#روانشناسی🕊🌻 ~~~~~~~~~~~~~ •چک لیست سوالات روزانه برای داشتن حال بهتر!: +چه کار خوبی رو امروز میتونم برای سلامت روانم انجام بدم؟🎁^^ +امروز من شکرگزار و قدردان چه چیزی هستم؟🙌🏽^^ +امروز چه فعالیت های فیزیکی انجام دادم؟🏃🏻‍♀^^ +الان چه چیزی بیشتر فضای ذهنم رو اشغال کرده؟🧠^^ +این هفته چه چیزی یاد گرفتم؟📚^^ #حال_خوب @sarzendehbash

#مدیریت_زمان 8 ⭕️ موقع مرگ اگه به ما بگن حاضری یک ساعت دیگه بهت عمر بدیم؟ با تمام وجود میگیم بلللللله....!😰 💢 همین یک ساعتی که خیلی وقتا ما الکی هدر میدیم یه دفعه ای اونجا اهمیت خودش رو نشون میده. برای یه نفر اگه پول خرج کنی اصلا ارزش این رو نداره که بخوای برای کسی زمان خرج کنی... ❇️ این یک قاعده مهم در زندگیت باشه که برای "زمانت" بیشتر از هر چیزی ارزش قائل بشی. @sarzendehbash

🔅 روش تمیز کردن کتری 🫖 اول اینکه بنظرم اگه یکی دوهفته ی یکبار بتونیم وسایل رو اصولی تمیز کنیم هیچ وقت جرم و لک های سوخته روی قابلمه و لوازم استیل نمی مونه🤗🤗 ۱: من وقتی می خوام روی اجاق غذا بپزم کامل کتری رو برمی دارم که ذرات چربی روش نشینه ۲:چند وقتی یکبار با پودر لباس شویی و دامستوس(( همون واکتس غلیظ خودمون)) می یفتم به جونش🤣 و واقعا تمیز میشه و اگه سیف کرمی هم باشه که عالیه 😍😍 ۳: اگه لکه های چربی و سوخته روی کتری هست با یه کمی سیف کرمی و جوش شیرین می تونید اون لک رو به آرومی پاک کنید به همین راحتی . @sarzendehbash

🔸️ رئیس حزب اللهی های همه تاریخ ... @sarzendehbash

چند ایده کاربردی برای استفاده از وسایل دور انداختنی . ❁🍟🥦🍔 @sarzendehbash

-تو قراره چند بار زندگی کردن تو این دنیا رو تجربه کنی؟ +یه بار. -پس چرا سعی نمیکنی لذت ببری؟ -چرا سرِ چیزای کوچیک خودتو ناراحت میکنی؟ -چرا زندگیو سخت میگیری؟ -دوباره میپرسم،مگه تو قراره چند بار زندگی کنی؟!🪴 ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅ #انگیزشی @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش بیست و نهم" ❇️ یک مرد چگونه مقتدر میشود؟ 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

زندگی کوتاه است و هر ثانیه آن بسیار با ارزش هر صبح زیباست و این نگرش ماست که آن را خوب یا بد می کند به زیبایی صبح لبخند بزنید و از کوتاهی زندگی نهایت استفاده را ببرید صبحتون بخیر @sarzendehbash

-آموزش #ماسک_صورت🌸🌵^-^ • هر نوع مواد ماسکی که دوست دارین. 💆🏼‍♀×=× • ژلاتین[برای بنماری کردنش کافیه با یکم آب مخلوط کنین و یا روی حرارت غیر مستقیم یا داخل مایکروفر برای یه تایم کوتاهی بزارینش و وقتی شفاف شد یعنی بنماری شده] 💧×=× • اندکی نشاسته‌ی ذرت 🌽×=× پ.ن:بعد از مصرف میتونین از بخور آب سرد استفاده کنین و اینکار برای فیشیال های هفتگی خیلی عالیه.🕺🏻🌿** @sarzendehbash

قصد انجام‌ هر کاری را داری، شروعش کن. جرات با خودش نبوغ، قدرت و جادو‌ به همراه می آورد. ‌@sarzendehbash