✍۹۰ درصد از چیزهایی که در حال حاضر به خاطر آنها استرس دارید، یکسال بعد هیچ اهمیتی نخواهد داشت 🔻یک نفس عمیق بکشید و رها کنید. @sarzendehbash

بوی خوش گل نرگس تقدیم به همه ی عزیزان خداقوت زحمتکشای خونه😍😍 حال دلتون همیشه خوب امضای خدا پای آرزوهاتون🌸🌸 @sarzendehbash

🔴چرا خودم رو لایقِ آرزوهام نمیدونم؟ 🔺اگر تمامِ آنچه را که می‌خواهیم، نداریم به این دلیل است که احساسِ بی‌ارزش بودن می‌کنیم و به‌طورِ ناخودآگاه آنچه را که می‌خواهیم، از خود دریغ می‌کنیم. اما با پذیرشِ سایه‌ها، خودمان را همان‌گونه که در حقیقت هستیم، می‌پذیریم و دوست داریم. وقتی خودتان را دوست داشته باشید، به‌طورِ طبیعی به‌ دنبالِ آرزوها و شور و شوقتان می‌روید. خود را لایقِ تمام نعمت‌ها و مواهب می‌دانید و با کنار زدنِ موانعِ درونی، راهِ جذبِ آن‌ها را به سویِ خود می‌گشایید.. #احترام_به_خود #عزت_نفس @sarzendehbash

🎧 | حتما بشنوید 🅱 عوامل محرک‌تون رو بنویسید و .... 👤 دکتر حبشی @sarzendehbash

حَلـیم یعنی؛ 👈بیحوصله نباشی 👈بی تابی نکـنی 👈وصبــور باشی! صـبر ستون اصلی شخصیت یه انسانه! بطوریکه، اگه نداشته باشیش؛ هیچ عمل خیری، در کارنامه ات باقی نمی مونه!👌👌👌👌👌 تمرین کن صبور هم باشی😍 شما که انقدر خوبی داری ...قشنگی داری .‌‌.. @sarzebdehbash

قدرتمند تر از عشق «احساس مسئولیت» است؛ آنکه در قبال تو احساس مسئولیت میکند؛ فراتر از عشق دوستت دارد.... شبت بخیر دوست عزیز❤️ @sarzendehbash

اولین فکر در هر صبح باید این باشد:" تو را شاکرم " اولین چیزی که باید به خاطر آن شکرگزار باشیم این است که هر روز از خواب برمی خیزیم. امروز ، روز زیبایی برای بیان قدردانی و سپاسگزاریست. شکرگزاری زندگی تو را با نورِ لطیف خوشبختی منور می سازد و روح تو را در آرامش فرو می برد قلبت را بگشای و برای این همه نعمت و برکت شکرگزار باش! #خدایا_شکرت🙏 @sarzendehbash

#داستان روزی حکیمی به شاگردانش گفت: «فردا هر کدام یک کیسه بیاورید و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوست‌شان ندارید و از آنان بدتان می‌آید، پیاز قرار دهید.» روز بعد همه همین کار را انجام دادند و حکیم گفت: «هر جا که می‌روید، این کیسه را با خود حمل کنید.» شاگردان بعد از چند روز خسته شدند و به حکیم شکایت بردند که: «پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و ما را اذیت می‌کند.» حکیم پاسخ زیبایی داد: «این شبیه وضعیتی است که شما #کینه دیگران را در دل نگه دارید. این کینه، قلب و دل شما را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودتان را اذیت خواهد کرد.» @sarzendehbash

✍برای عوض کردن زندگیمان: 🌐برای تغییر دادن خودمان هیچگاه دیر نیست... هر چند سال که داشته باشیم 🔹هر گونه که زندگی کرده باشیم 🔹هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم 🔹باز هم نو شدن ممکن است … @sarzendehbash

#جدی_نگیرید داشتم عکس شناسنامه مو میدیدم... هیچی دیگه مهم ذات آدمه 😜 @sarzendehbash