💓 #لبخندانه به یه مردی گفتند تو حاضری بیای تو فیلم یوسف پیامبر بازی کنی؟😂😂 @sarzendehbash

🍃🌷 ﷽ #دل_نو‌شته ❤️✍تو رو خدا وقتی عصبانی هستید حرف نزنید، می‌زنید مزه‌مزه کنید، زمان بدید، بذارید آتیش خشمتون کمی فروکش کنه و منطقتون بیاد وسط و تصمیم بگیره. هیچ‌وقت برای گفتن حرف و جواب کسی رو دادن دیر نیست، عجله نکنید، حرف رو هزار بار تو ذهنتون بچرخونید، تمام جوانب رو در نظر بگیرید، تغییرش بدید و درست‌تر بیانش کنید، جوری که صرفا برای ابراز خشم و خالی شدن خودتون و لبریز شدن دیگران چیزی رو نگفته‌باشید. منطقی باشید، بفهمید حتی اگه بقیه نمی‌فهمن، زیبا حرف بزنید، وقتی همه ناسزا میگن، انسان و با شعور باشید، وقتی انسانیت و شعور لگدمال شده. مثل بقیه نباشید! فرق کنید با همه. @sarzendehbash

#سلامتی چقدر براے سلامتیت هزینہ مےکنے؟ میدونی بـــــادام چقدر مفیده؟ 😌 ♥️براے سلامت قلبت عالیہ 💪استخوان هات رو محکم میکنہ (چیزی ڪه ما خانوما خیلی بهش نیاز داریم😅) 💆‍♀براے سلامت پوستتون عالیہ 😍تازه استرس رو ڪاهش میده 🍃ویتامین Eهم داره ڪه فوق العاده برای شما لازمه اگر بصورت شیربادام باشه که چه بهتر😍 #حواست‌بہ‌سلامتیت‌باشه قلب خونه❤️ @sarzendehbash

🔹 شرط در پناه خدا بودن ما دوست داریم در پناه خدا باشیم ، ولی هر کاری که دلمان خواست هم انجام دهیم . 😕❌ غافل از اینکه اگر خلاف امر خدا رفتار کنیم ، خود به خود استعداد برخورداری از حمایت‌های خدا را از دست خواهیم داد . 😔 ❌ 💌 #پیام_معنوی 🍃 #استاد_پناهیان @sarzendehbash

👩‍🍳#عصرانه_فوری🫔 جعفری پنیر صبحانه(فتا) پنیر پیتزا تخم مرغ آرد نمک بکینگ پودر شیر 🍁سلام سلام بعداظهرتون بخیر ...الهی دلتون شاد باشه بلندشید یه عصرونه فوری درست کنید و کنار اعضای خانواده بزنید بر بدن💪 @sarzendehbash

عبارات جادویی شکرگزاری تقویت ارتباط با پروردگار پروردگارم به خاطر حس نابی که زمان سپاس گزاری در من به وجود میاد از تو متشکرم. شکرگزاری برای ارتباط با خدا ته دل آدم آرامش به وجود میاره. ممنونم از خدا که این جوری ما بنده هاش رو خلق کرده. خدای من متشکرم که به من زندگی خوبی در این دنیا دادی و من رو به راه راست هدایت کردی. خدای من متشکرم که راه من رو از راه گمراهان جدا کردی. خدای من سپاس گزارم که من رو مورد آمرزش قرار میدی. خدای من از تو ممنونم که هیچ وقت من رو فراموش نمیکنی. پروردگارم از تو متشکرم که همیشه حال من رو خوب میکنی. #شکرگزاری @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 اگر می‌خواهید در آرامش باشید، انتظارتان را از انسان‌ها به صفر برسانید. هنگامی که از هیچ کس، هیچ انتظاری نداشته باشید، دیگر کسی نمی‌تواند شما را غافلگیر یا سرخورده کند و این قدرتِ مسئولیت پذیری ست. شما مسئول زندگی خودتان هستید.. 👌🏻 @sarzendehbash

#مهارت‌ این هم نکته ظریفی که قرار بود برات بگم بانو که در مورد همه ی ارتباطات ما صدق میکنه حالا میخواد همسرجان باشه یا بچه ها یا ... وقتی یک شخصی تصمیمی میگیرد، دوتا حالت دارد: آن تصمیم یا خوب است یا بد: از تصمیم خوب تبعیت میکنیم و انجام میدهیم.👌 اگرآن تصمیم خوب نیست، ما یک تصمیم جدید را پیشنهاد میدهیم.🗣 چراکه او میپرسد: «من چیکار کنم؟» صرف انتقاد که بگویی: «آقا این کارو انجام نده، کافی نیست!» اگر هیچ پیشنهادی نداشته باشی و بگوئی: «من نمیدونم! هیچ کاری به ذهنم نمیرسد ! ولی تو فقط این کارو نباید انجام بدی!» نوع انتقاد ما بسیار مهم ا ست . وقتی همسرتان یا دیگران خیلی از یک مسئله ای اشکال میکنند، نباید بگویید: نه! این خیلی خوبه! تو سردر نمیاری! تو، تو این کارها دست نداری! نه! این کار که من کردم بهترین بود، تو نمیفهمی! بجای این حرفها و اینکه بخواهید جدال کنید، بگویید: من الان باید چیکار کنم؟ تو بگو من همون کارو انجام میدم . هر کاری که تو بگی من همونو انجام میدهم. این روش یه فایده بزرگ داره ببینم میتونید بگید فایده‌اش چیه؟ @sarzendehbash

🌷🌷 🌱 همه اتفاقات خوب برای انسانهای مثبت اندیش می افتد انسانهایی که زیبا فکر میکنند با دیگران با محبت رفتار میکنند شکرگزار هستند خودشان را دوست دارند و به زندگی لبخند میزنند.... شب همگی بخیر😇 @sarzendehbash

🌹من بی‌هدف آفریده نشده‌ام که بی‌هدف زندگی کنم… می‌دانم آفریدگاری دارم که همیشه بوده و همیشه هست... رهایم نمی‌کند… و تنهایم نمی‌گذارد… من قطعه‌ای از زندگانیم… تکه‌ای از پازل هستی… خدایم مرا آفریده تا آیینه‌ی او شوم… آفریده تا جان ببخشم، امید دهم… نفس داده تا نفس دهم… من تکه‌ای از پازل زندگی هستم… اگرخود را گم کنم خیلی چیزها و کارهاناقص می‌مانند… 🌹من باید آگاهانه زندگی کنم تا پازلی که خدا چیده بر هم نریزد، این زندگی نیست که می‌گذرد، ما هستیم که می‌گذریم ... درود بر شما صبحتون بخیر ... 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @sarzendehbash