سلام 🍒اومدم با آموزش کمپوت گیلاس خونگی😋. 🍒ابتدا گیلاس هارو تمیز شسته وخشک میکنیم وداخل شیشه ها میریزیم. 🍒۴ق س شکر+یک ونیم لیوان آب باهم مخلوط و روی حرارت قرار می‌دهیم فقط درحد حل شدن شکر. 🍒شربت آماده شده را روی گیلاس ها میریزیم وسر شیشه هارا محکم می‌بندیم. 🍒داخل قابلمه ای که آب ریختیم ودر حال جوش است شیشه هارا به مدت۱۵الی۲۰دقیقه قرارمدهیم. 🍒بعد اینکه شیشه هارا از قابلمه خارج کردید به مدت۲ساعت شیشه هارا برعکس قراردهید. 🍒کمپوت گیلاس شما آمادس هم میشه در یخچال نگهداری کرد وهم در محیط قابل نگهداری است. #کمپوت_گیلاس @sarzendehbash

چه زیباست زندگی کردن با امید … نه امید بخود؛ که غرور است ! نه امید به دیگران؛ که تباهی است ! بلکه امید به خدا؛ که خوشبختی و آرامش است . @sarzendehbash

🔻زندگی رو پذیرفتم… پذیرفتم که قرار نیست اتفاق عجیب و خاصی بیفته ، قرار نیست یک شبه همه چیز بهتر شه و قرار نیست یک روز چشم باز کنم و ببینم که معجزه رخ داده و همه چیزِ زندگی ایده‌آل‌ شده… من فقط باید تلاش کنم آدمِ بهتری باشم ، رشد کنم ، عشق بورزم به خاک ، به گیاه ، به حیوان ، به فصل‌ها ، به طبیعت ، به آب ، به انسان... پذیرفتم همه‌ چی بستگی داره به من ، که شادی رو بلد باشم و این تواناییِ روح منه که اگه بتونه از ساده‌ترین‌ها برای خودش دلخوشی‌های ناب دست و پا کنه و از سخت‌ترین‌ها برای خودش سکوی پرواز بسازه که سخت نگیره تا دنیا و اتفاقات سخت نگیرن… اگه در این جهان و جایی که هستم خوشحال نباشم ، در هیچ جهانی و در هیچ جای دیگه ای هم خوشحال نخواهم‌ بود... 💡بستگی داره به من ، به اینکه تلاش کنم برای رسیدن به احساسات ، مسیرها و هدف‌هایی بهتر... @sarzendehbash

"غیر ممکن" یه کلمه است که فقط ترسو ها اونو بزرگ کردند، غیر ممکن های وجودت رو با "تلاش" و "علاقه" ای که به آیندت داری ممکن کن. تو فوق العاده ای، قدر زمانی که بهت داده شده رو بدون... @sarzendehbash

🔻#یه_قانون! 👈 یک قانونى داريم در روانشناسی كه هميشه #ثابت است 👈 "ما به محيطمان #عادت ميكنيم" 👉 👈 اگر با آدم های #بدبخت نشست و برخواست کنید کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعیست 👈 اگر با آدم های #غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را #طبیعی می‌دانید 👈 اگر دوست شما #دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. 👈 اگر با آدم های #خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعیست. 👌 از امروز #تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند وتا لحظه ی اخر اصلا#متوجه_چنین_اتفاقی_هم_نمی‌شوی @sarzendehbash

مهربان بودن عالیه اما عالیتر اینه که از محبتی که کردیم رد بشیم و دریافت کننده ی محبتمون را مدیون نبینیم ... محبت برای رضای خدا یعنی از لحظه ای که نیت کردیم پاسخ را از خدا گرفتیم دیگه منتظر پاسخ از بنده اش نیستیم ... بی توقع مهربان باشیم خدا جبران میکنه. تمام مهربانی هایت را ... شبتون به زیبایی طبیعت زیبای تصویر ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‎‌‌ @sarzendehbash

. هر صبح قاصدک های امید را رهسپار آسمان آرزوهایت کن بی تردید هر یک زمانی که باید به مقصد خواهند رسید … 🌱 صبح تون پر از امید و لبخند 😊 @sarzendehbash

• فرق بین روانشناسی زرد و روانشناسی علمی : 1- روانشناسی زرد میگه : از اخبار بد و منفی دور باش، هیچ چیزی رو دنبال نکن. - روانشناسی علمی میگه : اخبار رو دنبال کن اما در زمان مناسب و با منباع مناسب. 2- روانشناسی زرد میگه : غم و خشم و ناراحتی رو دور بریز فقط انرژی مثبت. - روانشناسی علمی میگه : همه احساساتت با ارزشن. 3- روانشناسی زرد میگه : مهم نیست بقیه چه شرایطی دارن، فقط روی موفقیت خودت تمرکز کن. - روانشناسی علمی میگه : همدلی با بقیه باعث رشد و ایجاد حس خوب در خودمون میشه. 4- روانشناسی زرد میگه : مثبت نگر باش، نیمه پر لیوان رو ببین. - روانشناسی عملی میگه : واقع نگر باش، واقعیت رو ببین. 5- روانشناسی زرد میگه : مسئول نرسیدن به آرزوهات خودتی و مقصر فقط تویی. - روانشناسی علمی میگه : درسته قسمتی از موفقیت یه خودمون ربط داره، اما عوامل دیگه هم تاثیر گذار هستند. همون قدر که روانشناسی علمی باعث میشه احساس بهتری در خودمون و دیگران ایجاد کنیم، روانشناسی زرد برای روانمون چیزی جز آسیب نداره. پس از دنبال کردن حرفای روانشناسی زرد دوری کنین. @sarzendehbash

#رول_دارچینی 🥐🥓 مواد لازم : ۳ لیوان آرد قنادی ۱ لیوان شیر ۱ ق.غ خمیر مایه ۵ ق.غ شکر ۱ دونه تخم مرغ ۱/۲ ق.چ نمک ۶ قاشق روغن مایع ۵۰ گرم کره ۲ ق.غ دارچین کشمش اگه دوست دارین ۲ ق.غ @sarzendehbash

جالبه بدونید یکی از تفاوت‌های #روانشناسی زنان و مردان نوع نگاه کردنشان به آیینه است!🪞 ✍ زن‌ها به آیینه نگاه می‌کنند تا اگر #ایرادی در ظاهرشان پیدا شده ، آن را #برطرف کنند... ☝️درحالی که آقایان در آیینه نگاه می‌کنند تا خودشان را #تحسین کنند چون آنها اصولا عیبی در خودشان نمی‌بینند.😁😕 ✅تفاوت ها رو بشناس و عاشقانه زندگی کن...💞 @sarzendehbash

#جدی_نگیرید من همون آدمي ام که حوصله ندارم از جام بلند شم در اتاقمو ببندم ولي حوصله دارم چهارتا خیابون دنبال داداشم بدو ام و کتکش بزنم چون ازش خواستم در اتاقمو ببنده و نبسته😂 @sarzendehbash

🍃♥️ ۱ روز دیـگہ محࢪمہ اگہ بهت بگن فقط ۱ روز دیگه زنده اے توے ایݩ ۱ روز چےڪار قراره بڪنی ⁉️ #باخودت‌فڪرڪن @sarzendehbash