🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش بیست و دوم" 🌹 خدمات باید بدون منت و زحمت باشه. 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

خانم های عزیز این صوت های دکتر حبشی خیلی خوب و راه گشاست پیشنهاد میکنم حتما گوش کنید که در زندگی بکاربگیرید 🌸🌸 از بخش اول این صوت ها داخل کانال موجود و هر قسمت حدودا پنج شش دقیقه وقتتون رو میگیره ولی ارزشش رو داره❤️❤️❤️

🔆شب قشنگترین اتفاقیست که تکرار میشود تا اسمان زیباییش رابه رخ زمین بکشد,خدایاستاره های اسمان راسقف خانه دوستانم کن تا زندگیشان مانند ستاره بدرخشد دلتون پر از زیبایی #شبتون_قشنگ❤️ @sarzendehbash

زیبایی زندگی در آنچه بدست می‌آوریم نیست! زیبایی زندگی به راهی است که رفته‌ایم... ما در هیچ‌ سرزمینی زندگی نمی‌کنیم منزل حقیقی ما قلب کسانی است که دوستشان داریم...🥰 سلام، صبحتون بخیـر💞 حل و احوالتون خوب و خوش🥰 عیدتون مبارک❤️🌸 روزتون مبارک قشنگا🌸🌸 @sarzendehbash.

#خوب باش به خاطر فعل خوب بودن، خوب باش برای اینکه خوبی یه مسیر جذابه، هر کسی تو رو ببینه این خوبی بهش سرایت میکنه، اگه منتظر پاداش کارت باشی، دیگه کارت ارزشی نداره خوب باش بی نهایت....❤️ امروز جمعه ست و روز عید همه اعضای خانواده کنار هم بیشتر لبخند بزن قند ونبات🤩 جمعه تون به مهر و به #شادی @sarzendehbash

🌺 آب مهریه اش، زمین قُرُقش پرده دارش سماء، ملک بنده‌اش دامنش، پرورش دهنده حُسن اِی به قربان پنج فرزندش! 🌸ولادت با سعادت دخت نبی اکرم (ص) حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) مبارک باد @sarzendehbash

❤️#مثبت_باش_معجزه_میشه... بیاید یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدرخوبه که"... مثل این: چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم... چقدر خوبه که سالمم... چقدر خوبه که خانوادم رو دارم... چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم.. چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم.. چقدر خوبه ک... بیاین برای یه بار هم که شده، داشته هامون رو به یاد بیاریم نه نداشته هامون رو! @sarzendehbash

کافیست توی اتاقتان جای میز تحریرتان را با تخت عوض کنید.حس خوب تغییری را که دارید مثل وقتی است که یک قاب جدید برای گوشی تان می خرید. اصلا خیلی هم نباید این حس خوب برای آدم خرج بردارد. کافیست نایلونی که روی کنترل تلویزیونتان کشیده اید را عوض کنید، به شما قول می دهم تا یک هفته موقع دیدن تلویزیون حس خوبی دارید کفش های کتانی تان را یکجا بکنید توی ماشین لباسشویی. با پنبه و الکل بیفتید به جان لپتاپتان و خوشحال باشید. ما آدم ها زنده ایم به همین تغییر ها، و این هم یک نیاز است، مثل آب، غذا و معشوقه ❤️ دو تا تیر و تخته را که جا بجا کنید می شود تعویض دکوراسیون نه تغییر اتاق. کتانی تان را که می شورید همان کتانی قبلی است. و تلویزیونتان همان تلویزیون است. 💌لطفا هروقت رابطه تان نیاز به تغییر داشت بزنید تیر و تخته ها را جابجا کنید... رستوران همیشگی تان را عوض کنید به جای پیامک دادن مدام تلفن بزنید بجای عزیزم بگویید گلم... دکوراسیون رابطه تان را عوض کنید اما طرف تان را عوض نکنید! 🎈لطفا عشقتان را از حالتی به حالت دیگر تغییر دهید، نه از آدمی به آدم دیگر... #متن_هایی_برای_زندگی @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 برای خوشبختی راه درازی نروید ... دنبال داشتن آدم خاصی ... شغل خاصی ... موقعیت و مدرک و قیافه ی خاصی نباشید ...! خوشبختی یعنی که از همین چیزهای مثلا معمولی و دم دستی ، لذت ببرید ...! از همین چیزهای ساده ای که یادتان رفته روزی ... شبی ... وقتی ... داشتنش آرزویتان بود ...! خوشبختی را با همین چیزهای معمولی به خانه هایتان بیاورید🍃 @sarzendehbash

#جدی_نگیرید زن: بلند شو اذون صبحه مرد: قضا شو میخونم زن : خدا گفته وقتی میتونی باید سروقت بخونی😡 مرد: خدا گفته 4 تا زن هم میتونی بگیریاااااا زن : بخواب، خدا بخشندست عزیزم !!!!😉😂 عیدتون مبارک😍 @sarzendehbash

💡مبارزه با افسردگی با تغییر و تحول مثبت ✅ پیشنهاد کاملا عملی برای مقابله با افسردگی✅ بعضی از مردم نمادی از خوشبختی هستنداگر فکر می‌کنید که راهی برای اینگونه زندگی کردن وجود ندارد سخت در اشتباه هستید آدمی قدرت این را دارد که چشم انداز زندگی خود را تغییر دهد بعضی از مردم نمادی از خوشبختی هستند. همیشه لبخند به لب دارند و شاد هستند. احساسات و تجربیات منفی زندگی را پشت سرشان جا گذاشته اند. اگر فکر می‌کنید که راهی برای اینگونه زندگی کردن وجود ندارد سخت در اشتباه هستید. علم ثابت کرده آدمی قدرت این را دارد که چشم انداز زندگی خود را تغییر دهد و این کار سختی نیست. تنها کافی است بخواهید و لبخند بزنید. در این مقاله با ما همراه باشید و روش برای شاد زندگی کردن را بیاموزید: ورزش کنید زمانی که بدن شما فعالیت می‌کند پمپاژ خون سریعتر شده و درنتیجه احساس شادی در شما به وجود می‌آید. مطالعات زیادی انجام شده که در آن متوجه شدند ورزش کردن افسردگی را از بین می‌برد. هر گونه ورزشی از دوچرخه سواری گرفته تا رقص و یوگا و حتی پیاده روی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای روحیه شما را تغییر می‌دهد. سبزیجات بخورید سبزیجات تیره رنگ مثل اسفناج، کلم بروکلی، حاوی مقادیر زیادی از فولات هستند که توصیه شده روزانه مصرف شوند. این سبزیجات رابطه‌ای مستقیم با کاهش خلق و خوی منفی و افسردگی دارند، زیرا مصرف آن‌ها باعث ترشح دوپامین در مغز می‌شود. یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد افراد میانسالی که در رژیم غذایی خود انواع سبجات را مصرف کرده اند افسردگی کمتری نسبت به کسانی که مصرف نکردند داشتند. @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش بیست و سوم" 🌹 اگه جایی واقعا نتونستیم خواسته های همسرمون رو براورده کنیم باید چیکار کنیم؟🤔 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash