🌱 من برای حال خوبم میجنگم❤️ اوضاع هر چقدر هم‌ که بد باشد؛ من شکست را نمیپذیرم به جای نشستن و افسوس خوردن، می ایستم و شرایط را تغییر میدهم میجنگم، زخمی میشوم، زمین میخورم، اما شکست، هرگز! من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم و برای داشتنش، با تمام توان تلاش میکنم من آفریده نشده ام‌ که تسلیم باشم، که مغلوب باشم، که ضعیف باشم من آمده ام که جهان را تسلیم‌ آرزوهایم‌ کنم "من" خواسته ام، پس میشود... @sarzendehbash

🛑🎥 تکنیک ساده و کاربردی نخ کردن سوزن با استفاده از یه تیکه کاغذ بفرستید واسه مادربزرگها😍 @sarzendehbash

... افرادی كه انرژى مثبت دارند، اغلب مهربان و با عاطفه هستند،‌ به زمين و زمان مهربانی می كنند، غصه دارند اما آن را قصه نمی كنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند، اغلب افرادى خوش خُلقند، دنبال نقاط مثبت هستند، در برابر ناملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند. اين افراد در بلند مدت يك نيرویی بدست می آورند كه از همه لحاظ مورد قبول اطرافيان هستند و به قول روانشناسان "شخصیت كاريزماتیک" دارند. امیدوارم تو هم به اندازه‌ای، کاریزماتیک باشی… @sarzendehbash

#آموزش شام فوری😌 @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش سی و یکم" ❇️ مهارت هایی که یک مرد برای اقتدار داشتن باید به دست بیاره چیه؟ + چند مثال کاربردی 👌🏼 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

🔻 ﺍﺯ فردی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ دعا ﺑﻪ درگاه ﺧﺪﺍوند، ﭼﻪ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ ؟ ▫️ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﻫﻴﭻ . ▫️ ﺍﻣﺎ ، ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ .. ▫️ ﺧﺸﻢ ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ . ▫️ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ ،خیال ﺁﺳﻮﺩﻩ تری داریم... 😊 شادی و نشاط و شادمانی در هر لحظه زندگانی همراه و همدل و همرازتان باد ! 🤲 ان شاالله @sarzendehbash

+ امید چیه؟ - امید رویاییه که تو بیداری میبینی امید دستیه که میکشتت بیرون وقتی داری غرق میشی اون چیزیه که هلت میده جلو وقتی درمونده نشستی وسط سختیا امید حسیه که باعث میشه ادامه بدی تلاشیه که برای بردن میکنی حتی وقتی ده بار باختی امید نوریه که نمیذاره گم بشی تو تاریکی دنیا امید همه چیزه...❤️🍃 امروزتو با امید به خدا شروع کن💪 سلام صبح قشنگ تون بخیر ... هوای دلتون گرم گرم🤩 @sarzendehbash

مـاهرانه زندگی کن. قدرتمند و پرانـرژی خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین است آمـاده کن و خالق‌ همه‌ زیبایی ها بـاش.....☘☘ @sarzendehbash

🌺 هنگام مواجه شدن با مشکلات 💎 یادت باشه که حتما راه حلی وجود دارد زیرا هر چیز باجفتش به وجود می آید پس بجای "مشکل" بگوییم "مساله" و بدنبال حل آن باشیم چون 🎗بعد از هر سقوطی، صعودی 🎗پس از هر سختی، آسانی 🎗پس از هر زمستانی، بهار 🎗و بعد از هر شبی، روزی به وجود می آید 🌸 مسائل را پیدا کن و حل‌شان کن ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن 🔑برای بیرون آمدن از یک اتاق باید در را پیدا کنی، نه اینکه به دیوارها فکر کنی! @sarzendehbash

🔵 پاسخگو باشید نه واکنشی ! 🔹نباید نسبت به موضوعات و مسائل زندگی ، رفتاری واکنشی داشت ! 🔹وقتی انسان تمام عقل و درک و احساس خود را کنار می گذارد مانند یک پدیده فیزیکی و طبیعی به مسائل واکنش نشان می دهد . مانند توپی که به زمین می زنیم و عکس العمل نشان می دهد و بر می گردد . 🔹اگر شما به آدمی بگویید احمق و او سریع جواب بدهد ، احمق خودتی ، فردی است واکنشی ! 🔹در زندگی مشترک اگر شما فردی واکنشی باشید ، هنگامی که داخل خانه می شوید همسرتان منتظر است که مثلا بگویید : چرا نشستی؟ چرا تلویزیون نگاه می کنی ؟ بچه کجاس؟ و ... 🔹علت آن اینست که شما حادثه ای می بینید و سریع واکنش نشان می دهید. بنابراین نسبت به مسائل پاسخگو باشید نه واکنشی ! @sarzendehbash

منتظر خوشبختی هستی، غافل از اینکه قانون جهان هستی بر عکس است و خوشبختی منتظر تو هست. چون تو خالق آن هستی @sarzendehbash

☀️یک دقیقه عصبانیت 4 تا 5 ساعت سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند. 😊یک دقیقه خنده برای 24 ساعت سیستم ایمنی را بالا می‌برد. 🔸️برای متوقف کردن افکار مزاحم، بخندیم. وقتی از ته دل می‌خندیم، تا چند لحظه انديشيدن متوقف می‌شود. غير ممكن است بخندی و هم زمان بينديشی... #لبخند_تو_را_زیباتر_میکند @sarzendehbash