قطاری که واستاده باشه که سنگش نمیزنن داداش‌! قطاری که حرکت کنه، سنگ میخوره! توقع داری تو مسیر رشد و تلاش‌ات، اذیتت نکنن! اینا تو رو اذیت میکنن! حرف بهت میزنن! مسخره‌ات میکنن! نیومده خسته‌ات میکنن! تو نترس... ادامه بده... خرجش نهایتاً یه شیشه‌شکسته است دیگه... دلت که شکست ببرش راسته دل‌شکسته‌ها... پیش صاحب‌دل... همونی که گفت: من را نزد دل‌های شکسته پیدا خواهید کرد...❤🍃 #روضه_فڪر @sarzendehbash

#جدی_نگیرید ‏چند وقت پیش به شوهرم گفتم: یه لاک، جوری منو خوشحال میکنه که انگار طلا میخرم... امروز چند تا لاک خریده میگه فکر کن یه نیم‌سِته😂😁😂 عید امامت حضرت صاحب برشما مبارک..❤️ #لبخند #عید @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 اگر یاد بگیرید چگونه آرامش و خونسردی خود را در شرایط مختلف زندگی حفظ کنید، می توانید از هر جهنمی بهشت بسازید . لااقل با آرامش خودتون می توانید دیگران را هم آرام کنید . و به این ترتیب محیط خودتان را غرق آرامش کنید . هر کسی برای آرامش خودش حتما راهی را می شناسد .‌ یادتان باشد ترس و استرس سیستم ایمنی را ضعیف می کند و وقتی سیستم ایمنی ضعیف شد راه برای ابتلا باز می شود . افکارتان را بیشتر کنترل کنید حواستان به انرژی هایتان باشد.... شب همگی خوش...❤️ @sarzendehbash

\♦️\ ســــــــــــــــــــلام بہ همه خانم گلیاے خندون و خوش اخلاق 😍صبح قشنگتون بخیر ... شنـــــیدم امروز مےخواین ڪولاڪ کنید 😎 اخه امروز روز آغاز حڪومت مولامونہ🎈 امࢪوز قراره بتࢪکونیم💪 یہ جشــــــــــن حسابی 🎈 یه خوشمزه فوق العاده 🎂🍰 شـــــام و ناهار محشــــــــــࢪ 🍕🍔🥘 تیپ بخصــــــــــوص 💄💅 مهربونی با اعضای خانواده☺️ خلاصه کم نذاریا 😍 امروز محشر باش .. دلبــــــــــر ترین برای خدا و اهل بیت خنده بیار روی لب همه تومایہ خوشحالے دیگران شو ♥️ آفرین ....زرنگ باش🤩 خدا اینجوری بیشتر دوستت داره😇 @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #زندگی زندگی امروز شما نتیجه ارتعاشات ، افکار ،باورها،والگوهای قدیم شماست یعنی شما با تغییر دادن افکار ،ارتعاش،وباور زندگی خود را می توانید تغییر دهید شما محکوم به داشتن رابطه بد،بی پولی،مریضی،و همه موارد بد روز زندگی نیستید. بلکه می توانید اگاهانه زندگی خودتان را کنترل کنید و با گذشته خداحافظی کنید گذشته تمام شده و هیچ قدرتی ندارد مگر اینکه تو به آن قدرت بدهی . @sarzendehbash

👌نکات ناب✨🌟✨ نتیجه ی شاد کردن دل مومن #نکات_ناب #امام_زمان @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆🔆 گذشته مانند گردابی بزرگ است . بدون آنکه خود بدانی، تو را به درون می کشد. در حالی که تنها چیزی که تو نیاز داری، همین لحظه ی اکنون است. در این لحظه زندگی کن‌،همین مهم است!🍂 @sarzendehbash

ساندویچ گریل سینه مرغ ۲ عدد نان تافتون ۶ عدد کاهو پیج نصف ۱ عدد خیار شور ۳ عدد سیب زمینی ۴ عدد ادویه سیب زمینی 👇ادویه سیب زمینی👇 نمک و فلفل سیاه و اویشن و پاپریکا و پول بیبر و پودر سیر (هرکدوم ۱ قاشق چای خوری ) کچاب ۱ قاشق غذا غوری مایونز ۱ قاشق غذا خوری سرکه ۱ قاشق غذا خوری خیار شور یک عدد ماست ۴ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری سیر ۱ حبه نوش جان❤️❤️ @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 خودمراقبتیِ ذهنی و روانی یعنی: خواب منظم و کافی داشته باشم. برنامه ها و خاطراتم را یادداشت کنم. هر روز حداقل ده دقیقه با خودم خلوت کنم. هر روز سی دقیقه ورزش یا پیاده روی کنم. هر هفته از زیبایی‌های طبیعت استفاده کنم. به طور منظم کتاب بخوانم و فیلم ببینم. نعمتهای خدارو فراموش نکنید و درصورت توان بنویسید. @sarzendehbash

تصویر رو خودم گرفتم آرامش خوبی داره 😍