🔥نکته استقبال و بدرقه همسر🔥 •●•لبخند شما💁🏻‍♀️ و یا چهره ناراحت شما🙍🏻‍♀️ تاثیر مستقیم روی برنامه‌ریزی ذهنی آقا داره👌🏻 پس خوش‌رو باشید 😊•●• 🧑🏻‍🏫 نکات ایجاد نشاط 😀 🌟 تغذیه : ✔️در غذا خوردن میانه‌رو باشید. ✔️از خوراکی‌های مضر و حرام اجتناب کند.. @sarzendehbash

#مدیریت_زمان 1 سلام و عرض ادب خدمت همه شما عزیزان🌹 ✅ امیدوارم که حالتون خوب باشه و از لحظات زندگیتون کاملا لذت ببرید. 🔶 با توجه به اینکه موضوع "مدیریت زمان" یک موضوع بسیار مهم هست و همه آدم ها با این موضوع سر و کار دارند مناسب دونستیم که به این موضوع بپردازیم. 🌺 از شما مخاطب عزیز هم درخواست داریم که مباحث مطرح شده رو با دقت دنبال کنید و با سایر دوستانتون هم به اشتراک بذارید. @sarzendehbash

#مدیریت_زمان 2 ❇️ یکی از موضوعات بسیار مهم در زندگی ما آدم ها موضوعی هست به نام زمان. 👈🏼 زمانی که ما در اون زندگی میکنیم دقیقا مثل مکانی که در اون قرار داریم یک واقعیت ارزشمند هست و آدم باید برای هر لحظه از اون برنامه ریزی کنه. ✅ ما باید ذره ذره از زمان خودمون رو قدر بدونیم. برخی از زمان ها ارزشش از بسیاری از دارایی های انسان بیشتر هست. زمان چیه؟ 👈🏼 زمان اون مقدار فرصتی هست که ما برای زندگی کردن در اختیار داریم. در واقع زمان، مقدار عمر ما رو مشخص میکنه. 🔶 این مدت یه مدت محدودی هست و ما به طور بی نهایت در دنیا زندگی نخواهیم کرد... @sarzendehbash

✋ چگونه در برابر انتقادات واکنش نشان دهیم؟ 🔹اگر نادرست بود، بی اعتنا باشید وجدل نکنید. 🔹اگرغیر منصفانه بود، عصبی نشوید و بحث را ترک کنید‌. 🔹اگر از روی نادانی بود، با لبخند توضیح دهید. 🔹اگر درست بود، از آن درس بگیرید. @sarzendehbash

چگونه صبح با نشاط باشیم؟ 😊 #طب_سنتی #خیراندیش @sarzendehbash

📌 خواص سوزاندن کندر +اسپند ❇️ تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای ✔️ اضطراب ✔️ افسردگی ✔️ سردرد است ✔️ نشاط آور ✔️ تقویت کننده حافظه ✔️ تقویت کننده خلاقیت ✔️ ضدعفونی کننده هواست. @sarzendehbash

🌱 یک توبیخ شیرین! 🔻 ماجرای برخورد زیبای امام کاظم(ع) با بُشر حافی #تصویری @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش بیست و ششم" 💢 چطور به فرزندانمون جرات و جسارت بدیم؟🤔 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

⭕️ واقعا یکی از دردهای اصلی جامعه ما اینه که مردها اون جرات و جسارت مردهای سابق رو ندارند. علتش هم اینه که زندگی های ما هر روز داره راحت طلبانه تر میشه و هر روز که میگذره آدم ها بیشتر لوس بار میان! 💢 آدمی هم که ترسو و ضعیف بار اومد دیگه نمیتونه یک زندگی درست رو تشکیل بده. چنین آدمی با اینکه بدبخت و ترسو هست ولی حتما به دیگران ظلم خواهد کرد و خانواده محکمی نخواهد داشت... حتما سعی کنید پسراتون رو محکم و قوی بار بیارید.... @sarzendehbash