و لبریز آرامش... ✨ @sarzendehbash

#صبحانه را خوب و ساده میل کنید، ترک صبحانه خوردن اشتباه است 😋🤗 ✳در روایت امده است که ✔صبحانه چارچوب بدن را محکم و قوی می کند ✔صبحانه باید کامل و کم حجم باشد ✔جوامعی که این گونه غذا می خورند با نشاط و سالمند👌 👈یکی از مزیت های صبحانه ی خوب میل کردن، بی میلی ب وعده ی #ناهار است 👈همچنین، صبحانه خوردن، بسیار موثر در کاهش #وزن است @sarzendehbash

#مثبت_اندیشان 🔺شکرگزاری 🔹شکرگزاری از قدرتمندترین ابزارهای جذب نعمت است. 🔸زیرا وقتی شکرگزاری می‌کنید، یعنی دارید به داشته‌ها و چیزهای خوب زندگی‌تان توجه می‌کنید؛ بنابراین احساس‌تان خوب و مثبت است، در نتیجه ارتعاش مثبت از خود ساتع می کنید. @sarzendehbash

‍ ❌مهم❌مهم ⭕️➕ قانون جذب را بهتر درک کنیم ... ⁉️قانون جذب نمی گوید تو هر چیزی که بخواهی را جذب می کنی و بدست می آوری! ✅قانون جذب می گوید تو همان چیزی را جذب می کنی که هستی! این معنای واقعی قانون جذب است! ⁉️می خواهی چیز متفاوتی جذب زندگی تو شود؟ راه حل آن ساده است. متفاوت شو! نمیشود اخلاقت ، رفتارت ، کلامت، نشست و برخاستهایت یک چیز باشد و رویاها و آرزوهایت چیز دیگر ! تو باید با آرزوهایت در یک طیف قرار بگیری کلامت ، رفتارت و ... همگی بوی رویاهایت را بدهد در روز هزاران بار از همان کلمات رویاهایت در گفتگوهای روزمره استفاده کنی مگر میشود تو هنوز هم آهنگ های ... گوش کنی ، هزار غم و درد و رنج دیگر را از طریق گوشهایت بریزی به حلق ضمیر نیمه هوشیارت ، بعد رویایت این باشد که زیبا شوی !! که ثروتمند شوی ؟؟ که خوشبخت شوی ؟؟!! نمیشود جانم .. نمیشود رفیق❗ ✅تو باید آنچه گوش میکنی .. آنچه میبینی ، در راستای رویاهایت باشد . در موسیقی هایت .. در فیلم هایت .. در دوستانت .. در کتاب هایت .. در جای جای زندگی ات .... تجدید نظر کن اگر واقعا خواهان رویاهایت هستی اگر براستی آرزوهایت را میخواهی دوست من باید تغییر کنی .. ✅تعارف هم ندارد اگر رویاهایت را میخواهی .. اگر آرزوهایت را میخواهی باید ، باید ، باید علایقت را سر و سامان بدهی ، تغییر بدهی و از نو انتخاب کنی بله .. بی تعارف .. علایقت را از نو ، انتخاب کن. @sarzendehbash