🌿🌺﷽🌿🌺 دل آدم‌ها خیلی ساده گرم می‌شود به یک سلام با لبخند به یک دلخوشی کوچک به یک احوالپرسی ساده به یک تکان دادن سر، یعنی تو را می‌فهمم به یک گوش دادن خالی، بدون داوری و نظر دادن به یک همراه شدن کوچک به یک پرسش : روزگارت چگونه است؟ به یک دلداری کوتاه به یک دعوت... به یک دست نوازش به صرف یک لیوان چای به یک وقت گذاشتن برای تو به شنیدن یک کلمه: من کنارت هستم. به یک هدیۀ بی‌مناسبت، به یک دوستت دارم بی‌دلیل، به یک غافلگیری، به یک خوشحال کردن کوچک، به یک نگاه، به یک شاخه گل... کاش محبت را از همدیگر دریغ نکنیم🌹 @sarzendehbash

تو دنیایِ "دیدی گفتم‌ها" تو "قوّتِ قلب" باش! #آرامش @sarzendehbash

‌ ‌ یھ قانـونی هست ڪه میگه تو الان تو گذشـتھ ی آیـندتی پس جایی واسھ پشیمـونی نذار... @sarzendehbash

💔 چشماتو ببند خیال کن الان کربلایی😭 #جامانده اربعین حسینی تسلیت باد🏴 @sarzendehbash

❌چجوری استعداد فرزندمون رو خودمون نابود می کنیم؟ #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند #استعداد @sarzendehbash

🛑🎥 صبح دل انگیز 😍 فقط صدا... @sarzendehbash

⁉️چه کسانی عادت دارند صبح قبل از صبحانه آب ولرم بنوشند❗ ♦اگر عادت به نوشیدن آب ولرم مخصوصاً صبح‌ها رو دارین که عالیه، اما اگر این عادت رو ندارین تمرین کنین به عادت تبدیلش کنین. ❓اگر واستون سوأله که چرا باید عادت بشه یه بار دیگه این ویدیو رو ببینید! #سلامتی @sarzendehbash

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش اولین گام موفقیت،این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحمل کنی... دومین گام موفقیت،این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحسین کنی... سومین گام موفقیت،این است که بتوانی موفقیت دیگران را تقلید کنی... آخرین گام موفقیت این است که بتوانی به شیوه خودت موفق شوی... ‌ ‌ @sarzendehbash

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش مهارت نه گفتن! عادت بله گفتن بدون تفکر را کنار بگذارید. قبل از پذیرفتن کمی فکر کنید. حس فریب خوردگی و قربانی بودن به خاطر بله گفتن ناشی از نداشتن مهارت نه گفتن است. ریشه اصلی پذیرش درخواست دیگران و احساس بد بعد از آن نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس است. از دوستان دغل باز دوری کنید و از بله گفتن به این افراد نترسید. به خاطر دیگران خودتان را بیش از حد فدا نکنید. برای خودتان عزت نفس قائل باشید. خودتان را بشناسید. برای تایید دیگران و راضی نگه داشتن آن ها به دیگران بله نگویید. @sarzendehbash

قوانین ساده آرامش ♥️ یادتون باشه هر چی انسان از کینه و حسد و دروغ خالی باشه، بیشتر ذهنش جذب موهبت‌های الهی میشه. @sarzendehbash

❌ توصیه به زوجینی که پرخاشگری دارند و کتک می‌زنند. #دکتر_سعید_عزیزی #زوجین #پرخاشگری #کتک_زدن @sarzendehbash

روزتون دل انگیز یه روز خوب یه حس خوب یه تن سالم یه روح آرام و بزرگ آرزوی قلبی من براى شما جمعتون سرشار از عشق 🌺 #صبحتون‌بخیر 💚🌻 @sarzendehbash