این کافی نیست که تنها درباره آرامش صحبت کنیم ، بلکه باید به آن اعتقاد داشته باشیم و تنها اعتقاد به آن کافی نیست بلکه باید آن را تمرین کنیم ....🌱 @sarzendehbash

💖💖 چنان زندگی را سخت گرفته ایم گویی سال ها قرار است باشیم! کاش یاد بگیریم، رها کنیم، بگذریم گاهی باید رفت... دل به ساحل نبندیم، باید تن به آب زد... ما به آرزوهایمان یک رسیدن بدهکاریم... زندگی کوتاه است! شاید، فرصتی نیست تا عکسی شویم یادگاری بر روی طاقچه ای که هر روز گردگیریمان کنند! پس در لحظه زندگی کنید و شاکر داشته هایتان باشید. @sarzendehbash

خانم زیبا🌺 روسری برازنده ی شما پیش ماست! فرقی نداره شال ساده میپوشی یا طرحدار، رنگی یا مشکی،* چار قد* برای هر سلیقه ای یه #پیشنهاد_خاص داره! کارهای با #کیفیت، با #تنوع_بالا و قیمتهای استثنایی👌👌 خانومم جا نمونی بدووووو💁‍♀ 😊به مناسبت فرا رسید ماه محرم الحرام تمامی روسری و شالهای مشکی و زمینه مشکی #ارسال_رایگان👌 #⃣ارتباط با ما👇👇👇 @Taghikh70ani #⃣لینک کانالمون👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1863057802Cd04400f2a5

🌸با هم باشیم🙏 💜بدون تصاحب یکدیگر 🌸همنوا بــاشــیــم 💜بدون تصرف اندیشه یکدیگر 🌸همکار بــاشــیــم 💜بدون دخالت در کار یکدیگر 🌸همدل بــاشــیــم 💜بدون راهیابی به راز یکدیگر 🌸همنشین بــاشــیــم 💜بدون تجاوز به مرزهای یکدیگر سلام صبحتون بخیر @sarzendehbash

🔻 تمامِ نتوانستن‌های زندگی ▫️و نشدن‌های اتفاقات ▫️همه از خودمان ریشه می‌گیرد 🔻وقتی به عدم امکانِ چیزی فکر می‌کنیم، 🌱 #ذهنمان تلاش می‌کند راهی بیابد 🌱 تا آنچه فکر می‌کنیم حقیقت یابد 🌱 تا بعدتر با خیال راحت بگوییم: دیدید؟ می‌دانستم! 🔻همه‌ی اتفاقات خوب ممکنند، 🍃 نه تنها ممکن، حتی ساده و نزدیکند، 🍃 کافی‌ست باور داشته باشیم!! @sarzendehbash

#سالاد_ماکارونی مواد لازم : ۲۵۰ گرم پاستا ۷۰ گرم ذرت 🌽 ۷۰گرم نخود فرنگی 🫛 خیار شور ۵ الی ۶ عدد ۱ عددهویج🥕 (ریز رنده شده) تکه های کوچک فلفل قرمز و نارنجی🫑 سس: ۱فنجان / ۲۵۰ میلی لیتر ماست نصف فنجان / ۱۵۰ میلی لیتر سس مایونز ۱قاشق غذاخوری سس کچاپ خردل ۱ قاشق چایخوری نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز نمک، فلفل🧂 نصف لیوان / ۵۰ میلی لیتر آب غوره ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری روغن @sarzendehbash

🎥 چگونه فرزندانی باشخصیت تربیت کنیم؟ ⭕️ با این غفلت ساده در حقّ بچّه‌ها جنایت نکنیم! 🔰 #استاد_پناهیان ‌‎@sarzendehbash

✨ ادامه بده. اگر خسته شدی، مردد بودی یا احساس خوشایندی نداشتی، به فردا موکول کن، اما ادامه بده... «ادامه» از یک ذره، جهانی عظیم برپا کرد، «ادامه» از یک پسرک سرکش، انیشتین و از یک قطره، دریایی عمیق و با شکوه ساخت....🌱 @sarzendehbash

〰️💠〰️ ⚜یه وقتایی هست که ما 👈نگرانیم 👈غمگینیم 👈مضطربیم 👈دل شکسته ای 👈ناامیدیم 👈ترسیدیم و... 👌بهترین راهکار اینکه ؛ بجای فرار از غم و اندوه،یا سرزنش خود به خاطر اشتباهی که مرتکب شدی، یا دعوا بد قلقلی با خود یا دیگران؛ ↩با خودمون همدلی کنیم . ↩از خودمون دلجویی کنیم ↩ اصلا فکر کنیم، اگر عزیزترین شخص زندگی ما که بیشتر از اون هیچ کس و هیچ چیز رو دوست نداریم، الآن تو همچین حالی قرار گرفته، 👈 در این موقعیت براش چکارهایی می کردیم؟ چطوری دلداریش می دادیم؟ ⏺الآن برای خودمونم همون برنامه ها رو اجرا کنیم.. @sarzendehbash

💖💖 اگر نمی توانی مدادی باشی که خوشبختی یک نفر را بنویسد پس حداقل سعی کن پاک کنی باشی که غم کسی را پاک کند! زندگی هنر نقاشی بدون پاک کن است پس طوری زندگی کن که حسرت داشتن پاک کن را نخوری! در مقابل سختی ها همچون جزیره اى باش که دریا هم با تمام عظمت و قدرت نمى تواند سر او را زیر آب کند! آدم های بزرگ قامتشان بلندتر نیست خانه شان بزرگ تر نیست ثروتشان بیشتر نیست آنها قلبی وسیع و نگاهی مرتفع دارند... @sarzendehbash

🍃🍃صبح شده خیر است.... صبح جمعتون بخیر... @sarzendehbash