✋ تدابیر طب‌سنتی برای روزه‌داری 👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 👈 2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 👈 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه. 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید. 👈 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید. 👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید . 👈 8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود . 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد. برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید . 👈 10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند . 👈 12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. @sarzendehbash

گروه مکتب مادری از جای جای ایران عزیز عضو می پذیرد 😳😃😉 بشتابید🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ گروهی مخصوص بانوان عزیز کشورمون😍😍 هرروز هفته راجع به مباحثی که خانم ها و مادران با اون درگیرن ، فعالیت میشه😍😍😍 💎بحث های گروهی درباره مزایا و موانع فرزندآوری و فرزندپروری آموزش های هنری 🤗 مشاوره و کارگاه های روابط زناشویی باحضور مشاور 💏 مشاوره و اطلاعات پزشکی باحضور پزشک 👩‍⚕ مشاوره و مباحث تربیت فرزند با حضور دکتر عزیزی👦 مهدکودک برای بچه های گل شما🤩 روزهای مباحث اخلاقی و احکام 💙💙💙 🌸 لینک گروه مکتب مادری https://eitaa.com/joinchat/2468544568C4114832bab @beheshtesamen

14.هیچ وقت از محبت به همسرتان غافل نشوید. بیبهانه محبت خود را اعالم کنید و برایش هدایایی هرچند ارزان قیمت تهیه کنید. از وقتی از خانه بیرون میآیید تا وقتی به خانه برمیگردید به فکر او باشید. اتفاقات خوشایند روز را در ذهن ثبت کنید تا برای با هم حرف زدن و کنار هم بودن به اندازه کافی بهانه داشته باشید. در مداومت به رابطه زناشویی، حواستان به آغوش محبت وگرمای نگاهتان باشد. به همسرتان بفهمانید که او کانون زندگی شماست، امید و محبت شما برای اوست، اما احترام و اکرام پدران و مادران هم وظیفه دیگری است که بر دوش هر دوی شماست. #چهل_اصل_شادکامی @sarzendehbash

#همسرداری 🔴یادتون باشه همیشه:زندگی خصوصیتون رو خصوصی نگه دارید، در غیر اینصورت 👈 🚫دیگران زندگی شما را وسیله سرگرمی خودشون میکنن #همسرداری @sarzendehbash

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #سیاست_های_زنانه #توصیه_های_مادرانه 😊۱۱ گاهي براي مادرشوهرت هديه بخر ! 😍۱۲ در خواست هاتو با ناز و دلبري برآورده کن! 😳 ۱۳ زورگو نباش ! 🙏۱۴ سختي کار شوهرت را درک کن! 👍۱۵ او را در مردم داري کمک کن! @sarzendehbash

باید هایی که باعث فتح قله‌های موفقیت میشن : باید با سختی ها جا نزنم و همواره تمرین کنم 💛 باید قهرمان زندگی خودم باشم . باید خودم بتونم حال خودمو خوب کنم .♥️ باید استقلال مالی داشته باشم . باید صبور باشم و قوی!🧡 باید بهترین ورژن خودم باشم . باید بتونم به تنهایی از پسِ کارام بربیام .💜 ۰ #حال_خوب @sarzendehbash

✋ سیزده بدر واقعی 🔹سیزده بدر واقعی ما این است که از خودمان بیرون بیاییم، از خانه‌های تنگ و تاریک افکار خرافی خودمان به صحرای دانش و بینش خارج شویم. 📝 یادداشت‌های استاد مطهری، ج‏6، ص131 @sarzendehbash

💎 💕مورچه باش! ولي متفاوت ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ، ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ؛ ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ✔️ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نَایست... ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ... ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند... @sarzendehbash

15.فرزندانتان را تک تک محبت کنید. مشکالتشان را رسیدگی کنید، برایشان وقت داشته باشید و در خانه و کارها به آنها توجه کنید. همواره شخصیت و عزت آنها را در خانه حفظ کنید. #چهل_اصل_شادکامی @sarzendehbash