تو فوق العاده ای! تویی که با همه سختی ها ادامه دادی، تویی که خیلی جاها دست خودتو گرفتی، تویی که زیبایی های درونتو دیدی ‌و شناختی، و تویی که زخم خوردی و رنج کشیدی ولی باز هم بلند شدی و ادامه دادی.. میخوام بدونی من بهت افتخار میکنم..✨ تو هم به خودت افتخار کن 💕🫂 @sarzendehbash

انسان امیدوار درجایی که همه شکست می بینند، كاميابي مي بيند. ودر جایی که همه تیرگی وتوفان می بینند درخشش آفتاب رامشاهده می کند همه چیز به نگاه ما بستگی دارد ... @sarzendehbash

#مهارت ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ.. ﻣﻌﻨﯽ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﻮﺍﻇﺒﺖ ﮐﻦ ! ﻣﻌﻨﯿﺶ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩﺕﻧﻤﯿﺘﻮﻧﻪ ﺑﻬﺖ ﺻﺪﻣﻪ ﺑﺰﻧﻪ !!! ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ ،ﺳﺨﺘﯽ ﻫﺎ ، ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻭ ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ ﻫﺎﯼ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺧﻮﺩ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ . . . ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﻣﯿﮕﺮﺩﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﺮﻩ ﯼ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ،ﺗﺼﻮﯾﺮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﻭ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﯽ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺧﺮﺳﻨﺪﯼ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ، ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ ﭘﯿﻮﻧﺪﺑﺰﻧﯿﺪ : _ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﺤﻘﯿﻖ _ ﻫﻮﺱ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻋﻘﻞ _ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺻﺒﺮ _ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ _ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺑﯽ ﺗﻮﻗﻌﯽ _ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﺧﻠﻖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻤﻨﺎﻣﯽ _ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻗﻠﺒﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ « ﺧﺪﺍ » ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻥ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺧﻮﺩتون باشید. @sarzendehbash

بچه هاتون لقمه های مدرسه شون رو برمیگردونن خونه؟ این یه پیشنهاد عالیه👌 @sarzendehbash

🔰 تفاوت کلیدی رفتار با دختر در کودکی و نوجوانی! 🔻 در دخترهای زیر سن بلوغ، گفتن خصوصیات ظاهری نه تنها ایرادی ندارد، بلکه واجب است. مثلاً چقدر موهایت قشنگت است، چقدر رنگ پوستت را دوست دارم، چقدر دوست داشتنی هستی و ... . یعنی زیبا بودن او را طرح کنید 🔴 اما بعد از سن بلوغ خصوصیات ظاهری را نباید گفت و باید خصوصیات باطنی را طرح کرد. مثلاً چقدر مهربانی، چقدر با حیایی، چقدر مومنی، چقدر اخلاقت را دوست دارم و ... . 💥 قبل از سن بلوغ نیازهای جسمی باید تامین شود، اما بعد از سن بلوغ توجه به آنها آسیب دارد و اگر دختر نوجوان، به درونیات خود متوجه نشود به دنبال جلوه‌گری خواهد رفت. یعنی کم کم باید متوجه شود، درست است که چشمان قشنگی دارد، اما وقتی مهربان نیست، به دردی نمی‌خورد یا درست است که پوست قشنگی دارد اما وقتی اخلاق بدی دارد آن زیبایی هم به چشم نمی‌آید. ☑️ با نزدیک شدن به سن بلوغ کم کم از صورت به سیرت باید برسیم. حضرت رسول (ص) هم در دوران کودکی حضرت زهرا (س)، ایشان را با عباراتی مانند حمیرایی یعنی خوشگلم صدا می‌کرند اما وقتی بزرگتر شده بودند عباراتی چون ام ابیها را به کار می‌بردند. #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_دخترانه #بلوغ_در_دختران #بلوغ #جلوه‌گری @sarzendehbash

کاش میتوانستم کودکان را در قلبم پنهان کنم تا زمانی که جنگ تمام شود .... 🖤🖤🖤 @sarzendehbash

🍁نمایشگاه پاییزه یامین🍁 با حضور برترین برندهای: پوشاک بانوان پوشاک کودک مانتو و عبا شال و روسری چادر و ملزومات حجاب صنایع دستی مواد غذایی ارگانیک و .... قرارمون : پنجشنبه ۲۷ مهر الی شنبه ۲۹ مهرماه به مدت ۳ روز ساعت ۱۱ صبح الی ۸ شب مکان: کرج.رجایی شهر.مسجد جامع رجایی شهر راااااااستی کلی هم جایزه و مسابقه و قرعه کشی داریم 😍 جا نمونی رفیق 😉 🌸منتظر دیدار روی ماهتون هستیم 🌸 @yaminevent

کلیدِ خوشبختیِ من توی جیبِ خودمه سلام صبحتون پر نور💛 @sarzendehbash

🍂🌷🍂 #برنامه‌ریزی خواهش میکنم برنامه فرداتون اینجوری نباشه😶 چرا خراب کنیم روز و شبمون رو ؟ حیف نیست؟ ورزش کنیم ،کتاب بخونیم مراقب روح و جسممون باشیم که همین برنامه روزانه خوراک روح هست و حال خوب و بد مارو شامل میشه .... همه چیز به خورد روحمون میدیم بعدم میگیم حالمون بده .... عزیزدلم وقتی کاری فایده نداره انجام نده 😢 #خود‌نوشت @sarzendehbash

دلم کمی صبحهای بچگیامو میخواد ! صدای جیرینگ جیرینگ استکان نعلبکی و اختلاط پدر و مادر و هورت کشیدن و قورت دادن پرسروصدای چایی شون بیاد. قل قل " زندگی" توی سماور بجوشه و تندتند ،تو نعلبکی سر بکشن لحافو تا زیر گلوت بکشی روت و به شیرینی رویات فرو بری. بوی شلغم و لبو پیچیده باشه تو خونه شیشه های بخار گرفته درهای چوبی و یه دنیا حس "امن" زندگی.امنِ امن ؛ بی هیچ شتاب و دلهره ای. بعد مامان، عشق رو توی بقچه نون بابا گره بزنه و تا دم در ببره بده دستش. یا کریمها لب بوم بق بقو کنند و مدرسه ت دیر بشه .. @sarzendehbash

• 10 روش برای خوشحال کردن خودمون🌱 1- کار هایی رو که دوست نداری انجام بدی انجام نده! (اونایی که مفید نیستن برات...) 2- رک و صریح حرف بزن. 3- تلاشت رو برای راضی نگه داشتن همه متوقف کن! 4- منظور واقعی خودتو بیان کن. 5- به غرایز خودت اعتماد کن. 6- هرگز خودت و را تحقیر نکن! 7- الهامات خودت رو دنبال کن. 8- از نه گفتن ترسی نداشته باش. 9- از بله گفتن ترس نداشته باش. 10- با خودت مهربون باش! @sarzendehbash

#یه_لقمه_عشق چی از این بهتر که یه پلو مخلوط خوشمزه ی اقتصادی بخوری، که از عطر برنج و خوشمزگی گوشت و ترشی سماق و بوی کره مست بشی😍 مواد لازم: برنج: ۳ پیمانه🍚 گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم🥩 پیاز متوسط: ۱ عدد🧅 سیر: ۲ حبه🧄 ادویه: زردچوبه/فلفل سیاه/نمک/سماق🧂 زعفران: بمقدار لازم روغن و کره: بمقدار لازم🧈 طرز تهیه: گوشت چرخکرده و همراه پیاز رنده شده و آب گرفته شده و سیر له شده و ادویه ها و کمی زعفرون حسابی ورز بدین و بزارید نیم ساعت تو یخچال بمونه، بعدش دربیارید و قلقلی کنید. داخل ماهیتابه یکم کره یا روغن بریزید و با حرارت متوسط گوشتارو تفت بدید. برنج و آبکشی کنید. کف قابلمه روغن و زعفرون بریزید و تهدیگ مورد علاقه تون رو بزارید و بعدش یه لایه برنج، یه لایه سماق، یه لایه گوشت قلقلی و زعفرون تا آخر که موادمون تموم شه. دمکنی بزارید و اجازه بذید تا برنج خوب دم بکشه و در آخر هم کره ذوب شده بریزید روی برنج و نووووش جان کنید🤤 @sarzendehbash