🔴چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتيم شده است؟ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است.شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود. رفتار اشتباه -به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟ -استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم. -به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي. -مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت. -به او نگوييد چه كاري نكند يا چه كار او باعث ناراحتي شما ميشود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: نگوييد: باز نشستي پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبيني؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابي خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن. @sarzendehbash

بوی خوش زن در خانه که باشد مرد ریشه میدهد؛ تنومند میشود... زن را باید مثل دسته ای آلاله بغل زد باید مثل پروانه دورش بچرخی! باید به زن رسید تا عطرش در خانه بپیچد... روزت مبارک قشنگترین خلقت خدا😍😍😍 @sarzendehbash

#لبخند 🎀لبخند در انسان از علايم داشتن اعتماد به نفس و خودباورى و عامل ارتباطات زيباى انسانى است. انسان هايى كه لبخند بر لب دارند و چهره اى گشاده از خود نشان مى دهند، كسانى هستند كه خود را عالى باور دارند. انسان هاى خجالتى و تحقير شده كمتر لبخند مى زنند. عكس اين معنا هم صادق است. انسانى كه سعى مى كند با لبخند هاى خود چهره زيبايى از خود نشان بدهد به اعتماد به نفس و خودباروى خويش كمك مى كند و باعث مى شود كه ديگران او را بهتر باور كنند. 🎀بنابراين سعى كنيد چهره درهم خود را باز كنيد و به انسان ها و همه كاينات لبخند بزنيد و رضايت خود را از موفقيت هاى بزرگ زندگى با چهره گشاده خود به همه جهان نشان بدهيد و در خود اعتماد به نفس ايجاد كنيد. "من انسانى آرام، با نشاط و سرزنده ام." @sarzendehbash

🔴 #فرمول_خوشبخت_شدن 🔸 خانمی سراغ دکتر رفت و گفت: نمی‌دانم چرا همیشه #افسرده‌ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم چه دارویی برایم سراغ داری آقای دکتر؟ دکتر قدری فکر کرد و گفت: تنها راه علاج شما این است که پنج نفر از خوشبخت‌ترین مردم شهر را پیدا کنی و از زبان آنها بشنوی که خوشبخت هستند. زن رفت و پس از چند هفته به مطب دکتر برگشت، اما این بار اصلاً افسرده نبود. او به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن پنج نفر، به سراغ پنجاه نفر که فکر می‌کردم خوشبخت‌ترین‌ها هستند رفتم اما وقتی شرح زندگی آنها را شنیدم فهمیدم که خودم از همه خوشبخت‌تر هستم! ❤️ خوشبختی یک احساس است و لزوماً با ثروت و مال اندوزی به دست نمی‌آید. خوشبختی #رضایت از زندگی و #شکرگزاری بابت داشته‌هاست نه افسوس بابت نداشته‌ها! 👌 از امروز، به داشته‌‌های خود نگاه دقیق‌تری کنیم و بابت هرکدام شکر‌ خدا را بجا آوریم. فکر کردن به نداشته‌هایی که توام با گلایه و غر زدن باشد فقط حال ما را خراب می‌کند. @sarzendehbash

〰〰🍃 🌸 🍃〰〰 🔮#انگیزشی ❥ گاهی وقتا باید یه نقطه بذاری 🦋| باز شروع کنی،باز بخندی،باز بجنگی ❥ باز بیفتی و محکمتر پاشی 🦋| گاهی باید یه لبخند خوشگل ❥ به همه تلخیا بزنی و بگی 🦋| مرسی که یادم دادین ❥ به خودم تکیه کنم ... 😉🦋|↬❥ @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش بیست و دوم" 🌹 خدمات باید بدون منت و زحمت باشه. 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

خانم های عزیز این صوت های دکتر حبشی خیلی خوب و راه گشاست پیشنهاد میکنم حتما گوش کنید که در زندگی بکاربگیرید 🌸🌸 از بخش اول این صوت ها داخل کانال موجود و هر قسمت حدودا پنج شش دقیقه وقتتون رو میگیره ولی ارزشش رو داره❤️❤️❤️

🔆شب قشنگترین اتفاقیست که تکرار میشود تا اسمان زیباییش رابه رخ زمین بکشد,خدایاستاره های اسمان راسقف خانه دوستانم کن تا زندگیشان مانند ستاره بدرخشد دلتون پر از زیبایی #شبتون_قشنگ❤️ @sarzendehbash

زیبایی زندگی در آنچه بدست می‌آوریم نیست! زیبایی زندگی به راهی است که رفته‌ایم... ما در هیچ‌ سرزمینی زندگی نمی‌کنیم منزل حقیقی ما قلب کسانی است که دوستشان داریم...🥰 سلام، صبحتون بخیـر💞 حل و احوالتون خوب و خوش🥰 عیدتون مبارک❤️🌸 روزتون مبارک قشنگا🌸🌸 @sarzendehbash.

#خوب باش به خاطر فعل خوب بودن، خوب باش برای اینکه خوبی یه مسیر جذابه، هر کسی تو رو ببینه این خوبی بهش سرایت میکنه، اگه منتظر پاداش کارت باشی، دیگه کارت ارزشی نداره خوب باش بی نهایت....❤️ امروز جمعه ست و روز عید همه اعضای خانواده کنار هم بیشتر لبخند بزن قند ونبات🤩 جمعه تون به مهر و به #شادی @sarzendehbash

🌺 آب مهریه اش، زمین قُرُقش پرده دارش سماء، ملک بنده‌اش دامنش، پرورش دهنده حُسن اِی به قربان پنج فرزندش! 🌸ولادت با سعادت دخت نبی اکرم (ص) حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) مبارک باد @sarzendehbash